El Lado emocional del cáncer Curación ecuación

Las emociones juegan un papel muy importante y tangible en su proceso de curación. Hay ciertas emociones como sentimientos de desesperanza o desamparo que se han mostrado a deprimir la respuesta inmune. El estrés emocional también puede alterar el equilibrio hormonal en el cuerpo que puede resultar en el aumento de la producción de células anormales. La combinación de un mayor número de células anormales, junto con una respuesta inmune debilitado es una situación que queremos evitar a toda costa. Por el contrario, sintiendo pasión por algo o tener una fuerte voluntad de vivir se ha demostrado en repetidas ocasiones para energizar los pacientes en su viaje de sanación y ayudar a superar algunos de los momentos más difíciles. En este artículo voy a esbozar estrategias e ideas concretas para ayudarle a hacer un cambio hacia lo que más la curación, amoroso, energizando las emociones en su viaje de sanación.

Letting Go

Sentirse atrapado e indefenso son emociones negativas perjudiciales así que vamos y' s vistazo a algunas situaciones en las que es posible que se sienten atrapados y cómo puede dejar ir y liberarse

Su Plan de Tratamiento:

La cosa más importante. siente positivo acerca es su plan de tratamiento recomendado. Si usted se siente atrapado con un médico que don &'; t siento es tomar sus necesidades en consideración o que está proponiendo un plan que no se sienta cómodo y que él o ella no está dispuesta a discutir otras opciones, entonces es hora de obtener una segunda opinión . Recuerde que, al final del día que usted es que tiene que tener la última palabra y tener confianza en su proceso de curación. Estudios recientes han confirmado el enorme impacto del efecto placebo tiene sobre el resultado de tratamientos. Por lo tanto, la creencia de que los tratamientos van a ayudar a que es parte esencial del proceso de curación.

Si usted se siente atrapado con su plan, escriba una lista de opciones diferentes. Opciones como la búsqueda de otro médico, que complementa su plan con las herramientas de curación complementarios, lo que retrasa su tratamiento para darle tiempo para estudiar e investigar su plan, así como otras opciones de tratamiento. Una vez que tenga una lista de opciones (incluso si algunos de ellos don &'; t sentir factible y- escribirlas). A continuación, puede revisar la lista, gire hacia adentro y hacer una elección sincera. Sólo entonces se puede mover hacia delante, sintiendo más confianza, involucrados y capacitados en su propio viaje de curación.

Si desea complementar sus tratamientos médicos y participar más activamente en su viaje de sanación por favor lea los otros artículos de esta serie titulada ¿Por qué la quimioterapia y la radioterapia aren y' t suficiente para sanar completamente de cáncer, 10 maneras de dejar de alimentando las células cancerosas y comenzar la limpieza de su cuerpo y Alimentando el sistema inmunológico para más rápido, más profundo de curación de cáncer.

Cerrar Relaciones:

Durante su viaje de sanación que desea asegurarse de que estás rodeado de energía positiva, amor y apoyo. Cualquier cosa y cualquier persona en su vida diaria que no cumpla con estos criterios se les debe pedir a usted apoyar de una manera amorosa o dar un paso atrás y darle el espacio que necesita para crear un ambiente de curación positiva. Este es su tiempo para ponerse de pie y decir su verdad, desde el corazón, y realmente pedir lo que necesita. Esto es a menudo difícil, especialmente para las mujeres que están acostumbrados a estar atento y servicial, pero es esencial para la optimización de su función inmune. Todo el mundo quiere ayudar, pero a veces el don &'; t sabe cómo o de que lleguen de una manera que no es nutritiva para usted. Amarse a sí mismo y crear armonía interna es lo primero en este momento y tan difícil como puede ser para expresar sus necesidades, la gente va a entender y respetar sus deseos.

Al sentirse apasionado, inspirado y amado

Buscando un Pasión:

Hacer cualquier cosa que usted es un apasionado de la que da energía y cambia sus emociones en una dirección positiva. Podría ser tan simple como tomar tiempo para leer un libro que te gusta, dar un paseo en la naturaleza o podría ser ayudar a alguien de una manera que se siente significativa para usted y- como participar en un foro y compartir sus experiencias.

Muchos de cáncer que sobresalen y' (la gente en la remisión que se sienten mejor por haber vivido su experiencia con el cáncer) historias tienen un tema común y- pasión. En su curación que sobresalen viaje menudo descubren algo que eran apasiona y que querían compartir con el resto del mundo. Tal vez se trata de una herramienta de sanación o producto o proceso y- algo que ayudó y les tocó profundamente en su camino hacia la salud. Así que en la búsqueda de las personas, herramientas o productos que son o podrían tener un impacto dramático en usted y su curación. Esté abierto a formas de potencialmente compartir esta pasión con el mundo.

Un Thriver cáncer y buen amigo mío ha hecho su vida y' s la misión de promover los beneficios del yoga y la meditación para los pacientes de cáncer y para la comunidad médica. Ella ahora está haciendo su tesis doctoral para demostrar los efectos del yoga y la meditación para los pacientes con cáncer de mama durante el tratamiento. Su vida se ha convertido en energía con la pasión de compartir las herramientas que la ayudaron a través de algunos momentos difíciles en su camino.

