Menta y Limón Pie Aromaterapia Baño Receta

Simple menta y limón receta de aromaterapia baño de pies para los pies cansados ​​
elevarán la depresión, aliviar el estrés y ayudar a la relajación. El uso de aceites esenciales como parte de su práctica de la relajación y antiestrés cotidiana tiene mucho sentido ... Francia El aroma de los aceites interactúa con los centros nerviosos en el cerebro y ayuda a liberar la tensión e inducir un estado de calma y el real el ejercicio de sentarse todavía le da la oportunidad de relajarse y reflexionar. Realmente alentamos a nuestros clientes a disfrutar de un baño de pies como una manera de tratar a sí mismos. ¿Por qué? Un baño de pies de aromaterapia es eficaz y fácil de hacer en casa -. El alivio del estrés DIY verdadera
Aquí están nuestras formas favoritas de la utilización de un caramelo de menta y aromaterapia limón receta baño de pies con aceites esenciales para aliviar y restaurar los pies cansados ​​... Y el beneficios se extienden más allá de los pies apenas más frescos!

baño de pies Receta 1

  • 1 taza de sal Epsom
  • 4 gotas de limón y 4 gotas de menta

    Direcciones

    1. Agregue el aceite a las sales y guardar en un recipiente hermético.
    2. Use 1 cucharada de baño caliente del pie, una vez a la semana.
      (puede utilizar sales del Mar Muerto en lugar de sal de Epsom. O, omita la sal y sólo tiene que añadir los aceites directamente al agua. También puede utilizar otros aceites.)

      baño de pies Receta 2

    3. 1 cdta. aceite de almendras dulces
    4. 3 gotas de menta gotas de aceite y 3 esenciales aceite esencial de limón

      Direcciones

      1. Llenar una palangana con agua tibia agua; y luego agregar el aceite, el aceite de menta y limón aceite de almendras.
      2. Haga buches el agua con las manos para mezclar el aceite.
      3. Remoje sus pies en el agua hasta que sus pies se sienten hormigueo y fresco.
      4. Ponga guijarros o canicas en el fondo de la cuenca y frote sus pies sobre ellos para un pie estimulante remojo.

        Consejos para Aromaterapia Baños pie


      5. Una buena regla general es de 8 a 10 gotas de aceite esencial por cada 2 litros de agua.
      6. Deje en remojo durante al menos 15 minutos.
      7. Escuchar música relajante para añadir a su relajación.
      8. Utiliza diferentes mezclas de aceites para adaptarse a su estado de ánimo y necesidades. Echa un vistazo a nuestra guía de referencia aceite esencial de aromaterapia para más información.

        * Beneficios
        de añadiendo aceite de limón
        a tu baño de pies ...

      9. Eliminar las toxinas que causan el dolor de artritis.
      10. Lemon olor puede levantar el ánimo, disipar la lentitud y aliviar la depresión.
      11. Aceite de limón también puede ayudar a disipar el miedo y la apatía.

        * Beneficios
        de añadiendo aceite de menta
        a tu baño de pies ...

      12. Ayuda a aliviar los problemas digestivos como la indigestión y náuseas.
      13. Borra congestión respiratoria y ayuda con la sinusitis, resfriados y asma bronquial.
      14. Ayuda a despejar la mente y la concentración de las ayudas.
      15. Uso de menta para ayudar con la ira, la culpa y la apatía
        .

    • aromaterapia

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