Estudiante dilación: Pereza o ansiedad

La dilación es un problema común para los estudiantes de la escuela secundaria y la universidad. Padres frustrados a menudo creen que su hijo y' s la dilación proviene de la pereza o la falta de motivación. Pero esto no siempre es el caso. En muchos casos, la dilación es el resultado de la ansiedad ante los exámenes.

Una mañana de primavera, una madre y su hija entró en mi oficina. La niña, Jenny, era hermoso, deportivo, talento y estudiante de segundo año muy inteligente en la universidad. Su madre enojada estaba molesto por su hija y' s calificaciones y rendimiento académico decreciente. Mi trabajo consistía en ayudar a Jenny les va mejor en la escuela. Me enteré de que a pesar de sus malas calificaciones, Jenny era un gran triunfador que completó sus papeles temprano, era el capitán de su equipo de voleibol, y el presidente de su hermandad. Era claro para mí, que la pereza no era su problema. Lo que realmente estaba sucediendo era que no había tanta presión sobre Jenny para un buen desempeño, que estaba aterrorizada de fracaso. Ella se puso tan nervioso cuando estudiar para los exámenes que posponerlo. Ella también se sentía culpable e impotente por no poder controlar sus miedos. Había enormes exigencias a Jenny para desempeñarse bien en la escuela y planificar su futuro.

Muchos de los estudiantes, al igual que Jenny, sufren de rendimiento y la ansiedad ante los exámenes. La competencia es feroz y en una economía ahuecada empleos son difíciles de encontrar y carreras futuras son más inciertas. Los padres, que han sacrificado tiempo y dinero para sus hijos y' s la educación, la presión para que sean los mejores estudiantes de nivel. Jenny &'; s madre y" se divirtieron y" en la universidad, pero no se arrepintió de hacerlo mejor académicamente. Ella temía que su hija estaba siguiendo sus pasos. En realidad, Jenny &'; s grados que caen no fue causado por diversión o la pereza.

Le di Jenny una copia del programa de Guru test de ansiedad para ayudar a relajarse antes de estudiar. Cuando volví a ver un par de semanas más tarde, ella dijo que el programa y' s técnicas de relajación y sugerencias positivas ayudaron a sentirse más valiente y optimista. Ella podría centrarse en la prueba en la mano en lugar de preocuparse de cómo una calificación reprobatoria arruinaría su futuro. Se acercó a los exámenes de confianza y estaba contento con sus resultados de las pruebas. Reconociendo su ansiedad ayudó a su madre a ser más solidario y menos crítica. Jenny sintió más feliz sobre la escuela y más relajado sobre su futuro
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Los adultos que culpan a la dilación en la pereza puede necesitar mirar más detenidamente la situación. Los adultos jóvenes son preocupantes más sobre su futuro que nunca y posponer las cosas con el fin de evitar la sensación de ansiedad. Ansiedad ante los exámenes es un problema común y tratable. La superación que hará que el camino por delante - mucho más suave.

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