Aumenta la producción de colágeno con las vitaminas A & C

El colágeno compone principalmente a la piel y' s los tejidos conectivos y en realidad es el encargado de dar la estructura de la piel y la forma. Es un objetivo básico en el cuidado de la piel para estimular la producción de colágeno para que la piel se mantenga firme, suave, y flexible para un tiempo muy largo. Si la producción de colágeno es pobre, la piel puede sufrir de varias clases de condiciones particularmente flacidez y las arrugas.

La piel que está sano puede producir y regenerar el colágeno en un nivel alto. Sin embargo, debido al envejecimiento, la producción de colágeno puede comenzar a disminuir a medida que la piel también comienza a perder su capacidad para reparar los tejidos rotos. Aparte de la edad, otros factores que contribuyen a la producción de colágeno débil incluyen la contaminación, el daño solar, y un estilo de vida pobre.

A los treinta años de edad, el número y la calidad de colágeno en el cuerpo comienza a disminuir, especialmente si la piel ha sido expuesta a demasiado daño ambiental. Afortunadamente, los científicos han desarrollado varios métodos para aumentar la producción de colágeno de una manera natural y no invasiva. Estos métodos incluyen el uso de antioxidantes que son eficaces para revertir el daño causado a la piel para que y'. Se restaura s juvenil resplandor

La vitamina C o ácido ascórbico es tal vez el antioxidante más conocido que está vinculado al aumento de la producción de colágeno. El consumo de alimentos que son ricos en vitamina C, así como el uso de productos de cuidado de la piel que lo contienen son considerados excelentes formas de mejorar la cantidad y la calidad del colágeno que hace que la piel más firme y de aspecto joven. Al tiempo que toma vitamina C por vía oral es esencial para la salud, el medio más eficaz para beneficiarse de los efectos contra el envejecimiento de la vitamina C en la piel es mediante su uso por vía tópica. It &'; s no difícil de encontrar a la vitamina C ya que la mayoría de las frutas y verduras contienen. Algunas de las ricas fuentes de vitamina C son las naranjas, espárragos, uvas, limón, mango, aguacate, y las fresas.

Al igual que la vitamina C, la vitamina A en forma de retinoides también se han considerado como una parte integral en la piel lucha contra el envejecimiento. Según los estudios, la vitamina A puede ralentizar enzimas que promueve el colágeno a descomponer. También mejora la renovación celular, ayudando a rejuvenecer la piel más rápido. Otros beneficios de los retinoides en la piel incluyen la reducción de las arrugas y la decoloración de la piel al neutralizar los radicales libres. La vitamina A se encuentra sobre todo en la calabaza, zanahorias, y el hígado de los animales

El uso de productos que contienen vitaminas A (retinoides) y C en una base diaria debe proporcionar una gran cantidad de ayuda en el impulso de la producción de colágeno. Su piel. Aparte de eso, también le ayudará a prevenir futuros daños de la piel. La piel dañada que ha sido ignorado durante demasiado tiempo puede ser muy difícil de reparar. Así que si usted refugio y' t trataron estos dos poderosos antioxidantes, sin embargo, usted debe comenzar a hacerlo lo antes posible, Restaurant  .;