Descubra cómo Master Cleanse conducir a la mente y el control de la carrocería

10 días sin comida parecía imposible para mí al principio. Me dije a mí mismo ¿cómo podría hacer eso posible?

Esta fue la primera vez, desde su nacimiento, que yo iba a tratar de vivir una vida normal aún no comer durante 10 días.

¿Por qué estoy haciendo esto?

Decidí que sería genial para limpiar mi cuerpo como estamos empezando el año nuevo y el cuerpo de la salud significa una vida sana y buena.

En el consejo de mi mentor salud me puse a en el día 1 de mi limpieza .

Todo parecía bastante fácil. Tuve mi agua, limón, pimienta de cayena y el jarabe de arce bebida para hacerme feliz y que parecía ser fácil para mí.

Día 2 Me había síntomas de abstinencia de café (yo bebo mucho café) y pasó el todo el día con un dolor de cabeza enorme, pero yo estaba decidido a probar esto y seguí adelante.

Día 3 y 4 fue una gran pelea mente.

Mi cuerpo me estaba diciendo "yo o que alimentar se va a morir! Necesito comida! Tengo hambre, tu me muriendo de hambre! " y otras palabras. Nunca calló. Todos los días de mi cuerpo y la mente la lucha contra lo que estaba haciendo.

Yo seguía diciéndole, "No te preocupes, yo te estoy limpiando y será para el bien!"

Pero Tenía muchas ganas de comer. Yo quería darse por vencido. A pesar de que sabía que lo que estaba haciendo era realmente bueno para mí, tenía muchas ganas de volver a mis viejos hábitos alimenticios y sólo permanecer saludable.

Pero al día 5, mi cuerpo rendido, mi mente se calló y ahora en el día 10 y 10 kilos menos, sé que era realmente vale la pena el esfuerzo.

Mente Shut Up!

Como mentor a los empresarios, a menudo veo a los estudiantes que luchan por conseguir sus sueños y las metas y, por primera vez en mi vida, me vi de primera mano la lucha que algunos de nosotros tienen cuando tratamos de dejar ir lo viejo.

Fue la sensación más extraña, sabía que lo que estaba haciendo era bueno para mí, pero yo estaba tan adicto a los sentimientos y sensaciones que yo estaba acostumbrado a comer que casi lo dejo.

Mi cuerpo y la mente, nunca había experimentado esto antes y nos daba miedo que lo harían morir. Se nos ha enseñado toda la vida que necesitamos comida todo el tiempo para sobrevivir!

he descubierto que no necesitamos comer para mantenerse con vida durante períodos cortos.

Mi mente y el cuerpo finalmente lo aceptó después de unos días y luego en realidad me ayudó durante la limpieza cerrando y permitirme seguir adelante con ella.

Yo era adicto a la nueva alegría de ver el peso que cae encima.

Yo era adicto a la nueva sensación que tuve cuando la gente me dijo Miré mucho mejor.

Yo era adicto a la nueva sensación de sentirse más ligero, sintiendo más limpio y ser capaz de tener en mis pantalones en! nuevo

Me encantó este nuevo sentimiento y me hizo sentir bien.

Mi amo limpia Descubrimiento

He descubierto (al menos para mí) que uno de los más fáciles maneras de liberarse de las viejas adicciones, es configurar un sistema de premios a lo largo del camino.

Cada mañana estaría inspirado, cuando llegué en la balanza y vi otro kilo menos.

Cada día la gente me dijo que me veía muy bien y me hizo sentir mejor.

Me salvó una fortuna en comer fuera! Mi factura comer bajó de $ 200 por semana a cerca de $ 15 para el conjunto de 10 días!

Como Mi descubrimiento me ayudó a conseguir mis objetivos

Con esta nueva visión de cómo funciona mi mente, como yo planificar mis metas para el futuro, no sólo incluirá recompensas en los pasos de la meta, pero voy a incluirlos desde el día 1.

He descubierto que siendo recompensado en las primeras etapas, me hizo olvidar el dolor inicial que iba a través y muchas veces no pienso en el dolor a corto plazo de la disciplina frente a los beneficios a largo plazo de lo que estaba haciendo
.

Si usted está comenzando como empresario, empezando en el camino a la creación y el desarrollo de la riqueza, puede ser doloroso dejar atrás algunos de los viejos hábitos de trabajo y hábitos de consumo.

Cuando se inicie el proceso, disfrute de la recompensa en el camino y disfrutar de las nuevas sensaciones y dejar que estos nuevos sentimientos maravillosos sustituyen a la antigua sensaciones que utilizamos para disfrutar Restaurant  !;