¿Cómo puedo superar mi mal hábito de procrastinar?

El plazo se cierne sobre su cabeza. La asignación dada por su agencia de marketing se debe hoy en día, pero en lugar de trabajar en él, que está haciendo cosas tontas diversos. Usted sabe que debería estar recibiendo hecho su trabajo, pero usted no está de humor para hacer cualquier cosa, y mucho menos para llegar a cualquier diseños creativos. Las estadísticas muestran que más del 20% de la población se ve afectada por la dilación y que va en aumento.

Todos sabemos cómo funciona la dilación. Cuando lo aplazamos, ponemos fuera tareas importantes hasta que y' s demasiado tarde. Y cuando la fecha límite ha pasado, nos entra el pánico y nos hubiera gustado empezado antes. Los morosos crónicos están atrapados en este círculo vicioso. Ellos están poniendo constantemente cosas, retrasar, o escondiéndose de él. La dilación es un mal hábito que nos impide lograr grandes cosas en la vida

Don y'.. T vamos dilación hacerse cargo de su vida

Aquí hay algunos pasos útiles para superar la dilación

Divide su trabajo en partes más pequeñas. Una de las razones por las que mucha gente posponer las cosas es porque encuentran el trabajo demasiado abrumador. Descomponerlo en pequeños pasos, y luego centrarse en un paso a la vez. Si todavía resulta difícil hacer las cosas, y luego descomponerlo aún más. Esto le ayudará a tomar la apariencia tarea menos difícil.

Cambiar el paisaje. Medio Ambiente tiene un gran impacto en nuestra productividad. Echa un vistazo a su espacio de trabajo. ¿Es desordenado, o es tan cómodo que lo que desea es tomar una pequeña siesta? ¿Está su entorno que invita a ser productivo?

Crear un calendario detallado. Tener sólo una fecha límite para su trabajo crea la impresión de que usted tiene un montón de tiempo y mantenerse en movimiento todo de nuevo, hasta que y' s allá de la fecha límite. Creación de una línea de tiempo para cada plazo específico es importante. De esta manera, usted sabe que cada tarea debe ser terminado en una fecha determinada.

Tome acción y simplemente lo hacen. Usted puede hacer toda la planificación y la estrategia, pero si usted don &'; t tomar medidas, no pasará nada. Sea lo que sea que usted está postergando en adelante, si quiere lograr que se haga, es necesario obtener un control sobre sí mismo y acaba de hacerlo.

Según algunos investigadores, la dilación se ha más que cuadruplicado en los últimos 30 años . Toma un poco de fuerza de voluntad y detener a ti mismo antes de convertirse en un procrastinator crónica Hotel  .;