Antienvejecimiento: Descubriendo La fuente de la juventud

La gente tiende a ser demasiado consciente cuando empezamos acercarse a la edad de 30. Las cosas parecen cambiar drásticamente a esta edad. Empezamos a preocuparnos sobre cómo nos vemos y como nos preocupamos, nos apresuramos el proceso de envejecimiento. Justo lo que está envejeciendo? Envejecimiento en términos científicos es el resultado del deterioro de las actividades químicas y funciones corporales durante un período de tiempo. Normalmente asociamos envejecimiento por las arrugas, las canas, el deterioro en el movimiento, y disminución de la función cerebral que normalmente viene con la edad. Sin embargo, hay una cosa tal como el envejecimiento prematuro. Envejecimiento prematuro puede ser más grave que el proceso de envejecimiento normal, ya que puede ocurrir incluso durante uno de principios de los 20.

Las causas de envejecimiento prematuro

El envejecimiento prematuro puede ser causada por varios factores, la mayoría de los cuales están directamente relacionados con su estilo de vida. El estrés, el tabaquismo, la inactividad, las toxinas, el desequilibrio hormonal, y la dieta deficiente en nutrientes también pueden ser las principales causas de envejecimiento prematuro. La causa más comúnmente encontrado del envejecimiento prematuro sería la presencia de radicales libres dentro del cuerpo. Los radicales libres son átomos inestables que atacan las células del cuerpo y roban electrones de las membranas delicadas y estructura genética que causa un mayor daño celular.

Los signos y síntomas

Los síntomas comunes que se manifiestan durante el envejecimiento prematuro sería dolor en articulaciones del cuerpo, inflamación, suministro insuficiente de sangre, debilidad muscular, y puede resultar en una más grave, como un ataque al corazón o un derrame cerebral. Es importante que usted tome nota de estos cambios corporales. El abandono a largo plazo de los síntomas de envejecimiento prematuro dar paso a las enfermedades relacionadas con la edad, como la diabetes, la atrofia cerebral, osteoporosis, deficiencia de la hormona sexual, y otras alteraciones glandulares.

Secretos Antienvejecimiento

Una vez que usted nota estos síntomas, puede dar unos pasos muy simples para retrasar el proceso de envejecimiento.

1. Una forma de promover la lucha contra el envejecimiento es tomar un baño rápido antes de ir a la cama. Viniendo a casa de un ambiente altamente contaminado, su piel expuesta recoge la suciedad y la mugre. Lavado antes de ir a dormir ayuda a mantener los poros abiertos libres de absorción de la suciedad.
2. Al salir, no se olvide de usar protector solar para proteger su piel desnuda de los dañinos rayos UV del sol. Puede también qué bueno utilizar un paraguas incluso cuando se usa bloqueador solar para asegurarse de que está bien protegido.
3. Otro secreto anti-envejecimiento es beber mucha agua para mantener su piel hidratada.
4. Coma una dieta rica en antioxidantes. Abstenerse de comer alimentos demasiado procesados. Los antioxidantes ayudan a mantener los radicales libres de hacer más daño a las células dentro de su cuerpo. Página 5. El ejercicio diario para mantener su corazón bombeando sangre fresca y el oxígeno en su cuerpo.

Suplementos Dietéticos

Para asegurarse de que está retrasando el proceso de envejecimiento, hay un par de productos antienvejecimiento disponible en El mercado. Estos productos antienvejecimiento están diseñados para proporcionar importantes mejoras en su piel e incluso a su cabello y las uñas. Con una gran cantidad de estos productos anti-edad, tomar precauciones adicionales en la compra de los que tienen etiquetas que promueven ingredientes naturales solamente. La mayoría de los suplementos dietéticos antienvejecimiento hoy en día están sintéticamente crecido y por lo tanto tienen ingredientes con productos petroquímicos presentes. Empresas con ingredientes naturales en sus suplementos dietéticos seguramente proporcionar vuelta etiquetas para que los clientes leen.

Ingredientes

Omega 3 Aceite de Pescado

Un ácido graso esencial más conocido para mejorar los lustre y condición del cabello y las uñas. Como ingrediente anti-envejecimiento, sino que también ayuda a revertir la elasticidad flacidez de la piel, reduce o incluso elimina las arrugas finas.

El té verde

Un ingrediente popular buscados en productos anti-edad hoy en día es el té verde. La investigación revela que el té verde tiene la capacidad para proporcionar protección solar y una forma natural de ralentizar el proceso de envejecimiento.

La biotina Un

Una vitamina soluble en agua que es un anti-envejecimiento ingrediente eficaz, actúa como co-enzima para metabolizar las grasas, carbohidratos y proteínas. Como ingrediente anti-envejecimiento, que trabaja principalmente en la sustitución de los problemas de pérdida de cabello y uñas Hotel  .;