Definición: Negativo Pensamientos

Los pensamientos negativos

pensamientos intrusivos son, pensamientos involuntarios no deseados, imágenes o ideas desagradables que pueden convertirse en obsesiones, son molesto o preocupante, y puede ser difícil de ser sin y administrar. Pensamientos intrusivos, insta, y las imágenes son de cosas inapropiadas en momentos inadecuados, por lo general cae en tres categorías: pensamientos inapropiados agresivos, pensamientos sexuales inapropiadas, o pensamientos religiosos blasfemas. La mayoría de las personas experimentan estos pensamientos; cuando están asociados con el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) o la depresión, pueden llegar a ser paralizante, que provoca ansiedad y persistente.

Descripción

Muchas personas experimentan el tipo de pensamientos malos o no deseados que las personas con pensamientos intrusivos más preocupantes tienen, pero la mayoría de la gente es capaz de despedir a estos pensamientos. Para la mayoría de las personas, los malos pensamientos son una "molestia pasajera". Londres psicólogo Stanley Rachman presentó un cuestionario a los estudiantes universitarios sanos y encontró que prácticamente todos dijeron que tenían malos pensamientos de vez en cuando, incluyendo los pensamientos de violencia sexual, el castigo sexual, "no naturales" actos sexuales, prácticas sexuales dolorosas, imágenes blasfemas u obscenos, pensamientos de hacerse daño a las personas mayores o alguien cercano a ellos, la violencia contra los animales o para con los niños, y arrebatos impulsivos o abusivas o expresiones. Tales pensamientos malos son universales entre los seres humanos, y tienen "casi con toda seguridad siempre ha sido una parte de la condición humana".

Cuando los pensamientos intrusivos co-ocurren con el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), los pacientes son menos capaces de ignorar los pensamientos desagradables y pueden pagar la atención indebida a ellos, haciendo que los pensamientos se vuelven más frecuentes y angustiante. Los pensamientos pueden convertirse en obsesiones que paralizan, graves, y constantemente presentes, y pueden ir de los pensamientos de la violencia o el sexo a la blasfemia. Distinguiéndolos de pensamientos intrusivos normales experimentados por muchas personas, los pensamientos intrusivos asociados con el TOC puede provocar ansiedad, incontenible y persistente
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¿Cómo reacciona la gente ante los malos pensamientos pueden determinar si estos pensamientos se vuelven severos, se convierten en obsesiones o requerir tratamiento. Pensamientos intrusivos pueden ocurrir con o sin compulsiones; llevar a cabo la compulsión reduce la ansiedad de la persona, pero hace que la necesidad de realizar la compulsión más fuerte cada vez que vuelve a ocurrir, lo que refuerza los pensamientos intrusivos. Según Lee Baer (un especialista en TOC TOC en la clínica del Hospital General de Massachusetts), la supresión de los pensamientos sólo les hace más fuertes, y el reconocimiento de que los malos pensamientos no significan que uno es realmente mal es uno de los pasos para superarlos. Hay evidencia del beneficio de la aceptación como una alternativa a la supresión de pensamientos intrusivos. Un estudio demostró que las instrucciones para suprimir pensamientos intrusivos experimentaron más angustia después de la supresión, mientras que los pacientes instruidos para aceptar los malos pensamientos experimentados disminuyeron malestar. Estos resultados pueden estar relacionados con procesos cognitivos subyacentes involucrados en el TOC. Pero, aceptando los pensamientos puede ser más difícil para las personas con TOC. En el siglo 19, el TOC era conocido como "el mal de dudar"; la "duda patológica" que acompaña el TOC puede hacer más difícil para una persona con TOC distinguir pensamientos intrusivos "normales" como las experimentadas por la mayoría de la gente, haciendo que "sufren en silencio, sintiendo demasiado avergonzado o preocupado que van a ser considerados locos" .

La posibilidad de que la mayoría de los pacientes que sufren de pensamientos intrusivos alguna vez actuar en esos pensamientos es baja; pacientes que están experimentando intensa culpabilidad, ansiedad, vergüenza y molesto por los malos pensamientos son diferentes de los que realmente actúan sobre los malos pensamientos. La historia del crimen violento está dominado por aquellos que no sienten culpa o remordimiento; el hecho mismo de que alguien está atormentado por pensamientos intrusivos, y nunca ha actuado en ellos antes, es un excelente predictor que no van a actuar sobre los pensamientos. Los pacientes que no tienen problemas o avergonzado por sus pensamientos, no los encuentran de mal gusto, o que se han tomado medidas, puede ser que necesite para tener condiciones más graves, psicosis o comportamientos potencialmente criminales descartado. Según Baer, ​​un paciente debe estar preocupado de que los pensamientos intrusivos son peligrosos si la persona no se siente molesto por los pensamientos, y no los encuentra placentera; jamás ha actuado en los pensamientos o impulsos violentos o sexuales; oye voces o ve cosas que otros no ven; o se siente la ira irresistible incontrolable.

Depresión

Las personas que están clínicamente deprimidos pueden experimentar malos pensamientos más intensamente, y verlos como evidencia de que son personas sin valor o pecaminosas. Los pensamientos suicidas que son comunes en la depresión debe distinguirse de pensamientos intrusivos, porque los pensamientos suicidas y mdash; a diferencia inofensiva pensamientos &mdash sexual, agresiva, o religioso;. Puede ser peligroso

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