Remedios caseros para controlar la presión arterial alta

La hipertensión es una enfermedad muy común que está siendo encontrado en todas las personas en algún momento de su vida. Varios tipos de medicamentos están disponibles en el mercado para controlar la presión arterial. Pero mejor si somos capaces de obtener un remedio casero para la hipertensión. Los siguientes remedios caseros están disponibles para su control

El ajo:. Un diente de ajo crudo puede ser tomado 2-3 veces al día para controlar la presión arterial. El ajo tiene la propiedad de reducir los espasmos de las arterias pequeñas. Es útil en el retraso de la frecuencia del pulso y controlar la presión arterial y modificar el ritmo del corazón

Grosella:.. Cada mañana tiene un jugo de grosella mezclado con miel para frenar la presión arterial

Limón: La fragilidad capilar se puede prevenir mediante el uso de limón. El jugo de limón es muy bueno. También puede utilizar la cáscara del limón. Limón contiene vitamina P que es muy útil para los pacientes con presión arterial alta

Pomelo:. La toronja también contiene vitamina P que ayuda en la tonificación de las arterias que controlan tanto la presión arterial alta

Sandía.: La sustancia que se encuentra en las semillas de sandía ayudar en la dilatación de los vasos sanguíneos que reduce la presión arterial alta. Usted puede secar y tostar las semillas y puede tenerlos en pequeñas cantidades todos los días. La sandía también es bueno

Arroz:. El arroz integral contiene calcio que ayuda en la relajación del sistema nervioso lo que disminuye la presión arterial alta. El arroz escurrido del agua son bajos en grasa y tienen bajo contenido de sal y colesterol en ella. Usted puede usar arroz integral en lugar de trigo

patata:. Las papas contienen sal de sodio de potasio y no lo que se recomienda la dieta de la patata para los pacientes que tienen que comer sal dieta libre. Patatas hervidas absorben muy menos sal por lo que incluyen papas en su dieta diaria

Perejil:. El perejil se puede tomar en forma de una bebida. Hervir 20 gramos de perejil fresco deja en 250 ml de agua durante unos minutos. Beba esta bebida varias veces al día para controlar su presión arterial. Perejil mantiene el sistema arterial en un buen estado y mantener los capilares sanguíneos demasiado

Rauwolfia:. Rauwolfia en forma cruda es muy buen remedio para controlar la presión arterial alta. Contiene alcaloides que si se utilizan en forma procesada dará algunos efectos secundarios por lo que es mejor usar la raíz de la droga al hacer un polvo

jugo de vegetales:. Jugos de zanahoria y espinaca pueden mezclarse entre sí y una copa toma diariamente controlará la hipertensión

Los aceites de pescado:. Los aceites de pescado contienen ácido eicosapentaenoico y ácido docohexaenoic (DHA) .Ambas estos ácidos ayudan a reducir la presión arterial naturalmente

Daikon Semilla:. Estas semillas Daikin extracto se utilizan en varios medicamentos. Estas semillas se pueden utilizar en su casa también. Usted puede tomar las semillas de daikon con miel

Holly Leaf:. Acebo hoja de ayuda en la circulación de la sangre del cuerpo mediante la expansión de los vasos sanguíneos. También reduce el nivel de colesterol en el cuerpo

linaza:. Linaza son una fuente rica de fibra que ayuda en la reducción del colesterol LDL y también conserva el colesterol HDL. Usted puede tomar las semillas de lino en cualquier forma, como en sopas, cereales, harina de trigo, etc.

El calcio dietético y Potasio: El calcio y la dieta rica en potasio ayuda a controlar la presión arterial alta como el potasio y el calcio ayuda al cuerpo a segregar el exceso sodio y ayuda en el buen funcionamiento del sistema vascular. Persona que tomar una dieta rica en potasio enfrenta menos problemas de hipertensión Hotel  .;