El secreto de postres responsables y deliciosas

Todo el mundo ama el postre, pero pocos se dan cuenta de lo fácil que es hacer recetas bajas en calorías postre. La respuesta es: no es difícil en absoluto, y además de que no implica ningún coste adicional para reemplazar las calorías que contienen ingredientes. Todo lo que se necesita es un cambio de mentalidad al hacer compras para las tiendas de comestibles. A continuación se presentan algunos cambios fáciles de hacer, especialmente si usted abastecerse antes de tiempo con las sustituciones de bajas calorías.

La mayoría de los pasteles y otros postres con calefacción que en la receta original debe contener aceite o mantequilla, las calorías puede bajar fácilmente mediante la sustitución de estos con plátanos o puré de manzana destrozados. El resultado del uso de estos reemplazos es un pastel mucho más elegante y húmedo, y al mismo tiempo también es más saludable.
Si su receta requiere de huevos, simplemente retire las yemas amarillas y usar los blancos solamente. Se necesitan dos claras de huevo para reemplazar un huevo entero. La yema de huevo contiene la mayoría de las calorías y cholestoral, es por eso. ! Sus recetas favoritas postre nunca sabrán la diferencia
Para recetas de postres que se hielan en ella, hay una alternativa muy ingeniosa, así, la mantequilla de la lista de ingredientes se puede reemplazar con malvavisco CR è mí. La consistencia será más ligero y esponjoso, sin las grasas de mantequilla. Marshmallow CR è. De mí viene ya hechas en un frasco

recetas bajas Cal puede ser muy simple, un ejemplo la gente le encantará; tomar un bol y poner las frutas recién cortadas en ella, use trozos pequeños y mezclar con un poco de yogur bajo en grasa. Vas a tener un sabroso tipo Ambrosia postre fruta sin la crema agria habitual. Llanura, yogur sin grasa es también más alto en calcio
Hay buenas noticias para la gente que no puede vivir sin el chocolate, hay un nuevo producto lanzado que el sabor a chocolate real, pero está hecha de suero de leche. Este suero de leche chocolate no contiene ingredientes químicos y sin azúcar o edulcorantes así. Muy baja en calorías receta de postre de usar, es muy bueno para los diabéticos también.

Otra buena costumbre de preparar recetas bajas en calorías, siempre está reemplazando el azúcar con la miel, que es mucho más sano también. Es tan dulce y hay toda una variedad de tipos disponibles para dar su postre una ventaja extra. Pero si usted no tiene la miel en la mano, recuerde que el azúcar morena es mejor para usted que el azúcar blanco, porque el blanco es más refinado y procesado. Otra opción es utilizar la melaza de caña de azúcar o la remolacha, que es comparable a la utilización de la miel en la receta.
Naturalmente, también hay muchas alternativas de azúcar que se venden en la tienda de comestibles o supermercado, pero en la mayoría de los casos estos contienen azúcares artificiales , tales como aspartame, que se cree no ser tan saludables como las otras opciones mencionadas antes. Los reemplazos artificiales tienen muchas ventajas y desventajas, incluidas las repercusiones médicas, así que es mejor para leer acerca de ellos antes de comprar es. Recetarios más nuevos incluyen este tipo de información, pero por lo demás siempre se puede encontrar información en Internet.

Así que pensar 'sustitutos' como frutas, miel y leche descremada próxima vez que quiera hacer una baja en calorías receta de postre para chuparse los dedos . Estoy seguro que no te arrepentirás por un momento, y su cuerpo va a estar agradecido Hotel  !;