¿Quieres bajar de peso? Aligere para arriba!

"No podemos cambiar nada a menos que lo aceptamos. La condena no libera, oprime." - Carl Jung

¿Está usted muy descontento con el número que se ve al paso en las escalas o la silueta que se ve cuando se mira en el espejo? ¿Ha sido muy infeliz sobre su tamaño durante mucho tiempo? Si es así, puede parecer imposible para iluminar y aceptar dónde se encuentre. Pero la cosa es, siempre y cuando te quedas satisfecho con su peso, usted está asegurando que las libras se quedan en.

De acuerdo con la ley de la atracción, al centrarse en lo que no quieres, 're crear y atraer más de lo que no quieres. Usted probablemente ha escuchado que lo que te resistes, persiste. Resistir y luchar contra el peso no deseado en realidad perpetúa el peso no deseado, porque usted está centrado en lo que no quieres. Al despejarse y dejar de luchar contra lo que no quieres, empiezas automáticamente se mueve en la dirección de lo que usted desea.

Para aligerar físicamente, el primer paso consiste en aligerar emocionalmente. Acepte donde se encuentra ahora. Y, al mismo tiempo, mantener la expectativa positiva que te encuentras en tu camino a donde prefiere ser. La posición ideal para la pérdida de peso es aceptar su cuerpo como lo es hoy y al mismo tiempo esperar que se mueve más cerca de su cuerpo perfecto mañana. Aceptar y esperar!

La aceptación de donde usted está, no significa simplemente poner con circunstancias que no te gustan. Esto significa dejar ir de la resistencia con el fin de permitir que en lo que te gusta. Para aceptar dónde estás, repito a ti mismo:

Estoy donde estoy ahora y no está mal. Estoy donde estoy y no es donde quiero estar, pero no está mal. Estoy bien donde estoy porque sé que puedo conseguir de donde estoy donde quiero estar.

La mejor manera de llegar desde donde está hasta donde quieres estar es hacer la paz con dónde se encuentra en este momento y se emociona con hacia dónde te diriges. Pensando "estoy gorda y yo siempre voy a estar gordo" es la resistencia. Como usted piensa, "Estoy en mi camino a la nada" y realmente sientes, estás en tu camino. Mientras se relaja y deja que sea OK, se suelta la resistencia y abre un espacio para lo que quieres entrar. Al llegar a los pensamientos que se sienten mejor, va a aplicar el impresionante poder de la ley de atracción.

La mejor manera de atraer a la pérdida de peso o cualquier otra cosa que usted desea es para iluminar, divertirse y sentirse bien. Sentimientos pesados ​​mantienen pesado. Como usted se siente más ligero, te vuelves más ligero. Recuerde: Tus pensamientos crean el cuerpo que ahora tienen. Tus pensamientos pueden crear el cuerpo que le gustaría tener Restaurant  .;