No Figure It Out: Live It Out

Nos gastamos una cantidad excesiva de tiempo y energía dedicando nuestra esencia vital literal en un intento de hacer, lo que no se puede hacer. Cuando empezamos a cambiar más y más de esa energía a lo que se puede hacer, y en consonancia con nuestros objetivos, estamos entonces practicando un poder increíble para manifestar todo lo que deseamos. En este método de "decir la verdad ahora, decir la verdad después" de éxito, todos nuestros sueños, sin que nadie ni nada dejado fuera, tener la mayor posibilidad de que se hace realidad en el tiempo y espacio real. Eso, más que cualquier otra cosa, es el mundo que deseo vivir dentro. En el seminario en línea presento, este es el mundo que se ofrece a cada uno de aquellos que completan la totalidad de las treinta semanas, y sin excepción.

¿Qué es, entonces, que no se puede hacer? Esta cosa que dedicamos gran parte de nuestro tiempo y energía para? Sencillo. No podemos, no, nunca, nunca, cambiar un solo detalle del pasado, y sobre todo, no vamos a cambiar alguna vez una sola cosa que me ha pasado, a través del proceso inútil de "averiguarlo". Sin embargo, tenemos la expectativa, ya expresaron o no, que a través de nuestros esfuerzos prodigiosos, que de alguna manera podemos "hacer bien" lo que sentimos "no está bien" a través de este medio ineficaz. Sin embargo, no importa lo que "pensamos" al respecto, lo que ha sucedido, ha sucedido, y que no se puede deshacer. No con nuestra averiguarlo, no con nuestra ira, no con nuestro malestar, no con nuestra frustración, no con todas las explicaciones de "por qué" en el mundo, y no con nuestra repetirlo en nuestra mente una y otra y otra y otra vez, no una vez, ni nunca. Si el copo de nieve cayó, está en el suelo. Se puede fundir, se puede pisar sobre ella, puede maldecir a él, usted puede incluso tratar de castigarlo por caer por arruinar su vida tratando de recuperarlo por lo que ya se ha hecho, y aún así, la verdad es, cayó. No suena como usted? No he terminado todavía.

¿Qué te parece el método probado y falso de tratar de "resolverlo", por lo que de alguna manera se puede hacer las cosas bien? Gastamos una cantidad obscena de nuestra esencia de vida muy dedicando nuestros esfuerzos para tratar de entender las cosas, sin embargo, ni una sola vez, ni nunca, dar con una respuesta que nunca impide el pasado suceda, porque la ironía es, una vez que empezamos nuestro vano intento de explicar lo que no se puede explicar, que ya ha pasado. Es como ir a la escena del crimen con todo nuestro equipo, y no importa lo que hacemos, el chico está todavía va a estar muerto. La diferencia es, llegamos a la escena de nuestra vida con la esperanza de que nuestros esfuerzos van a cambiar, lo que no se pueden cambiar. Sólo en el caso de nuestras historias, vamos con todo nuestro equipo, ya sabiendo quién hizo qué y cuándo. Así que todos nuestros esfuerzos para explicar "por qué", por ejemplo, alguien hizo algo, sus motivaciones, sus razones, cómo se sintieron y lo que querían decir, es totalmente, absolutamente, e irrevocablemente, inútil. Imagínate.

o no. ¿Qué hay de no tratar de averiguar más? Y en cambio, simplemente, vivir a cabo. No trates de analizar por qué lo que pasó, pasó, porque incluso si usted viene para arriba con una "respuesta" no importa, no va a cambiar el pasado, y lo más probable, muy probable, de hecho, lo hará simplemente ser algo que nos encontramos con a nublarse algo de verdad sobre el pasado, por lo que nuestras respuestas no siempre es exacta. ¿Qué va a ser preciso, y lo que haría una diferencia, es simplemente decir la verdad sobre cómo nos sentimos acerca de lo sucedido, y luego, si es necesario, el significado, si es eficaz, tomar medidas para asegurar que no volverá a suceder. Por ejemplo, si una vez que ejecutó un proyecto de ley de tarjetas de crédito que luego actuó como un catalizador para la bancarrota, como una vez lo hice, ahora sabe, sin tener que averiguar nada, que para hacer eso otra vez no sería una buena elección. También sabría, si usted está diciendo la verdad sobre lo que sientes, que todo esto salió de un poco de miedo de la falta que tiene, y lo más probable es que todavía tienen. En este caso, se haga todo lo posible para asegurar que esta situación no vuelva a ocurrir. Tome una clase, pedir consejo, hacer un presupuesto, cortar las tarjetas, lo que usted tiene que hacer, hazlo. Y también, decir la verdad acerca de su miedo. "Hey, terminando con nada asusta a los demonios fuera de mí." La invitación aquí es utilizar el idioma que resuena con la verdad acerca de cómo se siente.

