Qué Mi Lesión Medular me enseñó

Yo celebramos 16 años de tener una discapacidad el 21 de mayo. Yo iba a editar la palabra y" celebrado y" y luego decidió que era apropiado el uso de esa palabra. Hay muchas cosas que celebrar que han salido del camino de los últimos 16 años. Para ser honesto, la mayoría de los años este aniversario pasa sin mi ni siquiera darse cuenta. Pero este año me tomó nota de ello como un par de amigos tenían eventos significativos en ese día y caí en la cuenta de que era un día importante para mí también

En los próximos días, I &';. Voy a compartir 10 consejos para superar desafíos. Estas son las cosas que he aprendido en el camino y se aplican a cualquier reto y- salud, trabajo, familia. Para fijar el escenario y para honrar a mi viaje, I &'; voy a empezar con un blog hoy para dar una visión general de lo que me pasó.

I &'; m no va a entrar en detalles del accidente de tráfico como yo don &'; t optan por pasar tiempo refrito de ese incidente. Yo podría hacer que todo por lo que pasó el 21 de mayo de 1994, pero para mí eso es sobre estar atrapado en algo que can &'; t deshacerse. Nadie más que yo resultó herido y que y' s básicamente irrelevante. El viaje de lo que pasó después de ese día es más importante. Aquí están algunos hechos relevantes acerca de lo que ocurrió:

• Mi primera vértebra lumbar (L1) se echó a pedazos. Yo tenía siete horas de cirugía que combinaban recoger todas las piezas que había irrumpido en el canal espinal y la creación de un sustituto L1 vértebras. El sustituto es una jaula de titanio llena de hueso pulverizado (le quitaron una costilla). La jaula se atornilla a las vértebras por encima y debajo
• Pasé unas seis semanas viviendo en el Hospital de Rehabilitación Marionjoy en Wheaton, Illinois. Me sometí a todo tipo de Terapia física, ocupacional y psicológica. Durante ese tiempo, me dijeron constantemente a “ tomar un día a la vez y" Pensé en los momentos que yo podría bofetada la próxima persona que me dijo esto. No dejaba de pensar y"? ¿Qué diablos se supone que significa eso y"
• Después de la liberación de vivir en Marionjoy, yo seguía teniendo días completos de tratamiento, pero se trasladó de nuevo en mis padres y' casa. Esta etapa duró cuatro meses. Finalmente, alrededor de siete meses después del accidente, me mudé de nuevo en mi propia casa de pueblo y regresé a trabajar
•. Esperábamos que yo sería capaz de caminar sin ayuda. Pero ese y' s no lo que pasó. Todavía necesito dos bastones para desplazarse. Y ese y' s bien. Me hubiera gustado tener más de un cuento de hadas que termina, pero en el continuo, este final no es tan difícil como podría ser
Había tantos y". Primicias &"; en el proceso de recuperar la fuerza. El primer reto era recuperar la fuerza suficiente para sentarse en la cama después de estar acostado y luego ser capaz de transferir desde una silla de ruedas a otra silla (o una cama o una colchoneta en el gimnasio de terapia). Nos tomamos tanto por sentado de lo que abarca y" resistencia normal y" Incluso si estás en forma deprimente, si usted es y sobre usted tiene fuerza significativa de la que usted es completamente inconsciente.

En el principio, hemos trabajado superior de mi cuerpo como un loco porque se necesita la fuerza del brazo extra. Al principio, yo era pasiva mientras mis piernas se estiran y se ejercieron porque nada estaba pasando en absoluto con ellos. Siempre podía sentir mis piernas. Tuve la suerte de que yo siempre tuve la sensación (no todo el mundo con una lesión en la médula espinal y no quemarse con el agua del baño es un fenómeno común a causa de no ser capaz de sentir las cosas). Una de las primeras formas que podía mover una pierna era si un patín como el dispositivo se une a ella para que pueda eliminar algunas de la gravedad mientras que se resuelve en una estera en la terapia. Entonces, de repente que podía hacerlo sin ayuda. Siguiente mi terapeuta me levantó en las barras paralelas, siendo más tarde con un andador y luego con los bastones. Idealmente, me hubiera movido a uno de caña y luego a ninguno. Pero eso didn y' t suceden por mí. Se detuvo con la posibilidad de utilizar dos bastones para caminar

y'. S difícil de explicar el tipo de vínculo que se forma entre usted y sus terapeutas. Absolutamente todo el mundo era fabuloso, pero más equipo básico de los dos Julies (uno del PT y uno OT) y Vince era estupenda. Pensando en su talento, dedicación y compasión me abruma a este día. Recuerdo que estaba con ellos y pensar en cómo mis compañeros de trabajo y que se queja de nuestro trabajo en mi oficina y- y sin embargo, estas personas transforman vidas todos los días y nunca mostraron su estrés a sus pacientes. Mis principales terapeutas estaban en sus veintitantos años y me demostró que no lo hiciste y'. T necesariamente tienen años de experiencia para tener talento desbordante

Al destacar lo positivo, yo don &'; t quiere hacer pensar que hay weren y' t momentos terribles. ¿Cuáles fueron algunas de las peores cosas? Bueno, la primera cosa que sucede con una lesión en la médula espinal es lo que necesita para ser sondaje. Sí, una de las grandes celebraciones en el hospital de rehabilitación es cuando alguien obtiene la capacidad de ir al baño trasero. Para mí, pasó alrededor de un mes después del accidente. Para algunas personas – incluso las personas que son capaces de walk nunca pueden volver. Déjame decirte:. De ir al baño, naturalmente, es un evento digno de figurar todos los días en un diario de gratitud por el resto de tu vida

La segunda cosa que era realmente molesto fue los seis meses que llevaba un TLSO y- un dispositivo ortopédico que se parece a un caparazón de tortuga y protege sus áreas torácica, lumbar y sacro mientras se recupera (de ahí las siglas). La única vez que me lo quité era la hora de acostarse y que debía ser eliminado sólo mientras se está acostado. Incluso me duché en la estúpida cosa uf.

Una de las cosas más difíciles acerca de un evento como este es que nadie puede estar totalmente seguro del resultado. Así que hay que trabajar duro, rezar mucho y celebrar los éxitos que sucede y- al tiempo que permite a ti mismo para aprender de las cosas que don &'; t suceden en la forma en que planeaste. Hmmm. Entonces, ¿cómo es que realmente diferente de el viaje de la vida que cada uno de nosotros lleva? It &'; s no. It &'; s sólo una forma muy dramática para despertar a la realidad

Nos gusta pensar que tenemos una manija en todo y y'. S todo bajo control. Bueno, la vida nunca está totalmente bajo control. Creo que y' s importante para planificar y establecer metas. Yo sólo he aprendido que es mejor que ser capaz de ir con la corriente cuando llegue sorprendido. Debido a que usted puede hacer todas las cosas bien y aún así perder un trabajo o un ser querido o te impactados por un desastre natural. Se puede ver la experiencia de éxito que no merecen, mientras que algunas personas que trabajan muy duro simplemente don &'; t llegar allí. Usted puede ver sin poder hacer nada mientras personas maravillosas mueren demasiado jóvenes.

Todo en la vida es un misterio. Me pongo algunas de mis heridas de la vida en el exterior, mientras que otros pueden llevar todo en el interior. I &'; no estoy seguro de cuál es harder- cualquier manera, todos tenemos que aprender a preguntar a otras personas a ayudar y nos apoyen. Porque la gente me han estado preguntando últimamente sobre lo que I &'; he aprendido de mi historia única, he decidido compartir mi viaje y espero que pueda ayudar a alguien más en el suyo Hotel  .;