*** La madurez emocional

Si continuamos viviendo en este planeta, tenemos que conseguir más. Hay varios cambios fisiológicos que experimentamos a medida que avanzamos en el proceso de envejecimiento. Haciendo caso omiso de las leyendas de seres inmortales que caminan el planeta, todos envejecemos físicamente. Genética, suplementos, una actitud positiva, mucha agua, ejercicio y dietas saludables pueden ayudar a mirar joven el mayor tiempo posible, pero lo mejor que podemos esperar es una causa de muerte que dice:. Y" murió de avanzada edad y" Me acuerdo de los lemas, y" vivir rápido, morir joven y" Ahora que estoy casi 60, espero con interés a la vida después de 100 años de edad.

A pesar de que la madurez física es inevitable, la madurez emocional no es. Observo que la gran mayoría de la gente se ha quedado atascado en su proceso de crecimiento emocional en alguna parte de sus años de adolescencia. La codicia, la inmadurez, el miedo, la culpa, la vergüenza, el resentimiento, la ira, la confusión y el sufrimiento son todos signos de crecimiento emocional arrestado. Cuando nos quedamos atascados en nuestro desarrollo emocional, dejamos de aprender a tomar la responsabilidad de nuestras acciones y nuestras vidas. Nos quedamos atrapados en el punto de algún trauma que sucede en nuestra vida que don &'; t sabe cómo dejar de lado o para procesar. Abuso, muerte de seres queridos, una palabra poco amable o un evento temible pueden todas las causas arrestado desarrollo emocional. Cuando dejamos de crecer emocionalmente, la vida se vuelve abrumadora.

Los psicólogos creen que vamos a través de etapas de desarrollo en nuestra vida física. Estas etapas son la juventud, la adolescencia, adultos jóvenes, adultos y ancianos. Usted se dará cuenta de que a pesar de que son las edades asignadas a estas etapas, cada persona es diferente y algunas personas puede parecer que mantenerse joven por más tiempo que otros. Sin embargo, tenemos que pasar por estas etapas eventualmente.

Desarrollo Emoción también pasan por etapas, y si estamos sanos el desarrollo emocional coincide con el desarrollo físico. Creo que vamos a través de las etapas emocionales de impotencia y necesitamos, formación de la personalidad, el miedo y el sufrimiento, la responsabilidad y la aceptación, y, finalmente, la paz. Una vez más, aunque todos empezamos en el estado de desamparo y necesidad, estas etapas no son específicos de edad. Probablemente todos hemos conocido a personas que están atrapados en una de estas etapas u otra
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El trauma y la formación tienen mucho que ver con dónde estamos en estas etapas. Si sufrimos trauma del abuso (sexual, físico, emocional) vamos a quedar atrapados en el miedo y etapas que sufren. La vida es injusta, dura y peligrosa. Todos conocemos a personas que están atrapados en esta etapa. Con la ayuda y orientación que todos podamos crecer a través del miedo y la etapa de sufrimiento en la fase de aceptación y responsabilidad.

Cuando experimentamos el miedo, la ira, la vergüenza, la culpa, la culpa y otras emociones negativas, es porque somos atascado en algún aspecto de nuestro desarrollo emocional. Déjeme darle un ejemplo reciente que he experimentado. Yo estaba aconsejando a una persona cuyo cónyuge ex muerto. La pareja se divorció debido a los años de abuso de un acumulado sobre el otro. Alguien le había dicho a mi cliente que la ex cónyuge puede haber sido esquizofrénico que puede haber causado que actúen todos esos años.

Mi cliente había aferrado a ese diagnóstico asiento trasero y comenzó a él o ella culpar que si hubieran sido más observador que podrían haber conseguido la ayuda cónyuge abusivo y guardado el matrimonio. Me quedé sin habla por la lógica acrobática esta persona había utilizado a sentirse culpables y tomar la culpa total para el divorcio. Le pregunté a algunas preguntas más y descubrí que la persona que en realidad estaba culpando a sí mismo por el abuso que habían sufrido, más o menos a “ cónyuge y " maltratadas; síndrome. Fue muy enriquecedor ver cómo esta persona insistió en que eran culpables de su ex cónyuge y' s abuso, ya que deberían haber visto la enfermedad mental y conseguido la primera ayuda cónyuge.

Empecé preguntándome y" ¿cómo podría una persona emocionalmente madura manejar esta situación y "?; Mi opinión de que era que una persona emocionalmente madura puede haber llorado la muerte de alguien que amaban durante mucho tiempo, pero no habría asumido la responsabilidad por el abuso en el matrimonio. Al parecer, el cliente y' s asumir la culpa de no ser y" que todo lo sabe y todo lo ve y" Fue un poco como jugar a ser Dios.
madurez emocional verdadera consiste en tomar responsabilidad por sus acciones, no las acciones de los demás. Si tenemos que protegernos a nosotros mismos, la madurez emocional significa que no nos sentimos culpables por eso. Si encontramos algo más tarde que podría haber cambiado nuestras decisiones anteriores, nosotros no ganamos a nosotros mismos acerca de eso. Simplemente aceptamos la lección y seguir adelante con nuestras vidas tan feliz como sea posible.

Yo sostengo que para ser verdaderamente emocionalmente madura es ser feliz. Ciertamente, la vida tiene sus experiencias y no tiene por qué ser y" Pollyannaish y " ;, pero cuando aprendemos una lección en la vida podemos estar agradecidos por el conocimiento y cambiar nuestros comportamientos. La vida es siempre acerca del curso correcciones. Seguimos camino en nuestros viajes hasta que aprendemos nuevas formas de pensar y actuar y cambiamos nuestro rumbo y el comportamiento en consecuencia. No necesitamos saber todo lo que va a pasar en el futuro, sólo tenemos que saber lo que vamos a hacer en los próximos minutos.

Cuando queremos impulsar desde la Florida hasta el estado de Washington, no necesitamos faros que iluminarán todo el camino. Todo lo que necesitamos es faros que iluminan los próximos cien pies. La madurez emocional significa que cuando nos encontramos con una curva en la carretera o una intersección, hacemos la corrección de rumbo necesario que nos llegar a donde queremos ir. Eso puede ser todo el camino a Seattle o los próximos cien pies, lo que trae consuelo.

De forma similar, la madurez emocional trae felicidad y satisfacción, no importa lo que estamos haciendo. No necesitamos saber nuestro propósito de vida, la razón por la que estamos aquí. Todo lo que necesitamos saber es lo que vamos a hacer en los próximos minutos, horas o días. Todo lo demás es una gran cantidad de especulaciones. Podemos ser felices y realizados ser médico, abogado, o chamán. Podemos estar contentos de ser un panadero, banquero, peluquero o masajista. Cuando lleguemos a la madurez emocional, entendemos que lo que hacemos no tiene nada que ver con cómo nos sentimos. Si estamos emocionalmente madura, tenemos la disciplina para hacer las cosas que nos mantienen sanos y sentirse feliz y no hacer las cosas que nos hacen sufrir. Este es el modelo que cada uno está buscando.

Tengo un maestro espiritual que siempre me está diciendo a “ superarlo y" He aprendido que es un código que realmente significa, y" Grow up &"; Cuando crezca, quiero ser feliz Restaurant  .;