El dominio de Estudios Técnica Freestyle

Un amigo los que compartimos el mismo ardor exacta, de hecho, me sugirió mejorar mi enfoque de la natación de estilo libre a través de un curso. Aunque la navegación en la red, lo que ocurrió volver lo largo de este curso de capacitación denominado "Proceso de Mastering Freestyle". Había sido escrito por Brenton Ford y Sam Ashby. Los dos autores australianos son expertos de la industria dentro tema de la natación y han estado en la industria desde hace mucho tiempo. Las ventas actuales era presentable, Y eso me compré el curso para otorgarle un intento. El invertir en curso de acción fue rápida y sin problemas. Dentro de segundos, yo estaba dispuesto a conseguir para el producto o servicio descargado

Como parece inicial, me encuentra que la formación se construye de un conjunto formado por la cantidad de archivos PDF, audios y videos:.

one.Mastering Freestyle Enfoque E-Book

un par Estrategia Freestyle of.Mastering tarjeta Taladro

a few.Top clasificación de diez Recetas para nadadores

cuatro. Manual del Novato de Natación Accesorios para la

five.Eating de Ganancia

6.Rear de Fundamentos

7.8 Errores más frecuentes

Estrategia Freestyle 8.Mastering Películas 1 -4 + video Bono grabación

Es interesante y con entusiasmo, empecé a explorar el programa. Los componentes internos PDF habían sido clara y fácil de saber. Con la ayuda de las instrucciones paso a fase y capturas de vídeo en línea estáticas, solía estar en condiciones de entender y digerir el material muy bien. Conceptos como la mejor manera de nadar más rápido, más tiempo y más simple se les ha enseñado. Comenzó lejos de la importancia del equilibrio y de toda posición cuerpo a manejar en agua normal. A continuación, varios ejercicios terminaron siendo implementado para obtener el impulso con el estilo libre. Progresivamente, las palmas de las manos y las piernas se ponen en sus ejercicios para completar el entrenamiento.

Probablemente la parte más gratificante fue el cine! Las películas que consiguen en AVI son rápidamente reproducible en cualquier aplicación de reproducción. Las películas son claras, divertido e interactivo con Sam convertirse en el demostrador. Básicamente, se inició la instrucción de los conceptos básicos de la natación de estilo libre. Las películas se han rodado desde ángulos submarinas únicas de la piscina porque el enfoque de natación estilo libre se ilustra.

Existe también algunas buenas canciones de fondo como Brenton narraba los métodos de la técnica realizada. Por lo tanto, localicé las directrices son lúcidos y a su nivel. Hay una sensación de progresión de la primaria a enfoques intermedios mantenerse enseñó, porque los videos progresa de 1 a unos pocos. Sin duda hay también una grabación de vídeo de bonificación donde Sam me mostró cómo hacer un giro de estilo libre. Realmente, he adquirido una fobia de hacer un tirón para la conclusión de su regazo durante todo este tiempo. Sin embargo, este factor refuerza mi comprensión mucho mejor, ya que no soy tan temerosos ahora.

que tomé la decisión de poner a prueba algunos de sus elementos básicos que hemos descubierto de las películas. De hecho, la experiencia fue increíble! Me di cuenta de que algunas de sus tácticas de estilo libre Recibí considerarse todo junto terminaron incorrecta. Por ejemplo, me identifiqué que puedo nadar el estilo libre en un mucho más ritmo "lento" si me concentro en propulsar mis piernas que aplicar mucha más energía en mis brazos. Haciendo al hacer esto, realmente no me sentiría realmente la fatiga en la meta en la rutina. Hasta que viene, los hombros y las caderas deben hacer extra con el cabo en la rotación de mi físico de las facetas a lado con el fin de producir la fuerza, mientras que la ejecución de la moda.

En cuanto a pasear, me beneficié de que puedo nadar más rápido y terminar mis rondas por vuelta más rápido. Por cuánto? Realmente no sostengo el determinar exacta. Pero por lo menos, yo no vengo a sentir la fatiga que significativamente cuando he logrado 12 vueltas de estilo libre! De todos modos, el éxito puede variar de hombre o de mujer a determinada persona.

Yo experimento mucho más seguro y seguro de mi dieta cuando se trata de días de natación y noches. Como adicional de nosotros somos conscientes, excelente plan de alimentación juega un componente importante en la formación de nuestros nuestros cuerpos y dar nuestro cuerpo los nutrientes importantes que nos facilita para recuperarse más rápido de la instrucción desafiante. Básicamente, soy consciente adicional de ciertos alimentos necesarios para nadar después del entrenamiento. Mitos incluyendo las partidas en el estómago vacío antes de hacer ejercicio son impropias

Además, hay algunos accesorios de natación que nos ayuden a mejorar nuestra técnica en la natación estilo libre!. Y todo esto se describen en ebook de Brenton! Eso es genial!

Aparte 1 menor "culpa" en el libro electrónico, donde las imágenes son un poco más pequeñas en lugar de la etiqueta correctamente, me encontré con que este entrenamiento me había beneficiado de una manera u otra. Es el precio para crear un obtener en estos días. En caso de que en serio el deseo de fortalecer su método de estilo libre, independientemente de competir o de recreo, usted debe comprar el programa ahora. Se va a permitirle crecer para ser un nadador más rápido freestyle

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