La llave (A Fairytale) - Capítulo 5: Suelo Fértil (Parte 4)

A John empezó por mí instruir a sentarse con las piernas cruzadas en el suelo, mientras que él metió un poco de paja justo debajo de la punta de mi coxis, pero no demasiado -, advirtió que el exceso de paja seguramente causar mis piernas caigan sueño. Luego se metió mi talón izquierdo entre mis piernas y coloca el pie derecho en la parte superior de mi pantorrilla izquierda mientras empuja ambas rodillas hacia abajo para que se quedaron en el suelo, cerrando mis piernas en su lugar y enderezar la espalda a lo que él dijo, era la postura correcta para hacer el trabajo interno.

A continuación, se dirigió a Savaka: "Sin las restricciones de un cuerpo físico, usted, por supuesto, estar interesado sólo en los aspectos mentales, que explicaré en detalle más adelante."

Miré a mis piernas dolorosas, envuelto como un pretzel; Que nunca sería capaz de mantenerse en esta posición. Sorprendentemente, sin embargo, se mantuvo estable durante unos minutos antes de moverlo. A Juan me aseguró que poco a poco me iba a acostumbrar a la posición, y amablemente me sugirió que simplemente pongo mis piernas hacia delante con mis tobillos cruzados de cualquier manera fue cómodo para el momento.

"Ahora, para los aspectos mentales", dijo, mientras encendía una vela y la puso sobre una roca cercana. "Los procedimientos siguientes son para el rey y su cuerpo humano, y para usted, Savaka, yo le dará información especializada más tarde." Estas instrucciones son suficientes para mover los dos muy cerca de la tecla -. Si se siguen precisamente "

Luego me miró y me dijo:" Respire por la nariz y notar el aire tocando el interior de su fosas nasales o en el borde de la nariz. Concéntrese en el punto exacto donde se siente esto. A medida que su respiración golpea esta región, detectar la sensación o sentimiento y seguir centrados en él. Preste completa atención a esta zona y nunca alejarse de ella. No crear una imagen en su mente de la mancha se están centrando en, centrarse en el área real y la sensación, sobre todo el sentimiento, de su respiración tocarlo. Cada vez que la respiración entra, establecer el lugar de nuevo, y verlo como si fuera la primera vez. "

He intentado lo que un John sugirió y podía sentir el área de la nariz al inhalar, pero lo perdió cuando Respiré a cabo.

"Por supuesto que no puedes sentirlo", dijo un John cuando mencioné esto. "El aire no tiene nada de huelga en la salida. Debe establecer el lugar durante la inhalación y luego recordar su ubicación cuando usted exhala. Luego volver a establecer en la inhalación. Por favor, vuelva a intentarlo. Ah, y dos cosas más; Quiero que estirar su cuello para arriba mientras se relaja tus hombros, y meter la barbilla ligeramente, entonces respira normalmente cuando usted inhala, pero hace su exhalación doble de tiempo que su inhalación. Su fuerza y ​​poder concentrarse aumenta con la respiración. "

Me hizo practico hasta que fui capaz de permanecer concentrado en el acto." Usted será capaz de concentrarse de esta manera durante un corto período de tiempo ", continuó," antes de que su mente no entrenada salta alrededor y comienza a pensar en muchas cosas. A veces te convertirás perdido en sus pensamientos durante veinte minutos o más antes de recordar qué es lo que se supone que están haciendo, que se concentra en la sensación de la respiración. Sólo entonces se volverá.

"Esta primera etapa de concentración supone la aplicación de la atención. Aquí, usted dirige su mente a un determinado objeto de concentración, en este caso, la sensación de la respiración en la nariz, del mismo modo que dirigir un martillo hacia una campana y luego se le golpea Usted golpea la campana;. se golpea el objeto con la atención de su mente Suena durante un tiempo, lo que significa que mantener toda la atención en el objeto, y luego el timbre deja de sonar, lo que significa que usted perdió su atención. como su mente se dirigió aquí y allá. Entonces usted debe golpear de nuevo varias veces para restablecer su atención.

"Les aseguro que esta ida y vuelta es normal para alguien nuevo en el trabajo interior. Un principiante debe luchar constantemente con su mente para permanecer concentrados, para que usted ve, la mente está acostumbrada a soñar despierto y entretenido en sí con el pasado o el futuro y no es en absoluto interesado en ser restringido de esta actividad con el trabajo interno. Por lo tanto, será una continua lucha para traer a su mente de forma repetida hasta el lugar en su nariz.

