*** Cultivando Coraje

me enteré de que el coraje no es la ausencia de miedo, sino el triunfo sobre él. El hombre valiente no es el que no siente miedo, sino aquel que conquista ese miedo.
Nelson Mandela

¿Sus miedos que frenan de vivir? Pero lo que es el valor, en realidad? El valor es la capacidad de seguir avanzando incluso en la cara de desafío, la adversidad, y el miedo.

Al igual que el Sr. Mandela dice en su cotización, es en el triunfo sobre el miedo que es el valor.

He dicho a menudo, que usted debe sentir el miedo y hacerlo de todos modos. Esto nunca significa que no tienen miedo, significa que usted es más fuerte que el miedo, la adopción de medidas y seguir adelante.

El valor es un músculo que necesita ser ejercitado.

Ser valiente es similar al levantamiento de pesas. Cuanto más lo haces, más fácil será. Pero hay que practicar y hay que repetir a menudo, por lo que se hace más fácil.

¿Cómo empezar

&bull?; Comience por hacer una lista de las cosas que usted tiene miedo de hacer, pero desearía que no fueras.

• Ahora ponga esa lista en orden de menor Horrenda más temible

• Comience en la parte superior y su forma de trabajo

Sí, sólo hazlo, deja de pensar en ello

Las estrategias le ayudarán a empezar:..

1. Decidir. Decidir que es el momento de conquistar sus miedos. México La simple acto de tomar una decisión significa que se han comprometido. Usted ya tomó medidas al decidir lo que puede dar el siguiente paso.

2. Aceptar. Sí, usted se sentirá un poco de miedo.
Recuerde que vivir con valentía significa tratar con miedo, sino el futuro de todos modos.

3. No hay excusas. El miedo no es una buena excusa suficiente para dejar de tomar acción.
Menos que seas vida está en peligro, tener miedo es una excusa para tomar medidas.

4. Pregúntese: "¿Qué es lo peor que puede pasar?" ¿Cuántas veces usted está atascado en la parálisis del análisis, el miedo está en tu cabeza, pero es posible averiguar lo peor que le puede pasar no es tan malo.

5. Las recompensas son buenas.
Después de completar uno de los elementos de la lista, date un capricho. Se Orgulloso de ti mismo; que sin duda se lo merece!

6. Reconocer.
Reconocer que no podría entender los sentimientos que están teniendo, ¿están realmente temen? Es una montaña rusa emocionante o miedo? Es una línea delgada para la mayoría de la gente. Los sentimientos son abrumadores y bien emocional, cuando se ven atrapados en ellos, no se puede saber cómo cambiarlas. Trate de decirte a ti mismo que estás muy emocionado la próxima vez que tome medidas para hacer algo en su lista.

7. Herramientas. Utilice todas las herramientas a su disposición para minimizar su miedo.
Todo tipo de cosas pueden ayudar! He aquí algunas sugerencias:

• Fe Hotel • Meditación Hotel • La hipnosis Hotel • Terapia Hotel • La práctica de los valores y principios Hotel • Oración

puede
vivir con valentía. Entra en acción ahora. Tome el primer elemento de la lista y hacerlo hoy!

Recuerde que ser valiente tiene que ver con la adopción de medidas a pesar del miedo, no la ausencia de miedo.
No hay tiempo como el presente para cultivar su coraje Hotel  .;