La gratitud es buena

No es Acción de Gracias, el día en que nos tomamos el tiempo para hacer una pausa y selecciona gratitud por la generosidad de la cosecha y las abundantes bendiciones en nuestras vidas. Pero, lo que es hoy. Hoy es un día tan bueno como cualquier otro para hacer una pausa y reflexionar sobre lo que es bueno en nuestras vidas. Bueno, rica, plena, satisfactoria y amorosa.

Los investigadores que estudian la gratitud han descubierto que la gratitud es bueno para usted, muy bueno para usted.

investigadores Gratitud (suena como un trabajo genial para yo), Emmons & McCullogh, 2003, que se encuentra en una comparación experimental de que las personas que mantienen diarios de gratitud semanalmente ejercido con más regularidad, experimentó un aumento de la sensación de bienestar, era más optimista y entusiasmado con su próxima semana y se sintió mejor sobre su vida en su conjunto, en comparación con los que grabó la vida negativa o neutral incluso

La lectura que me hizo preguntarme:. lo que si viviéramos en un mundo donde la gente se mostraron agradecidos por todo lo que era bueno y amable y el trabajo? Me pregunto si hemos de ser menos fácilmente persuadidos para comprar cosas que no necesitamos, porque estaríamos contentos con lo que tenemos.

Nuestra estructura del cerebro se ve afectado por nuestro enfoque. Lo que nos centramos en estimulará la química del cerebro y promover el crecimiento en el área de atención.

Hay un término, "la densidad y " ;, atención utilizado para describir la concentración enfocada. Se ha descubierto que donde quiera que usted pone su atención es el tejido neural crece. Esto es tan cierto para los patrones de pensamiento de miedo, el odio y la fobia como lo es para la paz, el amor y la conexión. tejido Más neuronal conduce a la más fácil, despido más intensivo.

Así que si usted desea conseguir una mejor en la creación de abundancia, se centran en los regalos, la abundancia, las alegrías, la . la bondad en su vida Cultivar una actitud de gratitud, y usted va a crecer el tejido neural para apoyarle en la creación de lo que se enfocan en

La gratitud es uno de los recursos más poderosos que tenemos y que y'.. s gratis . Hoy en día eso es una buena cosa

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"El antídoto para la falta es la gratitud. La gratitud es una elección, una actitud, un enfoque hacia la vida. Mi gratitud por este momento, no depende de lo que está pasando en este momento; es el momento, independientemente de lo que está pasando, que me siento agradecido por "
~ John-Roger ~ Hotel  .;