¿Cómo saber si usted está con exceso de trabajo o abrumado (y qué puede hacer al respecto!)?

¿Cuál es la diferencia entre ser verdaderamente exceso de trabajo y una sensación de estar abrumado

Es no es raro que con toda la reducción de personal, que entiendo que ahora se llama y"? adecuado dimensionamiento y " ;, que puede ser de hecho le pide que haga más de lo humanamente posible, al menos, sin un montón de tiempo extra para llevar a cabo. A veces se puede sentir que tiene que elegir entre no completar un proyecto a tiempo si usted decide mantener su trabajo y la vida familiar en equilibrio, y correr el riesgo de que el jefe y' s desaprobación, o hacer un de trabajo menos estelar con el fin de lograr que se haga por la fecha límite. Por lo tanto, exceso de trabajo puede ser un verdadero problema.

Por otra parte, abrumar es más un sentimiento. A veces la gente con mentes muy activas, por ejemplo, tener dificultades para concentrarse en un proyecto /tarea o tener problemas para priorizar qué proyecto /tarea que hacer primero. ¿Alguna vez has trabajado con alguien que parece estar zumbando alrededor como una abeja, revoloteando de flor en flor, pero nunca parece terminar una tarea? Tratar de realizar varias tareas a menudo se asemeja a la abeja ocupada, pero la mayoría de los expertos coinciden en que la realización de una tarea /proyecto antes de comenzar otra ayuda a una persona a ser más productivo. La persona enfocada puede aparecer un poco más lenta que la abeja ocupada, pero su ritmo más constante en realidad logra más. En la enfermería, los profesionales también tienen que tener en cuenta el impacto en los pacientes si una enfermera parece apresurado. A veces los pacientes incluso malinterpretan por tierra (por lo general acompañado por una expresión seria) como menos cálida y receptiva a ellos como personas necesitadas de su enfermera y'. S cuidado

Estos son algunos consejos para reconocer si podría estar experimentando exceso de trabajo o abrumar, y cómo se puede hacer frente a cualquiera de ellos con mayor eficacia:

Las diferencias entre el exceso de trabajo y abrumar incluyen:

El exceso de trabajo
1) Discuta delegar algunas y" edad y" tareas a los demás con su jefe cuando él /ella se suma una nueva página 2) Con mucho tacto declive del AT —... juiciosamente página 3) Solicitud de una carga de trabajo disminuyó brevemente cuando un informe se debe

1) Haga una lista de prioridades de los proyectos y mdash;.. el trabajo en la más importante primera página 2) Evaluar su día y documento entre las tareas como sea posible
3) Planifique con anticipación /parte de un gran trabajo previo informe al que “ abajo y" tiempo.

Ninguno de nosotros puede controlar totalmente nuestros ambientes de trabajo o la carga de trabajo a veces (las emergencias ocurren). Ser consciente de si estamos sintiendo los efectos de realidad tener demasiado en nuestro plato (me cambie el nombre de un plato lleno de trabajo) o si estamos reaccionando más a nivel emocional, puedo ayudar a darnos poder como mujeres profesionales para utilizar las conductas de afrontamiento anterior . para hacer frente de forma proactiva, ya sea con tema

bienestar trabajo es importante para la salud general y el equilibrio ayuda a mujeres profesionales, especialmente aquellos en el campo de la salud, mantener la pasión viva carrera Hotel  !;