Ayude a sus hijos a evitar la trampa del perfeccionismo

Un gran dilema se enfrentan los jóvenes es un deseo de ser perfecto. Esta obsesión les dificulta y puede tener resultados desastrosos. Por ejemplo, considere esta carta que recibí de un padre:

“ Mi hijo tiene seis años y va a estar en el segundo grado. Se está desarrollando una actitud muy pesimista ante la vida. Cuando él tiene que hacer la tarea y lo hace, él se preocupa de que él no lo hizo bien. Es muy inteligente y bueno en sus estudios. A veces se preocupa tanto que no puede dormir por la noche. Lo primero que necesita en la mañana es la garantía, e incluso eso no le impide preocuparse. Él empieza a preocuparse por cosas muy pequeñas. ¿Sabes cómo podemos ayudarle a superar este y"

Le respondí a esta pregunta de un padre, diciendo:? Una persona no puede aprender y ser perfecto, al mismo tiempo. Enseñe a su niño a dar efectividad primero, y luego proponerse la mejora continua y mdash; pero nunca por la perfección. Un enfoque en la perfección interfiere con el aprendizaje, y realmente puede perjudicar el rendimiento. Cuando el foco está en la perfección, la persona siempre pierde porque los seres humanos no son perfectos. Por el contrario, cuando la atención se centra en la mejora, usted es siempre un ganador y la satisfacción y el aumento de rendimiento.

El miedo al fracaso creado por una actitud perfeccionista puede limitar significativamente a una persona y' s éxito, porque la persona se vuelve dispuesto a tomar riesgos. Además, un enfoque en la perfección ha llevado a muchos jóvenes a adoptar la idea de que tienen que ser perfecta para que la gente les gustan o los aceptan. Los trastornos de la alimentación de la bulimia y la anorexia nerviosa en adolescentes a menudo se originan en esta creencia. La percepción de que el rechazo seguirá si una persona comete un error (el sentido de que uno tiene que ser perfecto para ser aceptado) es una idea que afecta a demasiados jóvenes. La lucha por la perfección, en lugar de para la mejora continua, también deja a los jóvenes reacios a admitir errores o disculparse cuando en el mal.

En casos extremos de perfeccionismo, los niños pueden dejar madurar por completo. Ellos simplemente se dan por vencidos. La creencia de que tienen que ser perfecto puede llegar a ser tan tiránico que estos jóvenes a desarrollar ataques de ansiedad, como en la situación anterior. Con el objetivo de la perfección refuerza su patrón de pensamiento contraproducentes que no pueden realizar o participar en la actividad porque no van a ser lo suficientemente bueno. La siguiente etapa es la parálisis total, como en el siguiente incidente

“. En el primer grado, cuando terminé mi imagen del sol en el cielo, me lo trajeron a mi maestro. Lo miró y dijo, y '; No hay tal cosa como un sol verde. El sol es amarillo. Todo el mundo sabe que y '; Dijo que no era mi foto y' t realista, que debo empezar de nuevo. Nightfall vino a mí en medio de la tarde. El próximo año, mi maestra de segundo grado, dijo a la clase, y '; dibujar algo y mdash; cualquier cosa que usted quiere y '; Me quedé en mi papel y cuando el profesor dio la vuelta a mi escritorio, yo sólo podía escuchar los latidos de mi corazón mientras miraba a mi página en blanco. Me tocó el hombro con la mano y le susurró, y '; ¿Qué tan grande y gruesa y agradable tu nube es y'. Y"

Cuando nuestra hija estaba aprendiendo a hablar, ella hizo el sonido de y" s y" de una forma no estándar. Llamamos la atención sobre él una sola vez. Para las próximas semanas, cada vez que ella hablaba palabra que contenía el y" s y" sonido, dudó y trató de hacer que el sonido perfectamente. Fuimos testigos de la primera etapa de la tartamudez. Nosotros nunca más llamó la atención a su discurso, y mi esposa y yo estábamos muy aliviado cuando su patrón de habla natural regresó.

Aprender a hablar es algo natural. Cuando se llama la atención sobre cualquier actividad, el cerebro comienza a centrarse en ella, lo que resulta en una interrupción de ese proceso natural. Usted puede experimentar esto la próxima vez que usted camina por un tramo de escaleras familiarizados. Normalmente no se centran en la actividad. Sin embargo, si usted pone su atención en los detalles de pisar una pierna delante de la otra, usted comenzará a disparar.

Cuando un infante primeros intentos de pie, le ofrecemos el estímulo porque sabemos que el aprendizaje viene por grados. No esperamos que el niño se ponga de pie y caminar en un día. Del mismo modo, animamos a un bebé a hablar a pesar de que los sonidos son sólo aproximadamente correcta.

Cuando nacen los seres humanos, sabemos prácticamente nada. Si supiéramos todo, no nos experimentar uno de los grandes placeres de la vida: aprender! Para aprender cualquier cosa, debemos explorar nuevos territorios. Es inevitable que los errores se producen cuando aprender a hacer algo nuevo. El proceso continúa durante toda la vida. Haciendo errores es una parte natural de la vida y la creciente

Así que abrazar a la práctica, pero nunca se centran en la perfección Hotel  ..;