Las cosas extraordinarias suceden en pequeños incrementos

Entonces, ¿cómo lo hacen los artistas intérpretes Peak lograr cosas extraordinarias? La respuesta es simple. El proceso es simple. Pero usted tiene que estar dedicado a comprometerse con ella. Intérpretes Peak practican técnicas o actividades de autodesarrollo DIARIO. Ese y' s derecha. Lo hacen todos los días. Todos los días puede parecer mucho. Pero, si usted sabe cómo romper cosas en tareas manejables que realmente es fácil.

El secreto es practicar estas cosas en pequeños incrementos. Tan sólo 30 minutos al día, todos los días, puede permitir cosechar enormes recompensas. A medida que sus objetivos se hacen más grandes, también lo hará el tiempo que usted asigna todos los días para alcanzarlos

Hace poco leí el libro No Easy Day:. El relato de primera mano de la misión que mató a Osama Bin Laden por Mark Owen. La historia es obvio por el título. Pero, el autor también habló de lo que era ser la élite de las Fuerzas Armadas de Estados Unidos. Estos individuos de élite han vencido obstáculos tremendos para formar parte del equipo del sello 6.

Una vez que se clasificó para su unidad de élite, la formación continuaron y hellip; y sigue. El autor revela cómo fue capaz de ir en misión tras misión por más de 11 años. En la cabeza, rompió las cosas en incrementos. No sólo cómo iba a preparar, pero cómo iba a sobrevivir el día. Le dijo a sí mismo que podía hacerlo, si pudiera hacerlo y" a su próxima comida y" ! Su mecanismo de defensa para lidiar con el estrés y el horror de la guerra que la mayoría de la gente podía ni siquiera imaginan se descomponen en incrementos consistentes en comidas

Ese y' no es todo. Incluso el agente de la CIA que encontró Osama había trabajado en el caso cada día durante 5 años. Eso fue lo único que ella hizo. Fue la información incrementales y sus crecientes esfuerzos … cotidianas y hellip;. Que llevaron a encontrarlo

Esperemos que su vida no es tan estresante, pero creo que usted consigue el punto. Pulgada a pulgada IT &'; s un juego de niños. Yarda por yarda it &'; s muy duro. ¿Sabías que si dedican 30 minutos cada día durante un año para el desarrollo de uno mismo y la proposición de adquirir nuevos conocimientos, los incrementos de tiempo sería la cantidad equivalente de tiempo empleado para completar tres cursos de la universidad? ¿Cuántos títulos universitarios podría obtener en su vida en tan sólo 30 minutos al día ?!

Aquí y' s otro ejemplo de mejora incremental. Hace unos años competí en un 12,5 millas de natación /carrera alrededor de Cayo Hueso. Cuando comencé mi formación, no podía nadar más de 8 vueltas en una piscina sin perder el aliento.

¿Cómo lo hago? He trabajado durante 6 meses y he entrenado un poco más cada día. Ocho vueltas a 16 vueltas a más y más y más vueltas. Llegué al punto en que no estaba contando vueltas más, pero la cantidad de tiempo que podía nadar sin parar. Comenzó con 3 horas, después de 3,5 horas y he añadido un poco más de tiempo de cada entrenamiento. Finalmente, tuve la oportunidad de completar la carrera en 6 horas, con 6 pies hincha en una tormenta tropical! Si hubiera empezado mi entrenamiento con los 6 horas sin parar como punto de partida que habría fracasado miserablemente. Nunca lo hubiera creído posible y mi mente me habría impedido lograr mi objetivo

I &';. No soy único. Todo el mundo y' s la mente funciona de la misma manera. It &'; s es increíble lo que el cuerpo puede hacer, pero es aún más sorprendente lo que la mente puede decirle al cuerpo que hacer. El enfoque incremental es una gran manera de administrar sus recursos de tiempo diarias limitadas y también para desarrollar sus sistemas de creencias mentales.

La mayor razón por la mayoría de la gente no siempre tratan de hacer algo extraordinario en su vida es porque ven la tarea como demasiado desalentador. Rompiendo las cosas en las picaduras manejables es una herramienta que todos los artistas Peak utilizan para estar en la cima de su juego y se puede utilizar esta técnica también.

Focus para el éxito!

Richard B. Greene

Cotizaciones incrementales: Hotel “ Todo el mundo piensa en cambiar el mundo, pero nadie piensa en cambiarse a sí mismo y". - Leo Tolstoy Hotel “. Recuerde siempre que el futuro viene un día a la vez y" - Dean Acheson Hotel “ Cuando comer un elefante tomar un bocado a la vez y". - Creighton Abrams
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