Remedios caseros para el dolor de rodilla - Natural y el tratamiento eficaz

dolor crónico de rodilla se ha convertido en una de las principales causas de limitaciones en la actividad y restricciones funcionales. Puede ocurrir en todos los grupos de edad y probablemente hay pocas personas adultas que no han tenido el dolor de rodilla en un momento u otro. Los factores más comunes que conducen a dolor de rodilla son lesiones a los ligamentos, los tendones, los huesos o cartílagos y problemas en las rodillas mecánicas como luxación de rótula, bloqueo de la rodilla, y cuerpos libres en la rodilla. Muchas condiciones médicas también pueden contribuir al dolor en la rodilla, incluyendo la obesidad, diversos tipos de artritis, enfermedades de las articulaciones, síndrome de dolor patelofemoral, y la enfermedad de Osgood-Schlatter. También puede suceder debido a pie o dolor en la cadera.

Los síntomas asociados con este trastorno dolor en las articulaciones incluyen calor, inflamación, enrojecimiento, rigidez, los sonidos de la rodilla, y los problemas con enderezar la rodilla. Convencionalmente, esta condición puede ser tratada con medicamentos, corticosteroides o inyecciones de ácido hialurónico, terapia física o cirugía. También puede utilizar remedios caseros para deshacerse de su dolor. La mayoría de estos remedios son seguros, simple, barato, muy eficaz en el alivio del dolor de la rodilla, y sin efectos secundarios severos o perjudiciales.

Con el fin de acelerar el proceso de curación de las lesiones de rodilla y dolor, es muy esencial para dar descanso a la rodilla afectada. De hecho, teniendo resto es uno de los remedios caseros más importantes para el dolor de rodilla. Evite el levantamiento de peso y otras actividades que puso presión sobre la rodilla. Si su lesión es menor de edad, uno o dos días de descanso es suficiente para reducir el dolor. Sin embargo, las lesiones de rodilla graves pueden requerir largos periodos de reposo. Mantener su rodilla lesionada elevada por encima del nivel de su corazón es un buen medio para reducir la hinchazón. Acuéstese con la rodilla apoyada en las almohadas.
Remedios caseros

La compresión y la formación de hielo también son ampliamente recomendadas para el dolor de rodilla. Use un vendaje de compresión ligera y transpirable o vendaje que envuelva la rodilla afectada. El vendaje no debe ser tan fuerte que afecta a su circulación sanguínea. También se puede aliviar con la aplicación de hielo. Aplique una compresa de hielo en la rodilla lesionada durante al menos 15 minutos cada hora en el día de la lesión y luego reducirlo a cuatro veces al día. Si usted tiene sobrepeso, entonces el mejor remedio casero para el dolor de rodilla es perder el peso no deseado.

Hay ciertos alimentos que pueden ser utilizados como remedios caseros para el dolor de rodilla causado por la artritis. Por ejemplo, el jugo de cereza ácida es un remedio natural eficaz para la artritis de rodilla. Beber 4 oz de jugo de cereza ácida mezclada con agua dos veces al día es útil para aliviar los síntomas de dolor de artritis en la rodilla. La bromelina, una enzima natural contenida en piñas, tiene el potencial de reducir el dolor asociado con la artritis. Del mismo modo, los ácidos grasos Omega 3 se encuentran para ser eficaz para aliviar el dolor, la hinchazón y la inflamación de la artritis de rodilla. Los alimentos de soya y frutas que son ricas en vitamina C también son buenas mismos alimentos para esta condición de salud Hotel  .;