"Recuerda estas tres cosas importantes: Uno: permanecer en el lugar donde la respiración toca el interior de la nariz, y si sus perros callejeros de atención, volver a ella de inmediato dos:. Siempre estar completamente y '; en el momento "y ver todo como si fuera la primera vez que tres:. ver el lugar en la nariz, como es de ver un cuchillo en la mano de un enemigo, con la máxima atención".

A continuación, John dirigió su atención a Savaka, "Porque usted es un ser inmaterial y sin sentidos del tacto, el gusto o el olfato, no puede utilizar la sensación de la respiración como un punto de concentración, debe utilizar la conciencia mental viendo pensamientos. Aquí podrás ver los pensamientos como meramente pasando fenómeno, como si estuviera posado en un árbol mirando búfalo de agua que viene por el sendero, pasando por debajo, y, finalmente, continuar por el sendero hasta que están fuera de la vista. Así como usted no lo haría saltar de árbol sobre las espaldas de estos búfalos de agua, usted no debe dejar que los pensamientos que te llevan lejos tampoco. Simplemente ver cada pensamiento hasta que desaparece por sí sola, siempre teniendo cuidado de no perder su conciencia que está viendo cada pensamiento. Sólo estar conscientes de que un pensamiento está presente suele ser suficiente para que se disuelva. Si usted no está completamente consciente de sus pensamientos, sin embargo, que se convertirá atrapados ellos y tomando el pelo. "

"¿Y si yo soy tan bueno en esto que no hay pensamientos?" ella pregunto.

"Entonces estar completamente en cada momento y concentrarse en la pantalla en blanco de la mente donde aparecen pensamientos. Sea muy atento y observar con atención, sin embargo, para usted debe estar siempre preparado para emboscar el primer pensamiento que se atreve a aparecer . Tenga cuidado, porque los pensamientos sutiles son muy inteligentes Se esconden y ';..! Estoy esperando para emboscar a un pensamiento " es un buen ejemplo de un pensamiento inteligente, sutil. Ya que ellos pueden llegar a ser excepcionalmente bien y aparentemente inexistente cuando saben que están siendo observados, se debe tratar con mucho esfuerzo para discernir estos niveles extremadamente refinado e increíblemente sutiles de pensamiento, porque éstas son las corrientes subterráneas subliminales de su mente en voz alta, todos los días. "

Con el trabajo interno, que se familiaricen con la realidad. La realidad es pura conciencia, y por lo tanto la realidad es realmente todos nosotros. Pero la conciencia pura de la realidad se enturbió por nuestros pensamientos y emociones. Por lo tanto, es simplemente una cuestión de permitir que la turbidez se asiente, para trascender nuestros diversos pensamientos y emociones que conforman nuestros "yoes". Luego nos familiarizamos con la realidad y con la práctica, nos convertimos en esa Realidad de la conciencia pura. Entonces la clave se revela ".

Después de que él estaba seguro de que los dos nos entendimos las instrucciones, él nos dijo que comenzar a practicar. Luego se acercó a un árbol cercano para comenzar su propio trabajo interior.

Me miró a la luna colgando en el misterioso cielo. Podía distinguir el "conejo en la luna" que los aldeanos estaban siempre dispuestos a señalar con la cabeza hacia la parte superior del disco y sus oídos a la derecha. En el resplandor lunas, pude ver hormigas rojas corriendo sobre la hierba, formando puentes con sus cuerpos para que el resto de la colonia podía caminar de hoja en hoja. Mis pensamientos se volver a esos seres abnegados que asimismo forman puentes para mí; mi padre, Ariya, el mago, Juan, y yo luchaba por contener las lágrimas. Algo en la charla de un John fue directamente a mi corazón puro, a pesar de que mi mente enturbiado no podía discernir lo que era. Simplemente me sentía emocional.

Una vez me dijo que un tipo particular de emoción vendría con regularidad y que me avise de que el trabajo interior se estaba convirtiendo en efectivo, al parecer surge de la nada y sin ninguna razón aparente. Le pregunté lo que la sensación sería como y me respondió que sería una tristeza feliz; similar a la emoción de un padre siente cuando su hija toma sus votos de matrimonio, sabiendo ambos que él la está perdiendo, sino que ella debe cumplir su destino.

Pude ver los patrones de las estrellas familiares que se habían convertido en mis constantes compañeros durante mis años solitarios en el bosque, y con sólo una pequeña muestra de este trabajo interior, las estrellas ya parecía mucho más nítida y real. Entonces mi mente se dirigió de nuevo a mi reino. Me hubiera gustado que pudiera volver atrás en el tiempo y cambiar algunos de esos momentos en los que mi ambición egoísta destruido tantas vidas. Miré a mi alrededor y vi que Savaka ya estaba involucrado con su trabajo interior, en silencio flotando por encima de la hierba con los ojos cerrados. A John estaba sentado tan sólido como una roca debajo de su árbol. ¿Y yo? . . . Mi mente iba sin parar!

