Haz Deportes hacer más inteligente?

¿Pueden los deportes que hacer más inteligente? Según un estudio reciente, la respuesta es un sí rotundo. Los investigadores de la U de Granada compararon sujetos que participaron en deportes contra las personas sedentarias. Los que jugaron --regardless deportiva de este deporte - mostraron el rendimiento y tiempo de reacción mejor cognitiva en comparación con los individuos sedentarios. Además, las personas activas tenían largos lapsos de atención y mejores recuerdos.

Deporte, de acuerdo con los investigadores, también ayuda a promover el crecimiento de los nervios y las células de sangre en el cerebro, mientras que la prevención de neurodegeneración.

Una nota especial, los autores fueron muy claros en señalar que Pensamientos

de Doc "puede que no sea suficiente con hacer ejercicio en una intensidad muy baja.": Estoy totalmente de acuerdo con esto. Tal vez el más impactante de todos los beneficios fisiológicos es mejorar el flujo sanguíneo de forma sistémica, particularmente en el cerebro. Eso por sí solo es razón suficiente para atarse sus zapatos para correr y levantarse del sofá.

Además, se requieren muchos de los participantes en los deportes de memorizar grandes cantidades de información, tales como libros de jugadas, las rutinas de baile o katas (en el caso de los artistas marciales). Memorice, metafóricamente hablando, es muy similar a un músculo en el que cuanto más es el uso, mejor se vuelve.

Otras características que son el foco de deporte incluyen creatividad, determinación y disciplina. . . . los que con toda seguridad se transfieren a prácticamente todos los aspectos de la vida.

En un pensamiento relacionado, aquellos pacientes que (he visto) que estaban activos como los niños suelen ser activos como adultos. Y más saludable. Y más en forma y recortar.

Y. . . .vice versa Hotel  !;