Mostrando arriba para su vida

Woody Allen escribió una vez y" Más del 90% de éxito se acaba apareciendo y" ¿Tiene un objetivo que no se están presentando para? Uno en el que no está en la acción en? O donde hay y' s algo que usted y' has renunciado a? O tal vez una de las que remanso y' t pero incluso comenzó porque usted está esperando y" el momento perfecto y" o hasta que tenga y" más información y" o hasta que tenga y" más apoyo y" o alguna otra versión de ese?

Tenga en cuenta que cualquiera que sea la resistencia que ha creado por sí mismo en torno a ese objetivo, que podría ser una solución simple que empezar a moverte hacia tu meta. Una solución que le permitirá comenzar a aparecer constantemente para su vida: “ cometida la acción cotidiana y".

He aprendido de primera mano cuán poderoso podría ser una acción diaria cometidos durante la producción de Beyond Belief. Durante varias semanas en 2009, me sentía muy cansado y descuidado. Los desafíos de un programa de producción rigurosa estaban empezando a pasar factura. Yo quería comprometerse a una práctica saludable que sería difícil y que me daría más energía durante el día.

He discutido esto con Becky Hays, mi co-productor de Beyond Belief, y decidimos hacer 21 días consecutivos de yoga. Hemos seleccionado a 21 días, en un principio, debido a que muchos expertos dicen que si quieres formar un hábito, que lo haga por 21 días consecutivos.

Yo había practicado Bikram Yoga climatizada muy inconsistente antes de lanzar el desafío 21 días consecutivos, por lo que optó por hacer que el estilo de yoga mientras Becky decidió hacer Ashtanga. Yo no sabía que esta simple acción y compromiso cambiarían mi vida.

A lo largo de los 21 días, mi mente corría con una miríada de razones por qué no ir a la yoga ese día. Las excusas abundan de las tiendas de comestibles (que intensamente me gusta), para alguna tarea relacionada con el trabajo de presión, a las obligaciones personales, limpieza de la casa, etc. Una y otra vez, la lista de racionalizaciones, justificaciones, excusas acercó exigiendo que yo esté en otro sitio, pero el estudio de yoga. Afortunadamente, he elegido para honrar mi palabra y compromiso más de la interferencia estática que se está emitiendo en mi cabeza.

Después de 21 días, me sentía mejor y tenía más energía que la que tenía en bastante tiempo, así que decidimos extender nuestro desafío yoga para 60 días consecutivos. La protesta y el ruido en mi cabeza continuaron, pero me di cuenta de que se estaba haciendo más débil. Se didn y' t tiene la carga y el volumen que lo hizo una vez.

Después de 60 días consecutivos, en agosto de 2009, abrí mi boca grande y le dijo: "bueno, vamos a seguir adelante hasta que la película que estábamos produciendo, Beyond Belief (www.beyondbeliefthemovie.com) se libera." Tan pronto como las palabras salieron de mi boca que yo quería tirar de ellos de vuelta en pero era demasiado tarde. Ella rápidamente respondió: "Bueno, vamos a hacerlo."

En ese momento, el y" anticipado y" fecha de lanzamiento era 31 de octubre 2009, pero dada la cantidad que aún se tenía que hacer con la película, ese hito fue en algún lugar entre un sueño y una ilusión dudosa. Mi mente protestó vehementemente y" ¿qué has simplemente comprometida con y "?; Gritó y" otros 60 más consecutivos días de yoga son loco y "?;

A pesar de todas mis protestas mentales, no dejaba de aparecer, un día y una postura a la vez. Una de las posturas más difíciles para mí fue a menudo sólo abriendo la puerta de entrada al estudio, día, tras día, tras día. 31 de octubre llegó y se fue y todavía había mucho trabajo por hacer en la película por lo que nuestra cada vez mayor desafío seguía en expansión y rodando.

La película fue lanzada en enero de 2010. El destino quiso que me mantuvo la racha después de la fecha de lanzamiento y en el momento de este artículo, mi reto personal de yoga se ha extendido a más de 800 días consecutivos de Yoga Bikram climatizada.

Para mí, con cada día consecutivo de yoga, me pongo a ampliar lo que yo pensaba anteriormente era posible para mí y espero que capacitar a otros para ver lo que podría ser posible para ellos también.

Este reto ha sido una de las cosas más gratificantes y desafiantes que he hecho en mi vida y me ha ayudado a ser un recordatorio diario de la importancia y el poder de la acción diaria cometido. Cualquiera que sea objetivo o la intención que tengas, te invito a que se comprometan a hacer algo hacia él cada día y para empezar a mostrar para ella, nunca se sabe dónde le llevará Hotel  .;