En el caso de la relación, a menudo tratamos de averiguar por qué otros hicieron lo que hicieron, incluso cuando no saben por qué hicieron lo que hicieron, y lo más probable es que sólo lo hizo. A menudo, en piloto automático, por cierto. La verdad es que la verdad está en cualquiera de estos casos, lo que pasó, pasó, y sentimos cierta manera al respecto. Puesto que hemos estado tan entrenado para ocultar nuestros verdaderos sentimientos, lo que hacemos es tratar de averiguar por qué hicieron lo que hicieron, y luego en y en discutir con ellos acerca de tratar de arreglar, cambiar, o de alguna manera mitigar sus acciones ya adoptadas, con disculpas y lágrimas, a la vez que la audición explicaciones interminables de ellos, junto con nuestras propias explicaciones interminables, de por qué, por qué, por qué. ¡Menos mal!

Si por el contrario, todos nos dijo la verdad y, a continuación, cree otros que también contaron la verdad, lo que es un mundo más poderosa de plenitud y satisfacción viviríamos dentro! Y ese mundo está a disposición de todos y cada uno de nosotros, en todos y cada momento que vivimos, el momento en que dejamos de tratar de resolverlo y, en cambio, empiezan a vivirlo.

A modo de ejemplo práctico , nos encontramos a menudo en las relaciones donde nos escondemos la forma en que realmente sentimos, ya sea atacando a nuestro socio con pretensiones de haber descubierto sus motivaciones, o ser atacado por nuestro socio con pretensiones de haber descubierto nuestras motivaciones. El peligro Robinson! Ese es el escenario perfecto para el malestar y el argumento, un escenario totalmente evitables por cierto, aunque sólo uno o el otro sería decir la verdad sobre cómo se sienten! No es que sea siempre fácil, porque a veces sólo me doy cuenta de cómo me siento después de un día ha pasado, pero si usted comienza a practicar de inmediato revelar cómo se siente en el momento que usted hace darse cuenta de que la verdad, entonces el tiempo no dedicado a saber cómo se siente comenzará para disminuir. Así será el tiempo discutiendo sobre averiguarlo! Donde antes se trataba de dos días, a continuación, uno, ahora está más cerca de un par de horas antes de la auténtica comunicación tiene lugar después de una ruptura entre nosotros. Y eso es mucho mejor, en cuanto a tiempo, de lo que era en el pasado! No es perfecto, sin embargo, como si alguna vez será, porque eso no es qué relación tiene que ver, pero cada vez más de las veces estamos dedicando cada vez menos de nuestra energía de vida a lo que no se puede hacer, y en su lugar, a lo se puede hacer.

¿Qué se puede hacer? Qué se puede hacer es decir la verdad acerca de ti mismo y renunciar a tratar de averiguar o explicar las motivaciones de los demás en su totalidad. Por ejemplo, yo no sé por qué, a menos que se me dice directamente, las motivaciones detrás de los trastornos de mi pareja. No tengo ni idea. Lo que sí sé es que cuando ella se enoja, que a menudo viene con las explicaciones más elaboradas para mi comportamiento, por qué lo hice, lo que estaba sintiendo, cuáles eran mis motivaciones, cuando en verdad, ella no sabe uno solo de estas cosas. Ahí fue cuando dejé de escuchar sus historias, y me puse a buscar lo que realmente sentía. Resulta que ella, y cualquiera de nosotros, sólo puede sentir una de dos maneras: ya sea amorosa, o temeroso. Si en vez de escuchar sus historias, le pregunto cómo se siente realmente, todo el argumento, todo el juego de la culpa, todo apuntando con su dedo "por ahí" en un intento de "entender" por qué lo que ya pasó, pasó, se va, y lo que sale a la superficie es la simple verdad, por lo general "Eso realmente me asustó." Eso es. Nada mas nada menos. Tan sencillo como eso. Y cualquiera y todas las historias que se derivan de ese miedo? Son historias, tal vez con algunos granos de verdad que usted necesita para trabajar en hacer la relación más agradable, tal vez no. En todos los casos el resultado final fue: me daba miedo. Eso es todo.

