Presión arterial alta básicos Remedios naturales para la mala circulación y otras enfermedades

La mala circulación es una condición de salud que afecta a millones de personas en los Estados Unidos y los coloca en riesgo de enfermedades graves, como ataque cardiaco y accidente cerebrovascular. Por lo tanto, es muy importante buscar tratamiento inmediato para la mala circulación.

Para la mayoría de la gente, la mala circulación es causada por la mala alimentación, además de las malas elecciones de estilo de vida. Para algunos, es causada por condiciones médicas, tales como la arteriosclerosis, varices, y tromboflebitis. Mientras que algunas condiciones médicas subyacentes requieren intervención médica, la mayoría de las causas de la mala circulación de la sangre se puede revertir con el estilo de vida o cambios en la dieta simples. Aquí están algunos remedios naturales para la mala circulación de la pierna para empezar:

1. Comer avena y- Uno de los remedios naturales para la presión arterial alta más populares, la harina de avena es una fuente barata de fibra soluble. De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón, una taza de harina de avena al día es todo lo que necesita para mantener las contracciones del corazón normales. Este grano también se ha demostrado para reducir el colesterol malo, una causa importante de problemas de circulación. Otros remedios naturales que proporcionan los mismos beneficios para la salud son el salvado de avena y salvado de trigo.

2. Salmon – Este pescado es uno de los mejores remedios naturales para la mala circulación de la pierna. Contiene altas cantidades de ácidos grasos omega-3 los ácidos grasos saludables, la presión arterial que baja y mantiene las funciones normales del corazón.

3. El ejercicio cardiovascular y- 30 minutos de ejercicio al día, cinco veces a la semana es todo lo que necesita para mantener un sistema circulatorio saludable. El ejercicio cardiovascular beneficia a su salud circulatoria mediante el fortalecimiento de su corazón, la dilatación de las arterias, y el lavado de las toxinas que impiden el flujo sanguíneo en las arterias.

4. Los extractos de hierbas - hierbas, como motherwort y cayena, se han utilizado durante siglos como remedios naturales para la mala circulación. No todo el mundo, sin embargo, tiene acceso o gustos de estas hierbas. Experimenta el poder curativo de estos remedios naturales para la presión arterial alta a través de extractos de hierbas en su lugar. Estas mezclas son destilaciones de las esencias curativas de las hierbas. Porque ellos y' re en forma líquida, que entran en el torrente sanguíneo y proporcionar un alivio inmediato. Algunos extractos de hierbas, como el corazón y el extracto de cuerpo, incluso combinan muchos de la naturaleza y' s más poderosos remedios naturales para problemas de circulación con el fin de proporcionar múltiples beneficios para la salud con cada dosis

Además de tomar natural. remedios, también deberían evitar hacer o consumir cosas que causan la mala circulación de la sangre, como el tabaquismo, la inactividad y el consumo de alimentos altos en sodio y grasas. Para obtener más información sobre cómo se puede mejorar el flujo sanguíneo de forma natural, visitar www.heartandbody.com Hotel  .;