Lucha contra el envejecimiento cuidado de la piel: Cuatro maneras que usted puede ayudar a prevenir el envejecimiento prematuro

Cada día, su piel es golpeado por los agentes que pueden causar envejecimiento: Todo, desde la exposición excesiva al sol y el viento a la deshidratación y la contaminación del aire.

Su piel puede comenzar a aparecer opaco y sin vida, y usted puede comenzar a ver las arrugas alrededor de la boca y los ojos.

Pero se puede luchar contra el envejecimiento prematuro de la piel, con sólo un poco de saber cómo y seguir adelante.

Protector solar
No importa cuál sea su edad, usted puede hacer mucho para proteger tu piel del envejecimiento prematuro, simplemente mediante el uso de un protector solar todos los días. Adquiera el hábito de aplicar un protector solar con un SPF de 15 o superior en la cara cada mañana durante su rutina normal. Algunas fundaciones solo suministrará este nivel de protección solar.

La piel de su cara se pone la exposición al sol, no importa lo que el tiempo, así que asegúrese de aplicar protector solar durante todo el año, incluso en invierno.

Hidratante
A medida que su piel envejece, puede llegar a ser más seca y piel seca tiende a mostrar más arrugas que la piel que está bien hidratado. Las cremas hidratantes ayudan a crear una barrera que inhibe la piel pierda esa humedad esencial.

Disfrute de una buena crema hidratante facial que te hace sentir mimado. Usted será más probable que continúe en su ritual de hidratación si usted piensa en él como un regalo de lujo que usted se da dos veces al día. Tómese un momento para respirar el aroma de la crema hidratante y masaje en la cara.

A partir de una rutina de hidratación diaria le ayudará a su piel a retener la humedad, haciendo que su piel se sienta más suave y más flexible. Usted también es probable notar una disminución de la apariencia de líneas finas.

Una buena crema hidratante también preparará y rellenar la piel para la aplicación de la fundación, por lo que sucede con mayor suavidad. La fundación es entonces más propensos a crear (y mantener) un acabado impecable, sin descamación o formación de grietas.

Usted también querrá prestar especial atención a la zona de los ojos. Los ojos son una de las primeras áreas en mostrar signos de envejecimiento, por lo que invertir en una buena crema formulado específicamente para el área de los ojos.

AHA
Ya sea que su objetivo es prevenir futuros daños de la piel o minimizar la aparición de líneas de expresión existentes, usted puede haber comprado un producto que promocionan los beneficios de hidroxi ácidos alfa (AHA).

AHA vienen en muchas formas, incluyendo cremas que se pueden comprar en el supermercado y los que formulan y dermatólogos prescriben. Algunos AHA provienen de fuentes naturales, como los cítricos, leche agria, o caña de azúcar. Otros AHA son fabricados en el laboratorio.

AHA ayudan a mejorar el nivel de humedad en la piel, y ayuda con la exfoliación. Cuando la piel superficial muerta se sacude, la piel más joven, más saludable brilla.

Muchas personas que han utilizado los AHA sobre el informe a largo plazo las líneas minimizadas finas, así como el aumento de los niveles de humedad, la firmeza y la piel suave como el proceso de exfoliación continúa.

Algunos productos AHA desprenderse de la piel en lo que comúnmente se llama una "cáscara". Puede utilizar una fórmula AHA leve en casa para tratar las líneas de expresión. Cáscaras más duras es mejor dejar al dermatólogo, y se puede realizar durante una breve visita al consultorio.

Cuando se utiliza AHA, usted puede encontrar que su piel es más sensible al sol, así que asegúrese de usar protector solar, también.

Los antioxidantes
Varios acontecimientos cotidianos llevan a la creación de radicales libres, incluyendo el ejercicio, la exposición al sol, el humo del cigarrillo, la contaminación del aire, el consumo de alcohol y la respuesta del cuerpo al estrés. Estos radicales libres pueden contribuir al proceso de envejecimiento al dañar las células sanas de la piel.

Algunos expertos dicen que usted puede proteger su piel mediante el uso de antioxidantes, como las vitaminas C y E, tanto en productos faciales y suplementos nutricionales.

Aunque hay pruebas inconsistentes en cuanto a si los antioxidantes solos tienen un efecto significativo en la apariencia de la piel, una de las mejores maneras de prevenir el envejecimiento prematuro de la piel es para alimentar su cuerpo con una dieta de alimentos frescos saludables , así como una gran cantidad de agua pura y fresca. Asegúrese de que su dieta contiene cantidades suficientes de alimentos que contienen vitaminas C y E, que son ricos en antioxidantes. Limite su consumo de alcohol y cafeína, que puede causar deshidratación. Duerma lo suficiente y beber mucha agua filtrada. Cuando usted toma el cuidado de sí mismo de esta manera, mejorará la textura de su piel de forma natural, de adentro hacia afuera Hotel  .;