Mantener la cordura en el mundo tecnológico

En una de las familias con las que trabajaba últimamente, el padre, un director muy exitoso ha estado trabajando cerca de 18 horas al día y estaba en el extranjero una vez al mes, dejando a la madre sola para hacer frente a sus dos bebés. Después de dos años de estrés a la compañía trabajó para colapsado. Fue posteriormente deprimida y se preguntaba a sí mismo si había valido la pena estar lejos de la familia, y la inversión de todo este tiempo y estos esfuerzos en el trabajo.
En general, la mayoría de las grandes empresas que encontramos en el mercado hoy en día no se puede evitar caer en la trampa común de una persecución desequilibrada después y '; logro y' y Y '; el progreso y ' ;. Esto es debido a la inestabilidad del mercado y la competencia que perjudican la calidad de vida de los adultos y los niños. Todos estamos en el mismo barco. La forma de organización del pensamiento y el clima organizacional es de gran importancia para nosotros ya que la mayoría de nosotros trabajamos en estas empresas. A veces, estas empresas ofrecen acciones de la compañía (opciones), lujos e incluso guarderías especiales para niños en el interior del campus de la compañía, pero no se equivoquen! Mediante la realización de estas acciones que en realidad provocar alienación entre los miembros de la familia. Otro subproducto negativo es que ponen una gran carga sobre los vínculos afectivos en la familia que son cruciales para una vida sana.

Podemos considerar como un ejemplo de la pequeña tienda de comestibles. Hace cuarenta años que fue generalmente operado por el propietario, que podría permitir a sí mismo para cerrar al mediodía para un descanso, así como temprano alrededor de las 7 de la tarde, así como durante los fines de semana y una tarde a la semana. Hoy en día, muchas de las pequeñas tiendas de abarrotes antiguos han desaparecido y en su lugar tenemos supermercados cooperativos que están abiertos hasta altas horas de la noche y durante los fines de semana también. El equilibrio que teníamos se ha ido probablemente para siempre. Las personas que operan la tienda ya no pueden volver a casa y relajarse y sus hijos reciben menos atención. El ejemplo que di no está relacionado con la tecnología y la industria, pero todavía da una impresión de los procesos en las empresas de alta tecnología y baja tecnología. En estas empresas, los trabajadores y los gerentes tienen que trabajar horas extras debido a la difícil competencia en el mercado, con el resultado de defectos importantes para el equilibrio psicológico y la calidad de vida familiar.

La paradoja de una sociedad tecnológica es que en la vida de un lado al parecer se ha convertido en más fácil. No es necesario para exprimir el jugo de naranja más para preparar el jugo de la mañana y un saludo para un amigo y' s de cumpleaños puede ser enviada electrónicamente. Usted don &'; t necesidad de que hablar con tu compañero más con el fin de que él o ella desea un feliz cumpleaños! Por otro lado nuestra vida emocional se han vuelto mucho más complejo debido a la capacidad de la tecnología para conectarnos en cualquier lugar. Desde un punto de vista psicológico también se puede elaborar ampliamente (tal vez en un artículo diferente) en la transformación de las relaciones dentro de la familia que alguna vez fueron mucho más "psicológicamente nutritivos" (por ejemplo, miembros de la familia que sentarse y tomar una cena familiar junto con regularidad casi todos anochecer). Debido a estas transformaciones relaciones familiares se han vuelto menos y" nutritiva y" por falta de tiempo menos disponible y la preocupación por el trabajo de los padres. Un ejemplo podría ser adolescentes que se sientan cada una en una habitación diferente, con su propio equipo, jugar y comer un bocadillo en lugar de la cena, mientras que la madre está hablando por su teléfono celular con su colega de trabajo y el padre está en el extranjero para el trabajo.

Me gustaría sugerir varias maneras de mantener la cordura en este mundo tecnológico, pequeñas cosas que a veces podrían hacer un cambio significativo.

En las sesiones de asesoramiento en curso muchas veces relaciones muy especiales se tejen. Me digo a mí mismo muchas veces lo son los factores que existen allí, dentro de la configuración de la consejería, de la que podemos aprender y utilizar para mejorar nuestros lazos emocionales y apegos a nuestros seres queridos. Aquí hay tres claves útiles para pensar como un comienzo: La primera, si estás en una reunión con alguien importante para usted, su cónyuge, un hijo o un amigo, es que es mejor que él o ella de reuniones para un tiempo más corto intervalo y sólo en el descanso después de la reunión de recibir su mensaje y responderlas. Mantener abierto el teléfono celular por lo general se echan a perder y contaminar su tiempo mutua preciosos juntos. De hecho, los terapeutas suelen limitar el tiempo de una reunión y tomar un descanso de quince minuto, lo cual les permite ponerse al día en mensajes perdidos.

Es un conocido y aceptado la práctica en el asesoramiento que los logros no va a suceder en no estable , la configuración no previsibles y no consistentes. Funciones psicológicas importantes como una buena capacidad de estar en relaciones y el amor se construyen cuando las reuniones son a la vez predecible y constante. Hacer las reuniones con sus seres queridos en una base semanal. Si cancela inesperadamente una reunión con su consejero probablemente tendría para él o ella pagar el precio de esa reunión. Probablemente debería encontrar un mecanismo sustituto que ayudará a ambas partes aprenden a respetar satisfactoriamente su tiempo precioso mutua en sus relaciones íntimas estrechas
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Decidir mutuamente y bastante cuyo tiempo es hoy. ¿Soy el y" paciente y" o el y" terapeuta y" ¿Este Dia? y se da la retroalimentación acerca de cómo era yo en este papel. Si yo soy el que escucha hoy en día, lo bien que lo hice? ¿Puedo mejorar algo? ¿Me siento bien en este papel? Si no, ¿cuál es el origen de la dificultad que sentí etc.

En los próximos artículos voy a describir la importancia de mantener el equilibrio entre los mundos internos y externos y cómo podría lograrse Hotel  .;