5 razones gratitud cambiará su vida cuando nada más ha

¿Alguna vez has encontrado a ti mismo en una depresión? Sólo parece que no puede sentirse bien acerca de algo? Te sientes fuera de foco en sus metas, su nivel de irritabilidad va en aumento? Cuando se activa la alarma en la mañana que quieres es simplemente la vuelta y pasa el día? ¡Qué asco, ¿verdad?

Bueno, ¿y si te dijera que no es una cosa que podría estar haciendo todos los días, que puede tomar tan poco como 5 minutos, que cambiaría drásticamente no sólo su punto de vista, pero cambiar su realidad?

Que una cosa es practicar la gratitud. Hay 5 razones por las que esta pequeña joya es tan poderoso. Siga leyendo y descubra por sí mismo:

1. Es imposible mantener un pensamiento negativo. Cuando usted se pone en la energía de la gratitud y el aprecio que está fluyendo algunos de los más altos de la energía vibracional posible. Y cuando usted está fluyendo energía positiva que es prácticamente imposible mantener un pensamiento negativo al mismo tiempo. Y no tiene por qué ser la gratitud por las cosas grandes. Puede ser tan simple como gracias por el nuevo día.

2. La gratitud es viral. Entonces, ¿qué sucede cuando usted comienza a fluir toda esa energía positiva? Lo mismo que sucede cuando usted no está fluyendo la energía tan positiva. Se sale al éter y encuentra su tribu. Es la ley de la atracción en su mejor momento. Usted está contribuyendo a la amping de punto de ajuste de vibración del planeta. Muy fresco!

3. Usted se sentirá mejor, porque sí. Sí lo harás. Cuando te sientes como si sólo quiere tirar de las mantas sobre la cabeza de la mañana porque las cosas se ven sombrías, no de repente puede sentir como si estuvieras en la cima del mundo, pero usted será capaz de sentir un poco mejor . Y cuando usted continúa para encontrar algo que agradecer, seguirás sintiendo un poco mejor. Intentalo. Realmente funciona.

4. Gratitud eleva su conciencia. Cuando usted toma la decisión de que se va a buscar cosas que agradecer, usted comienza a notar todas las cosas que hay en su vida que se aprecia. Y cuanto más se aprecia, más te das cuenta. Usted comenzará a desarrollar el hábito de estar más centrado en lo que está pasando en tu vida, en lo que está trabajando.

5. Usted va a comenzar a creer en las posibilidades. Sentirse mejor, centrándose en lo que está funcionando, que atrae a más de lo que quieren hacer y tener todo comenzará a transformar su perspectiva a una de creer en las posibilidades. Usted ha tomado conciencia de tanta abundancia en tu vida y en el mundo a tu alrededor que se convierte en fácil creer que el Universo es también un lugar de abundantes posibilidades.

La práctica de la gratitud cada día comienza con la decisión que hoy se el día en que lo está haciendo. No hace falta ser una revista de lujo. Un cuaderno de espiral funciona bien. No se necesita mucho tiempo. Cinco minutos pueden empezar.

Dale una oportunidad para una semana. Déjame saber cómo va Restaurant  .;