¿Cómo, pues, hace esta mirada, en la realidad? Un ejemplo sería conducir a casa en una noche de nieve, en dos coches separados. Yo estaba detrás de ella, y teniendo en cuenta que vengo de Nueva Inglaterra, que sé cómo conducir con seguridad en el hielo y la nieve. Tengo cuidado, pero yo no quiero ir a una sola milla por hora más lento que tengo que con el fin de estar a salvo. Cuando me di cuenta de que iba más lento que tuve la oportunidad de ir con seguridad, le pasé, pensando que iba a estar bien desde que se arrastraba a lo largo, y yo simplemente estaba impaciente por llegar a casa después de una larga noche de fiesta. Mantuve mi teléfono, sabiendo que ella podría llamar si ella me necesitaba para volver a salir, y también sabía exactamente qué ruta que estaba tomando. Todo parecía estar bien, al menos para mí!

Cuando llegó a casa, por la expresión de su cara, sabía que había cometido un gran error! Su malestar sobre mí "abandonarla" en el hielo y la nieve, se prolongó durante tanto tiempo, que me di cuenta de que todas estas historias vinieron de su pasado y sus temores pasados ​​que nunca había expresado antes, acerca de ser dejado solo, sobre ella impresiones de lo que un "hombre" debe hacer en relación a su "mujer" y la forma en que debe haber querido decir que me sentí que ella no era importante para mí, porque yo la dejé, y sigue y sigue y sigue, todo acerca de lo que sentía, lo que yo pensaba, y lo que eran mis motivaciones! Fue entonces cuando me di cuenta de que algo más debe haber estado sucediendo aquí que lo que estaba diciendo, porque no había manera, ella podría saber estas cosas sobre mí en su estado normal de la mente, y ahora sobre todo desde que estaba en el medio de una malestar, no podía conocerlos bien, ya molesto sólo sirve para enturbiar aún más nuestras mentes!

Fue entonces cuando le pregunté, y en pedir, era auténticamente dispuestos a escuchar. Le pregunté cómo se sentía. Al principio, esto fue resistido en gran medida, pero después se dio cuenta de que la verdad era que mi va más allá de sus simplemente criados todos estos temores, y que estaba en la verdad, simplemente miedo, no había nada más que ella dijera, y nada que lo hacen, pero para que ella se permitió sentir el temor de que ella estaba sintiendo. ¿Qué significaba? Eso le daba miedo. ¿Qué significaban mis acciones? Eso me llevó a casa. Nada más y nada menos, que eso. Una vez que me di cuenta de que tenía miedo, pude abrazarla y decirle que yo era realmente lo siento ese miedo se había acercado a ella, mientras que al mismo tiempo feliz que ella tuvo la oportunidad de mirar a todas estas otras explicaciones del piloto automático, pensamientos, emociones, averiguarlo, y trastornos, que tuvieron durante tanto tiempo han acecho debajo de la piel, haciéndola cansada sólo mantener el mantenimiento de ellos hasta por tantos años. Era como una burbuja de la verdad estalla por ella, y la libertad que cualquiera de nosotros ganar a través de este proceso sólo se puede cumplir con las siguientes palabras cuando nuestros miedos traer toda esta basura: ¡gracias! Ahora eso es lo que la relación es realmente para, nos guste o no! Debido a esa verdad y realización nos gana una enorme libertad de ser nosotros mismos, independientemente de lo que está sucediendo a nuestro alrededor, o más importante, lo que le ha pasado a nuestro alrededor, que no podemos cambiar nunca.

Gracias es la más poderosa respuesta para decir por darme esta oportunidad de darse cuenta de la verdad acerca de todo esto cada uno de nosotros, sin excepción, llevar con nosotros, y lo que sale en los momentos de malestar. De esta manera, el malestar se convierte entonces en algo valioso para nosotros, un mecanismo de disparo para limpiar la casa. Y la señal más evidente de que estamos molestos es el proceso de tratar de "entenderlo." Porque la mente tendrá que intenta hacer, lo que no se puede hacer, con el fin de encubrir lo que sientes. Es bien asustado o amorosa, por lo que tratar con él Restaurant  !;