Coaching Sugerencia - Una actitud positiva en el trabajo es su camino hacia la promoción profesional

Tener la actitud correcta en el trabajo puede hacer muchas cosas increíbles para tu vida y tu carrera y- que ayuda a cumplir con las metas, obtener algún tipo de promoción profesional, y simplemente disfrutar de su trabajo de manera más! Por desgracia, no todos tienen la suerte de tener un trabajo que nos encanta. Entonces, ¿cómo se supone que debes mantener una actitud positiva si usted don &'; t gusta lo que y' re haciendo? Estos son algunos consejos cualquier carrera como entrenador profesional diría que puede utilizar para mantener una actitud positiva en el trabajo:

1. Busque ayuda profesional y de manera oportuna.

Nadie quiere tener un quejoso crónico en el lugar de trabajo, por supuesto. Pero esto doesn y' t significa que usted debe guardar silencio sobre las cosas en el trabajo que afectan a su rendimiento. Si usted don &'; t hablan por cada vez que hay un problema, no se puede esperar a nadie para arreglarlo. Cuando usted reporta un problema, recuerde que debe ser profesional al respecto. Evite excesivamente criticar a un compañero de trabajo, por ejemplo, y velar por que se acerque a su jefe con las soluciones propuestas también, y no sólo a las quejas.

2. Obtener suficiente sueño de calidad.

No muchas personas saben, pero están privados de sueño de buena calidad puede hacerte mal humor durante el día. Y cuando usted y' re mal humor, se hace más difícil tener una actitud positiva. Si usted y' re teniendo dificultades para conciliar el sueño, puede haber ciertos cambios que necesita hacer en su estilo de vida. Con algún tipo de entrenamiento y una gran cantidad de auto-disciplina, siempre es posible obtener el tipo y la cantidad de sueño que su cuerpo requiere para llevar a cabo en su mejor momento.

3. Identificar y eliminar los pensamientos negativos.

Es importante tener una conciencia de sus propios pensamientos, acciones e incluso palabras. Si usted nota que a menudo dudan de sus habilidades y capacidades, it &'; s tiempo que cambia este tipo de mentalidad. Recuerde que lo que sea que y' s en su cabeza reflejará en lo que haces. Todo comienza con tus pensamientos, así que usted puede también centrarse más en el lado bueno de todo.

4. Preste atención a su nivel de estrés.

Nunca es fácil para mantener el equilibrio entre el trabajo y la familia, pero siempre se debe hacer un esfuerzo adicional para hacerlo. Usted no puede sentir que usted y' re estresado, pero con la carga de trabajo que tiene y los muchos ustedes y ' responsabilidades; ve consiguió, allí y' s ninguna duda de que eres. Haga un hábito de dar tiempo para ti mismo cada fin de semana, tal vez. Piense en una actividad que le gusta hacer - algo que te hace feliz y relajado. Esto ayudará a disminuir el estrés y también le dará energía renovada para la próxima semana.

5. Recuerde siempre que su trabajo es sólo un trabajo.

No importa lo que su papel en una organización es, al fin y al cabo, es sólo un trabajo. Lo que se hace en el trabajo no te define como persona. Si usted don &'; t disfrute de su trabajo tanto como le gustaría, entonces usted no debe dejar que afecte su vida y las relaciones de trabajo fuera! Pasar más tiempo con las personas que te importan y divertirse. Sí, es importante trabajar en pro de la promoción profesional, pero al igual que lo que cualquier experto en coaching de carrera diría, también es vital que usted aprecia las cosas no relacionadas con su trabajo Restaurant  !;