Paja de Avena Infusión de Hierbas

La paja de avena infusión de hierbas es una de varias infusiones de hierbas que hago en casa. Siempre he estado interesado en las hierbas para mejorar mi salud y bienestar.

Mis recursos de información a base de hierbas han sido de los artículos que he leído, mis amigos y Susun Weed, un mundo renouned herbolario. Nuestra casa Saugerties, Nueva York es sólo por el camino de Susun. A veces vemos su enseñanza acerca de las hierbas o tiende a sus cabras en el campo.

Hace unos meses leí sobre infusiones de hierbas de Susun Weed. Me puse muy emocionado cuando me discoverd lo fácil que son de hacer. Tenemos que estar dispuestos a hacer cambios en nuestras vidas e incorporar nuevas cosas positivas. Bueno, yo estaba listo y también muy cansado de sentirse descuidado. Ha habido un montón de retos en mi vida, incluyendo la menopausia y un gran movimiento de Nueva York de vuelta a Seattle.

Susun Weed explica que el consumo de té de hierbas no proporciona suficiente alimento para nuestros cuerpos debido a la pequeña cantidad de hierbas en el té. Infusiones de hierbas son diferentes. Se utiliza grandes cantidades de una hierba elaborada por varias horas, lo que proporciona una gran cantidad de alimento por cada taza.

Hacer Infusiones de Hierbas

Hacer infusiones de hierbas comienza con el uso de una hierba a la vez. Paja de Avena infusión de hierbas es una hierba o la paja de la planta de grano de avena. Necesitas 1 taza (1 oz) de paja de avena seca, un frasco de vidrio 1 cuarto con una tapa de metal, 1 cuarto de galón de agua, un colador y una cuchara de madera hirviendo.

Hacer infusiones de hierbas comienza con la colocación de la 1 taza de hierba seca en un frasco de un cuarto que luego se llena hasta el tope con agua hirviendo. Utilizando la cuchara de madera empujar las hierbas flotantes en la parte superior hacia abajo en el agua, añadiendo más agua hirviendo a la parte superior del borde. Tornillo de la tapa firmemente y se deja reposar durante 4 horas. Por lo general hago mis infusiones de hierbas antes de ir a la cama y dejar reposar durante la noche.

El siguiente paso para hacer infusiones de hierbas es colar bien. Las hierbas blandas me colocan en el cubo de basura del jardín. Luego enjuague el frasco de vidrio y vierta la infusión de hierbas líquido de nuevo en el frasco después de verter a mí mismo una taza para beber.

No Mezclar las hierbas

El resto lo frío en el refrigerador para ser consumido dentro de las 36 horas. Beber 2-4 tazas de infusión de hierbas al día es recomendado por Susun Weed. Alterno paja de avena con la hoja de consuelda y ortiga durante toda la semana, una hierba a la vez, cada hierba que proporciona diferentes tipos de alimento para mi cuerpo.

Propiedades curativas de la Paja de Avena

Hay numerosas propiedades de paja de avena curación como:
ayuda a mejorar la longevidad
aumenta la libido
nutre y fortalece los nervios
corazón
saludable reduce el colesterol
calmante y refrigeración para la menopausia
Poco a poco me he dejar de tomar suplementos y en cambio estoy permitiendo que la paja de avena, la hoja de consuelda y ortiga infusiones de hierbas para dar mi cuerpo todas las propiedades curativas que éstas hierbas contienen. El uso de hierbas para el bienestar personal es un acto de amor propio y de una poderosa manera de honrar a mi cuerpo
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Namaste

Love & Bendiciones

Maureen
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