Utilice su Espíritu para restaurar su salud

El estrés se ha relacionado con al menos el 75% de los problemas de salud. Esto puede ser el estrés, directa o indirecta, y puede implicar algo más que el estrés de su trabajo o su relación. En este artículo, usted aprenderá una técnica poderosa para ayudar a mejorar o restaurar su salud.
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades dice que el estrés representa alrededor del 75% de todas las visitas al médico. Esto implica un período extremadamente amplio de dolencias físicas, incluyendo, pero sin limitarse a: dolor de cabeza; dolor de espalda; problemas del corazón; dolor de barriga; úlcera estomacal; problemas de sueño; cansancio; incapacidad para superar la enfermedad; accidentes.
Estrés es un factor importante que contribuye a las seis principales causas de muerte en los Estados Unidos: el cáncer, la enfermedad de las arterias coronarias, lesiones accidentales, trastornos respiratorios, cirrosis del hígado y suicidio.

La mayor amenaza para la vida enfermedades aparecen dentro de 2 años de un acontecimiento vital estresante como la muerte de un familiar, un accidente, un movimiento o un divorcio.

Dado que el estrés es tal gran contribuyente a problemas de salud, que realmente necesita una manera coherente para reducir el estrés en su vida, y los efectos del estrés en su cuerpo, mente y espíritu. Hay muchas maneras de reducir los efectos del estrés, es posible que ya saben algunos de ellos, como el ejercicio y la meditación. Ambos le ayudará a lidiar con el estrés del día, las cosas que suceden en el trabajo, las facturas, los niños, etc.

Pero cuando su salud realmente recibe un golpe, que afecta más que su cuerpo. Afecta tu pensamiento, tus emociones y tu espíritu. Especialmente cuando usted está buscando algo para complementar su rutina médica, o te sientes como que has intentado todo y no ha conseguido los resultados deseados, es necesario una nueva visión para añadir herramientas para su caja de herramientas.

Reviviendo el espíritu y entrar en contacto con esa parte de ti que está conectado directamente a su poder superior puede ser de vital eficaz en la restauración de su salud. Al corregir su pensamiento y emociones, que está configurando en la corrección de movimiento en su energía física. Los milagros han ocurrido a través de la oración y la espiritualidad y- y abriendo a la curación a su disposición a través del espíritu, ¿quién sabe lo que puede experimentar. Les puedo asegurar y- será profundo y extraordinario, y bueno.

Encuentre un lugar tranquilo donde se puede cerrar los ojos y no ser molestado por unos minutos. Cierra los ojos y concéntrate en tu respiración, permitiendo que su mente quieta y relajante en un estado meditativo. Cualquier visiones, pensamientos o emociones que pasan por tu mente, simplemente reconocen ellos, entonces que se vayan. Todo lo que importa en este momento es que usted, su respiración, su relajación.

Imagina que en el fondo de ti, en tu centro, es un cristal. Este cristal representa su salud emocional, física y espiritual. Siéntase psiquiatra abajo, abajo, abajo, cada vez más pequeños hasta que pueda encajar justo dentro de ese cristal, y ver las paredes de cristal a su alrededor, como si fuera hueco por dentro y que estaban de pie en el centro. Deja que las paredes del refugio de cristal y te proteja, mientras contempla a ellos con una nueva perspectiva.

Como puede ver que el cristal desde el interior, se puede ver cualquier defecto, cualquier grietas que necesitan reparación, los ángulos que la corrección necesidad. Usted puede ver los colores que necesitan repintado claridad que necesita refrescado y nubosidad que pide ser limpiados.

Aquí de pie dentro de su cristal, se puede ver los efectos del tiempo en tu espíritu, emociones, pensamientos, creencias y cuerpo. Desde este lugar, tomar conciencia de los problemas emocionales que están haciendo que poco saludable y le impiden ser tan sano como usted quiere ser. Puede exponer la causa raíz para cada mancha en su cristal y hellip; su energía vital, tu espíritu

Permitir esas emociones, esas experiencias no resueltas, expresiones, comunicaciones y actúa para salir a la superficie donde se puede trabajar con ellos. . Mientras lo hace, imagine que su conexión con el espíritu, con su poder superior que absorbe, crece a su alrededor mientras está de pie en el temor a la inmensidad y la grandeza de la misma. De pie en la esencia de ese poder, sientes que es limpio y puro, y tú eres uno con ese poder. Usted es uno con su creador. Usted es uno con él y' s la energía. Usted sabe que este poder superior tiene ningún miedo, sin resentimiento, sin ira, no te preocupes. Usted sabe que este poder superior que usted y todos los demás perdona. Este poder superior sólo conoce el amor y- amor total e incondicional. Eso es todo. Como usted es uno con este poder superior, conectado a él espiritualmente y con energía, se siente que el poder, la fuerza, el perdón, el amor.

Siente que la curación de las manchas en su cristal. Siente que la curación de las viejas experiencias, emociones, traumas, enfermedades. No hay ninguna razón para que usted se aferra a esas cosas. ¡Que se vayan ahora, y dan su permiso poder superior que lo cure. Mientras lo hace, imaginar la nubosidad se desvanece, las grietas están sellados, y el cristal se vuelve clara y sin defectos.

Siente que el amor incondicional e imaginar que continua en su vida. Déjese simplemente tomar el sol en esos sentimientos. Cuando esté listo, tome algunas respiraciones profundas y abre los ojos.

Este puede ser un ejercicio muy poderoso, tanto por sí mismo o con un grupo. Se le permite comunicarse directamente con una fuente de curación y realmente conectar con él y' s poder curativo. Utilice este proceso a menudo, y usted encontrará su estrés disminuye, te darás cuenta de un impulso en su equilibrio emocional e incluso puede notar una mejora inmediata en su salud física Restaurant  .;