Pero ha llegado el momento para comenzar mi trabajo interior y yo estaba seguro de que iba a ser un gran guerrero del espíritu. Me senté, empaqué un poco de hierba bajo mi coxis y comencé.

Bueno. . . no del todo comenzó. No había suficiente pasto. Corrí alrededor reunión más, y entonces no era demasiado. Después de treinta minutos de esto, he pensado que, por fin, tuve que hacerlo bien y ahora podría empezar.

Derecho. . . pero mis piernas se sentían incómodos. Y pasé otra media hora para que hagan perfecta. Por supuesto, a estas alturas, la hierba había enmarañado abajo y tuve que ajustar mi asiento de nuevo. Por último, me tiré toda la hierba de distancia y me senté allí con mis piernas abiertas en frente de mí. Ahora estaba listo!

He experimentado un éxito limitado con mi práctica original del YO SOY EL QUE, pero esto era diferente. No había palabras para concentrarse en el momento, sólo el aliento, y después de unos minutos de ver el lugar en mi nariz, mi mente se alejaron de la noche a la John se enfrentó al tigre. Me re-vivido todo el episodio, y por el momento me acordé de lo que se suponía que debía estar haciendo; que fue observar la respiración en la nariz, la vela se quemó hasta la mitad! Empecé de nuevo, pero ahora mis piernas entumecidas por lo que me puse de pie durante un tiempo. Luego me volví a sentar, crucé las piernas, y vi de cerca para ver si iban a ir a dormir de nuevo.

He intentado una vez más para concentrarse, pero ahora los mosquitos me estaban molestando, así que cubrí mi bata encima de mi cabeza para alejar a retirarse. Pero el manto hizo que mi cabeza caliente, dejándome con otra opción que sea sudor, o rendirse a los mosquitos. Para complicar aún más mi vida, mis rodillas dolían de estar sentado con las piernas cruzadas, así que les enderezó y simplemente se sentó en el árbol por un rato viendo un Juan que no se había movido de su posición sentada. Savaka no se había movido tampoco. Ella tuvo tanta suerte, al no tener el cuerpo que preocuparse. Ella probablemente podría sentarse con el trabajo interno para siempre!

Una vez más me hizo un valiente esfuerzo, pero los ruidos en el bosque me estaban volviendo loco. Nunca me había fijado antes de lo molesto que estaban! ¿Cómo pude concentrarme con esta raqueta pasando, lagartijas y langostas y cosas corriendo por todos lados?

Si bien la lucha contra el ruido, me di cuenta de que mi brazo se moría. Traté de ignorarlo al principio, pero era una picazón inusualmente persistente que no aflojar. Cuanto más trataba de concentrarme en mi nariz, la itchier llegó hasta que finalmente se rascó la misma. Entonces mi cabeza empezó a picar, y mi espalda y mis piernas, hasta que finalmente me puse de pie, se quitó la bata y se rascó todo.

Yo podía ver que este trabajo interior no iba a ser tan fácil como pensé que podría ser.

Entre la picazón y los mosquitos, las piernas doloridas y el ruido, que perseveraron hasta cerca de las tres de la mañana cuando me encontré a mí mismo entonces la lucha contra la somnolencia. He luchado heroicamente con la cabeza subiendo y bajando hasta que finalmente fue demasiado para el gran guerrero, y yo estaba dormido pronto rápido.

Me despertó justo antes del amanecer encontrarme derrumbó contra el árbol. Me di cuenta de que Savaka había desaparecido, mientras que un John permaneció inmóvil como el árbol que estaba sentado bajo. Este pequeño hombre me fascinaba. ¿Era sólo un buscador de clave, o era quizá realmente una meta clave? Fue una noche bastante agitada en ese prado tranquilo.

Continuamos nuestras andanzas, viajando sobre esta parte de la selva durante seis meses, y todo el tiempo, poco a poco se hizo más hábiles en el trabajo interno, pero ahora una tormenta ocasional nos recordó que la temporada de lluvias estaba sobre nosotros. Un día, un John anunció que era hora de empezar a caminar a la comunidad de los solicitantes de claves que Moosawa había mencionado, un lugar en el bosque donde los aldeanos habían construido un gran salón y una serie de pequeñas chozas a los solicitantes principales refugio durante el monzón.

Así que nos despedimos de nuestro amigo Savaka en la próxima noche de luna llena, y los siguientes de la mañana a dos hombres con túnicas y un caballo blanco empezaron a caminar al sur en un aguacero. (Continuará)
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