Cómo Impersonalize Crítica

La crítica es difícil para la mayoría de la gente. Cuando se nos critica, a menudo desarrollamos una reacción a lo que se está diciendo que nos hace sentir como si estamos bajo ataque. Es natural para defender impulsivamente uno mismo en tales circunstancias.

Por supuesto, algunas críticas son maliciosos e injustificada, pero todos ellos no carecen de fundamento. Debido a la fragilidad del ego, los psicólogos a la gente a cuidado frase y presentan sus críticas como "crítica constructiva".

retroalimentación constructiva se define como la crítica de que tiene un objetivo "tipo" de mejorar algún área de otra la vida o el trabajo de la persona. Se originó a partir de la crítica a la otra persona que está escrito o artística, tal vez en un entorno profesor /alumno. Se entiende como una forma que permita a la persona que recibe la retroalimentación para mejorar aún más su trabajo o para mejorar su enfoque de proyectos futuros.

retroalimentación constructiva puede aplicarse también a un análisis crítico razonado de la conducta de una persona, como en a /configuración terapeuta paciente o de un ajuste de la terapia de grupo. Los padres también tratan de emplear una retroalimentación constructiva para ayudar a sus niños a mejorar sus vidas.

Los expertos coinciden en que si la retroalimentación funciona en gran medida depende de cómo se presenta.

retroalimentación constructiva es un método muy eficaz de la reducción de la enajenación de los empleados y compañeros de trabajo que tienen una propensión a la corrección política, pero a nivel personal, es más difícil de implementar con personas fuera de esa esfera
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En cualquier escenario, egos van acompañados de emociones que obedientemente protegerlos y preservarlos. Fuera de un entorno profesional, somos más propensos a la crítica sin filtrar de aquellos que no tienen un gran respeto por la sensibilidad. Y lo más probable es que la crítica viene sin previo aviso.

Si bien no podemos controlar cuándo o cómo críticas nos pueden sobrevenir, podemos controlar cómo respondemos a ellos. Sí, es difícil de hacer, pero también es beneficioso para hacerlo

Cuando usted está abierto a el mensaje detrás de cualquier crítica, usted está abierto al aprendizaje -. Acerca de su comportamiento, esfuerzo, o el trabajo. Es importante reconocer esto porque la crítica no es acerca de usted; se trata de su comportamiento, esfuerzo, o el trabajo. Todos ellos se puede cambiar - y mejorado -. Con los comentarios críticos de los demás

No importa si lo llamamos crítica o retroalimentación. Lo que importa es que se siente como la crítica. Es por ello que debemos emocional difusa y distanciarnos de nuestras tendencias egocéntricas que nos hacen oídos sordos a ella, o volvemos a la defensiva a su paso.

Los entrenadores, gerentes, supervisores, maestros y padres de familia se colocan de forma rutinaria en posiciones en las que tienen que ser críticos. La naturaleza de las relaciones que tienen con los demás hace que sea apropiado y esperado. Muchos de los antes mencionados serán plenamente, y con éxito, abrazar su poder para influir y afectar a otros, ofreciendo críticas que llaman la atención a los esfuerzos.

Los esfuerzos (o falta de ella) son la causa principal de la mayoría de las críticas. Algunos dicen que es la falta de resultados. Pero, ¿qué resultados se puede lograr sin esfuerzo? Cuando la persona que está siendo criticado aprende a separar de él o ella misma de la crítica, la concentración completa se puede colocar en los esfuerzos (o falta de ella) que provocó la crítica en el primer lugar.

Por lo general, un mayor esfuerzo ejercido, o correctamente dirigida, para eliminar un comportamiento productivo de venta libre, o para aumentar las probabilidades de tener éxito en una determinada tarea, actividad o empresa silenciará tanto la crítica y los críticos.

Un muestreo aleatorio de las personas de éxito revela que cuando otros que eran a la vez crítica y de apoyo de ellos en las primeras etapas de su vida y /o carreras, experimentaron la mayor influencia en su desarrollo. Las personas crecen como resultado de ser empujado. Crítica proporciona ese empuje. Cuando las personas son empujadas a menudo, y lo suficientemente fuerte para poner adelante un mayor esfuerzo, o mejor dirigirlos, el crecimiento y la confianza se produce

Cuando la crítica se retiene -. Especialmente en las primeras etapas de la vida o en actividades profesionales - personas operan bajo una nube de engaño y falsa confianza se produce. Resulta rápidamente a la desesperación (o incluso depresión) cuando se enfrentan con la verdad acerca de sus deficiencias. Retención de las críticas de los demás puede ser la cosa "educado" que hacer en el momento, pero no es un ser cariñoso o de apoyo a largo plazo
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Si usted es una persona que reacciona (emociones) en lugar de responde (con receptividad) a la crítica, tratar de ser aún (y tranquila) cuando se dirige usted. Gracias a la persona que te lo dio y pedirles que profundizar en la crítica. A continuación, sentarse con él durante horas, días o semanas si es necesario para abrazar la verdad. Luego ir a trabajar para corregirlo. Se le ha dado el primer paso hacia lo mejor de ti; quien es experto en impersonalizing crítica y utilizarla para mejorar la calidad de su trabajo, o para crear un cambio Hotel  .;