La importancia de Conversaciones en vivo

¿Usted ha tenido una conversación, desacuerdo o conflicto escale por correo electrónico  ?; ¿A veces se encuentra participando en conversaciones difíciles o emocionales electrónicamente porque parece "más fácil", sólo para lamentarlo más tarde en  ?; Si eres como yo y la mayoría de las personas que conozco y el trabajo con, probablemente pueda responder "sí" a ambas preguntas.

En los últimos meses he tenido un par de conflictos con personas importantes en mi vida se vuelen fuera de proporción, sobre todo porque me comprometí en ellos a través de correo electrónico, en lugar de hablar en directo con los involucrados. Cuando miro hacia atrás en estas y otras situaciones similares que he experimentado en el pasado, puedo ver que era mi miedo para conectar en directo y mi falta de juicio en el uso de la comunicación escrita que contribuyó al aumento de los conflictos y la falta de resolución.

¿Por qué hacemos esto (a pesar de que la mayoría de nosotros, incluido yo mismo, conocemos mejor)  ?; En primer lugar, el correo electrónico (u otras formas de comunicación electrónica - los mensajes de texto, Facebook, Twitter, y más), tiende a ser el principal medio de comunicación en estos días para muchos de nosotros -. Tanto personal como profesionalmente

Segundo de todo es que a veces puede parecer más fácil para nosotros ser honesto y directo por escrito porque se puede decir lo que es verdad para nosotros sin tener que preocuparse por la reacción en-el-momento de la otra persona.

Y tercero, la comunicación electrónica (o incluso de una sola vía de comunicación verbal, es decir, correo de voz) toma forma menos valor del que tiene una verdadera conversación en vivo con otro ser humano (por teléfono o en persona). Cuando hablamos con la gente vivir tenemos que lidiar con el miedo al rechazo, miedo a ser herido, y nuestra tendencia a "vender" en nosotros mismos y no hablar nuestra verdad plena. Evitar la conversación en vivo y la decisión de hacerlo por escrito a veces se siente "más seguro" y puede permitir que digamos cosas que de otro modo podríamos retener.

Independientemente de por qué elegimos a participar en conversaciones importantes a través de estas formas de un solo sentido de la comunicación (correo electrónico, texto, correo de voz, etc.), es mucho menos probable para nosotros trabajar a través de los conflictos, alineamos con otros, y construir la confianza y la conexión cuando evitamos hablar entre ellos en directo sobre cosas importantes.

Todo lo que estamos dispuestos a participar en forma electrónica por lo general se puede resolver mucho más rápido, eficaz y con amor por tener una conversación en vivo, incluso si tenemos miedo de hacerlo. El miedo puede ser real, pero más a menudo la "amenaza" no lo es.

Aquí hay algunas cosas que usted puede hacer para practicar participar en conversaciones en vivo con la gente más a menudo y, en última instancia, para resolver sus conflictos con más éxito.

1) Sea claro acerca de su intención - Antes de enviar un correo electrónico, texto, etc. (o incluso dejar un correo de voz), pregúntese: "¿Cuál es mi intención?" Si estás a punto de participar en algo que es de alguna manera cargado de emociones, sobre un conflicto, o importantes a nivel interpersonal, el registro para asegurarse de que usted no está simplemente enviando el mensaje a evitar el trato con él y el persona (s) que participan directamente. Decir la verdad a sí mismo acerca de cómo se siente, lo que quiere, y por qué usted está a punto de participar en el tipo y la forma de comunicación que está eligiendo específica

2). No envíe todo lo que escribes - Escribir las cosas sin un filtro y simplemente dejar que todos nuestros pensamientos y sentimientos de flujo puede ser un ejercicio muy importante, sobre todo cuando nos enfrentamos a un conflicto o algo que es importante para nosotros. Sin embargo, que no siempre tienen que enviar todo lo que escribimos Hotel A menudo es una buena idea para salvar a un correo electrónico en su carpeta de borradores y leer de nuevo más tarde (tal vez después de que se haya calmado un poco, o incluso al día siguiente)

3). Solicite una llamada o una reunión - Antes de emprender un largo intercambio de email emocional, a menudo puede ser mejor simplemente tomar el teléfono o enviar una nota para solicitar un tiempo específico para hablar de la situación en vivo. Cara a cara, siempre es mejor si usted puede hacer que esto suceda, pero si eso plantea un gran desafío (es decir que estás ocupado y que podría tomar un tiempo para establecer) o no es posible (es decir, que no viven lo suficientemente cerca de la persona para ver con facilidad), hablar por teléfono es otra opción. Una gran respuesta por correo electrónico puede ser simplemente: "Gracias por su nota, esto parece como algo que sería mejor discutir en vivo que por correo electrónico, vamos a configurar un tiempo para hablar más tarde hoy o esta semana."

4) Di tu verdad, sin juicio o culpa - Cuando usted participar en la conversación en vivo (en persona o por teléfono), se centran en ser real, no está bien. Esto significa que usted habla su verdad mediante el uso de "declaraciones I" (yo pienso, yo siento, veo, quiero, etc.). Tan pronto como entramos en la culpa o el juicio, cortamos la posibilidad de cualquier resolución real. Poseer sus juicios y previo aviso si usted comienza a culpar a la otra persona (s) que participan. Si es así, reconocerlo, pedir disculpas por ello, y volver a hablar su
verdad de una manera real, no acusándolos de cosas

5). Obtener el apoyo de los demás - Cuando nos enfrentamos a conflictos con carga emocional, a menudo es una buena idea para llegar el apoyo de otras personas que confianza y el respeto. Si es posible, trate de obtener retroalimentación de personas que van a ser honesto con usted, será no sólo decirle lo que usted quiere oír y estoy de acuerdo con usted, no importa qué, y que no están conectados emocionalmente a la situación por sí mismos. Tanto si se trata de intercambiar ideas, obtener entrenamiento o retroalimentación específica, o simplemente para ayudarle a procesar a través de su propio miedo, la ira, o tendencia a la sobre-reaccionar (que muchos de nosotros hacemos en situaciones como esta), conseguir el apoyo de los que nos rodea en el proceso es esencial. No tenemos que hacerlo solo y no somos los únicos que luchan con cosas como esta.

Vivir la vida, haciendo nuestro trabajo, y la interacción con los otros seres humanos a nuestro alrededor podemos ser maravillosamente emocionante e increíblemente difícil (o en cualquier lugar en el medio). Los conflictos son una parte natural y hermoso de la vida y las relaciones. Podemos aprender mucho acerca de nosotros mismos y otros a través de la participación en el conflicto productivo y conversaciones importantes

El objetivo final no es vivir una vida libre de conflictos; es ser capaz de participar en el conflicto de una manera que es productivo, sano, amable y eficaz. Cuando recordamos que las conversaciones en vivo, incluso si pueden dar miedo al principio, son siempre el mejor camino a seguir, podemos salvarnos de innecesaria preocupación, el estrés y el sufrimiento - y en el proceso de resolver nuestros conflictos mucho más rápida, fácil, y .. con éxito Restaurant