La inspiración sentida:

Sentimiento inspirado es otra gran manera de dar energía a su sistema inmunológico. Leer un libro o algunas historias en línea acerca de alguien que te inspira. Ver una película sobre alguien que admiras, comprar algunos CDs por los líderes espirituales o curanderos como Louise Hay, Wayne Dyer o Deepak Chopra. Este tipo de apoyo puede ayudar a sentirse motivados, capacitados y es posible que también le dará orientación en cuanto a la curación y el bienestar. Otra gran manera de sentirse inspirado es leer frases o poemas o blogs por personas a las que respeto y admiro.

sentirse amado:

Recuerde que el efecto energizante de enamorarse por primera vez? ¿Y si pudiera enamorarme de ti mismo? ¿Qué mejor momento para ser su propio mejor amigo, para apoyar, abrazar y amar a ti mismo por completo y sin condiciones. Usted es el único que puede estar ahí en todo momento para darte a ti el amor incondicional a través de su recuperación.

Amarse a sí mismo significa que usted hace todo lo posible para cuidar de sí mismo. Esto puede significar la obtención de un masaje, escuchar su música favorita, tomar un baño relajante y- lo siente nutritiva para usted. También incluye el consumo de alimentos que nutren y asegurarse de que está bien hidratado. Significa desarrollar un hábito de escuchar y responder a los mensajes que su cuerpo está constantemente enviando usted. Al igual que darse permiso para obtener descanso adicional cuando se está cansado, o tomar el día libre de los deberes de la casa cuando se siente estresado o abrumado.

El pedir lo que necesita de los demás y aprender a aceptar la ayuda es también parte de amarte a ti mismo. A menudo la gente realmente quiere ayudar, pero el don &'; t sabe qué hacer. A veces van a hacer las cosas que realmente interfieren con usted descansar o el cuidado de uno mismo. Así que trate de pensar en lo que sería realmente útil y luego pedirlo. Como pedirle a alguien para cuidar de sus hijos para el día o para hacer que una comida o para llevar a su perro a dar un paseo. Es posible que se sorprenda al ver lo bien que la gente se siente acerca de ser capaz de ayudarle de una manera significativa. Usted también puede encontrar que pedir ayuda sirve a los demás y' necesidades, así

Amarse a sí mismo es no sólo acerca de cuidar de sí mismo, pero también es reconocer y apreciar lo que eres en un nivel fundamental y- un ser humano cariñoso y atento. Usted don &'; t tiene que amar o abrazar a todos sus malos hábitos y- los aren y' t quién eres. Ellos simplemente se aprenden patrones de comportamiento. Trate de no centrarse en los hábitos que usted don &'; t como, en vez cambiar su atención a nutrirse a sí mismo y ser agradecidos por sus buenas cualidades.

Una cosa que puedes hacer es preguntarse a sí mismo y '; ¿cómo puedo cuidar a mí mismo todos los días y ' ;.? Escoja una cosa por día que lo haga sólo para ti. Piense en sus actividades favoritas, tener la taza tranquila de té, leyendo un libro que te gusta, ir a una clase de yoga, felicitando a ti mismo, darse ánimo. Comience una lista y anotar al menos una cosa que haces amarte a ti mismo todos los días. Recuerde, Amarse a sí mismo es una de las mejores maneras que usted puede influir positivamente en su viaje de sanación

La risa y la alegría:.

A menudo, cuando estamos enfermos y sentirse cansado o desanimado, es fácil sentirse triste o deprimido por lo que es importante traer conscientemente más risas y alegría a tu vida cotidiana. Estas emociones tienen un impacto positivo, la curación en el cuerpo y le ayudan a sentirse mejor consigo mismo y su futuro. Alquilar una película divertida, suscribirse a un servicio donde te mandan un divertido vídeo de todos los días, estar con la gente que hace su risa, o pedir a sus amigos y familiares para que las bromas cuando vienen a visitarnos. Diviértete pasar por el ejercicio de la determinación de lo que te hace reír y trayendo más de ella en su vida.

En conclusión, su actitud y las emociones no afectar su viaje de sanación. Ser consciente y conscientemente trabajar para traer más alegría, risas y amor en su vida durante este período, y siempre, no sólo es bueno en términos de empoderamiento y la curación, pero también es edificante!

Por favor, visite el sitio web de Jackie http://www.CancerShift.com y escuchar un estimulante inmunológico libres y sesión de relajación guiada o visita http://www.Peacefullife.ca para otras meditaciones guiadas.

Este es el cuarto artículo de una 4 serie de la parte. Por favor, busque los otros artículos:

Parte 1: ¿Por qué la quimioterapia y la radiación no son suficientes para sanar completamente de cáncer
Parte 2: 10 maneras de dejar de alimentar a las células cancerosas y Puesta limpieza de su cuerpo
Parte 3: Alimentando el sistema inmunológico para más rápido, más profundo de curación de cáncer
Parte 4: El lado emocional de la ecuación de la curación del cáncer Hotel .