Cómo perder peso rápidamente antes de su High School Reunion

Su gran reunión de la escuela se encuentra en tres meses y usted quiere perder algo de peso para que usted no es el culo manteca desafortunado que todo el mundo susurra acerca secreto. "Algunas personas sólo para que no se cuidan y se ponen tan grasa que casi no los reconocen..."

¿Cuál es la solución?

Lo mejor que puedes hacer es nunca engordar, para empezar. Veo que suspirando con exasperación. ¿Quieres un método de pérdida de peso rápida para su reunión de secundaria, no castigo de locuras pasadas.

De acuerdo. Haga todo lo escrito a continuación durante 90 días y no sólo mirar manera más fina, pero mucho más joven.

Comprar un exprimidor. Hacer un ayuno de jugo de 14 días. Esto debería ser sólo verduras orgánicas primas. Usted debe comenzar su ayuno con dos altos colónicos en un día. Por lo general son alrededor de $ 50 cada uno. El más verde el jugo, más saludable por lo general.

Al principio, puede parecer extraño que poner dos cabezas de lechuga en una licuadora y beber ellos. Recuerde que la película de Batman The Dark Knight? Cuando él bebe el jugo verde Alfred le da. Jugos verdes contienen clorofila, que cura ADN. Las remolachas son otra buena. Vas a pis y caca de color púrpura, pero la desintoxicación de gran alcance está en marcha.

El ayuno durante dos semanas restaurará sus cuerpos metabólica puntos de set y comenzar la desintoxicación de gran alcance. No se pretende principalmente como un método de moda o truco de la pérdida de peso, a pesar de que va a perder peso. Esta pérdida de peso es un beneficio secundario.

Caminar 1 hora por día durante el ayuno. A, paseo ocasional suave, no un paseo de potencia. Esto evita que su metabolismo se desacelere durante el ayuno.

Después de concluir el ayuno, hacer una hora de cardio muy intenso cada día. No se limite a correr o bicicleta estática mientras se lee como los wusses en los gimnasios, usted debe estar sudando como un cerdo al final de su hora de cardio.

Tome un alto colon todos los días durante el ayuno. No vas a creer lo que sale. Es realmente aterrador no han comido durante 10 días, y todavía tienen barcos cargados de lodos que son removidos de ti. Si usted ha estado comiendo alimentos procesados ​​o químicos cargados, su digestión no está funcionando correctamente, y los zuecos se debe retirar antes de la pérdida de peso va a proceder rápidamente
.

Beba mucha agua, por lo menos ocho vasos al día. Sin agua corriente, ni agua con cloro, flúor, u otros productos químicos. En verdad el agua pura puede ser mucho más difícil de encontrar de lo que imaginas. El agua alcalina es el ideal, pero puede ser caro para comprar una máquina que crea o comprar agua de alguien que tiene una máquina de este tipo.

Cuando usted termina su ayuno, iniciar la dieta paleo inmediatamente. Y no se olvide de su hora de intenso sudor inducir cardio cada día. Usted debe hacer la formación de tres veces a la semana de peso. O alguna forma de entrenamiento de resistencia. Tú también señoras. Si no lo hace, se convertirá flácidos y destonificado medida que se vuelven delgados. ¿Cuál es la dieta paleo? No hay alimentos procesados, sin azúcares refinados, sin harina blanca o pasta o pan, sólo alimentos orgánicos, y sin productos lácteos o queso. Esto significa que sólo puede consumir orgánico: carnes, verduras, frutas y nueces. Si usted es exigente acerca de este programa, podrás delgado para su reunión de secundaria Hotel  .;