¿Qué pasa si alguien lee mi diario? Consejos para Mantener su diario privado

Hay una profunda vulnerabilidad que viene con poner sus sentimientos más profundos en blanco y negro.

Estas son algunas maneras en que las personas que mantienen diarios personales y los diarios han manejado el tema de la privacidad. Vea si usted puede combinar estas ideas de una manera que te hace sentir cómodo mantener su propio diario personal honesto.

1. Comience cada revista con una página en blanco o una página que indica su deseo de que la revista no para ser leído.

2. Utilice abreviaturas o abreviada cuando se necesita. Si usted está escribiendo sobre una situación especialmente negativa o pensamiento, utilice primeras iniciales o palabras de código para retratar a las personas involucradas.

3. Mantenga su diario en su ordenador personal, si funciona para usted. Es posible que desee adquirir el hábito de la lectura de la revista a través de al final de cada año y el registro de los conocimientos que obtiene de un proceso de este tipo y luego eliminar el archivo del diario en sí. Para las entradas del diario activas (es decir. El diario del presente año) proteger con contraseña el archivo en su PC para que nadie pueda acceder a ella más que tú.

4. Si no te gusta a diario a través de la computadora, usted todavía puede deshacerse de la revista o páginas del diario del año (a través de algún método de destrucción) después de cada año, si eso te hace sentir más cómodo. Sólo asegúrese de que usted va a través de él para salir las cosas buenas antes de hacerlo. Usted puede incluso borrar /triturar las páginas del diario en una base con más frecuencia: mensual, quizás

Por supuesto, si usted hace esto, se perderá en las ideas que usted podría obtener de la lectura de sus años de diario hacia abajo. la carretera. Esto puede ser una parte muy beneficiosa del proceso diario porque usted puede ver cuánto ha crecido y cambiado. Dicho esto, es un proceso que no recomiendo, pero si es la única manera que se sienta cómodo en diario, podría ser la pena para usted.

5. Tenga en cuenta que su diario está grabando su verdad emocional, ya que es en el momento en el que usted está escribiendo. Si algo llegara a suceder a usted y sus seres queridos más cercanos leer su diario, que es probable ver un retrato de usted. Todos tenemos esos pensamientos oscuros y los tiempos oscuros. Si alguien que te quiere fuera a leerlo, podría crear aún una intimidad más profunda entre los dos. Otra cosa a tener en cuenta: su diario puede ser mucho más positiva de lo que piensas. Volver atrás y leer su diario como si a través de los ojos de otra persona. ¿Cómo te sientes acerca de la persona que retrata su diario? A menudo pensamos que gran parte de nuestra revista es negativo cuando que a menudo no es el caso.

6. Utilice su temor acerca de su diario es leído para profundizar en el que no podría estar actuando completamente auténticamente en sus relaciones. Si usted está aterrorizado de que su mejor amiga se leería algún día su diario, pregúntese si hay algo acerca de su relación con su mejor amigo, que no se está diciendo. ¿Podría su relación con ella mejorará si usted mostró más de sus verdaderos sentimientos?

Nada hace que el proceso de registro en diario totalmente seguro, pero desea asegurarse de que está lo suficientemente cómodo con su propio nivel de privacidad (y su propio sistema para garantizar que la privacidad) que continúe revista.
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