Brain Training Humano plano

Tengo curiosidad facultades mentales enseñanza planes? ¿Hay alguna para ellos, además de humo y espejos? Hemos estado trabajando con cuatro de ellos, y me gustan, pero aquí es hechos desde dos universidad de Michigan investigadores que le ofrecen un e-libro que se basa en su experiencia especialista para explicar el interior de una forma humorística que le importa la condición física es, sin duda nada vamos a cultivar. Casi todo lo que empieza en el cerebro.

Después de todo, las ideas son cuestiones. Son impulsos realmente eléctricas y químicas que alteran su salud mental por su justa existencia. Entrenador cerebral acondicionado humana puede proporcionar los métodos para alterar su mente por su superior y hacer realidad el bienestar mental-vida prolongada y acondicionamiento. "

Las ideas acerca de sus percepciones no transformar su estilo de vida, y rápidamente. Usted modificar su baño hormonal que ha creído un doble de rápido que usted será capaz de abrir y cerrar los ojos.

(Es posible que usted haya fecha de su vital importancia para la otra mucho tiempo, y una vez que se fabrican las frases "I disfrutar de ti ", su vida diaria transformado qué no es)?

Brainfit para Daily vida Find-cómo correcta Aquí

¿Qué sucede en los Planes de Educación del cerebro humano, de todos modos? De acuerdo con Evans y Burghardt, nuestros cerebros están participando regularmente en una recalibración interna. Nuestros cerebros utilizan alrededor del 20% de nuestros nuestros cuerpos cada requerimiento de combustible día, y en un intento de hacer uso de ella con sabiduría, nuestros cerebros están constantemente creando y desmontaje de circuitos dentro de nuestras cabezas , los circuitos siendo actualmente neuronas que disparan entre sí cuando se lleva a cabo una actividad segura.

Por ejemplo, me tomó clases de piano cuando yo solía ser un poco infantil, y formaron algunos circuitos, pero no mucha, mientras practicaba esa habilidad, pero yo no he tocado un piano en 50 décadas (cincuenta por ciento de un siglo!), por lo que mi mente se ha desmantelado la mayor parte, sin duda, esas conexiones personas. Yo no me voy a servir como un organismo para ayudar a mantener los circuitos de las personas junto con otros circuitos no utilizados alimentado y al ralentí, preparado para acciones sobre la probabilidad de que voy a volver a disfrutar, que es una suerte para los individuos dentro del oído de mi piano disfrutando. Ese tipo de marcha en vacío es en realidad una pérdida de poder, así como circuitos caen en desuso, que se desmantelan.

Así que las sinapsis que tan pronto como disparaban a lo largo dentro de un piano de tomar parte en el circuito cayeron en desuso, lo que implica que las neuronas cerraron los receptores de neurotransmisores de las neuronas requeridas en el piano jugar en forma activa. O les requiere en otro proceso.

A pesar de ello, obtuve Seguí participando en, las neuronas se han abierto mucho más receptores a las neuronas involucradas en el piano que participan en, el fortalecimiento de la capacidad de las neuronas para coordinar acción, y los individuos neuronas tendrían los dos invitados de otras neuronas en el circuito y brotaron las dendritas que elevan el número de conexiones (sinapsis tocar) neuronas tienen con

".... entre sí (un curso de acción a que se refiere como sinaptogénesis, literalmente, la generación means'synapse '). Supongamos en esto como una serie de puentes a través de un río para aumentar la conectividad de la participación de los 2 lados. Si un puente persona falla o se efectúen reparaciones, otras personas pueden recoger a los visitantes apuntados .

En tercer lugar, las neuronas pueden hacer sinapsis con otras neuronas que no estaban inicialmente declaraciones a reclutar y tejido mucho más mental para el circuito. Una vez más, todos ellos impulsar las probabilidades de que no es probable que abandonará la señal . Es importante destacar que estas tácticas también plantean la estabilidad en el circuito de la mente, generando menos propensos a degenerar o conseguir desmantelada con la edad.

Su cerebro está empleando regularmente todas esas tácticas, todo el tiempo. Se está poniendo a prueba continuamente nuevas conexiones para ver lo beneficioso que puede ser. A continuación, estabiliza los tipos que funcionan .... "

facultades mentales programas de software de entrenamiento adquieren considerados uno de los tres tipos, en términos generales.

Una persona es mejorar la actuación global, otro puede ser Caracterizado como daños regulan, o la restauración de la pérdida de realizar, además de la tercera es la prevención del deterioro cognitivo.

De Evans y Burghardt, "... Enfoques para aumentar, mantener o recuperarse la función cognitiva están disponibles en una gran cantidad de tipo. Algunos son métodos que utiliza para los propósitos explícitos de la mejora de los conocimientos específicos, como reminiscencia, velocidad de reacción, el vocabulario, la estructura de reconocimiento, la creatividad o el razonamiento. Este podría ser el quid del cerebro humano emergente mercado de aplicaciones de fitness, que puede ser poniendo a cabo el equipo adicional y más, tratando de ayudar a impulsar estos conjuntos de habilidades diferentes.

Otros enfoques incluyen las actividades del día a día, de instrucción etapa, los compromisos para el aprendizaje estilo de vida prolongada o redes de asistencia social.

Es posible que usted interactúa en estos con el objetivo declarado de aumentar cognitiva operar, pero varios de ellos puede tener ese efecto útil de todos modos! "

Evans y Burghardt pasar a hablar de una serie de cosas importantes, en realidad componentes de estilo de vida, que influyen en las tres variedades principales de entrenamiento de la mente, junto con la nutrición, el ejercicio, el sueño, la actividad comunitaria, y el aprendizaje.

Pulse aqui para Zox Pro Programa
Sitio Oficial.