Entrenadores Vida artículos: Practicar agradecimiento con 6 preguntas fáciles

Siendo que sólo hay poco más de un par de docenas de horas que quedan en 2012, me sentí oportuno escribir hoy y' s artículo entrenar de la vida sobre la gratitud. Creo que todos tenemos mucho que agradecer y muchas personas a las gracias por la bondad que tenemos en nuestras vidas. Nuestras vidas pueden no ser perfecto, tal vez deberíamos estar agradecidos por eso también. Supongo que tiene que ver con cada una de nuestras percepciones. Bueno, de seguir adelante, la definición de I &'; ll utilizar para la gratitud, es la elección importante reconocer lo que tenemos, y apreciamos su fuente. Para practicar el agradecimiento, he reunido 6 preguntas para ayudar a identificar las percepciones que tenemos de agradecimiento en nuestras vidas.

1. En un día normal o semanas, ¿con qué frecuencia estás consciente agradecido por lo que tienes? ¿Cómo haces para mostrarlo?

2. ¿Con qué frecuencia, en un día cualquiera, qué dices las palabras, y" Gracias, y" a otra persona y- no importa de quién se trata? a) Muy a menudo, b) De vez en cuando, o c) Casi nunca. ¿Por qué?

3. ¿Hay algo que usted está genuinamente agradecido, pero despojado diciendo y" you &" gracias; con alguien?

4. ¿Usted normalmente y" cuentes tus bendiciones &"; cada día antes de ir a dormir por la noche? ¿Por qué o por qué no?

5. Si fuera el último día en la tierra, y que tenía el tiempo y el lugar para enumerar todo lo que son agradecidos, qué tipo de cosas se puede escribir en su lista?

6. Si pudiera, a partir de ahora, hacer algo nuevo o diferente para mostrar su agradecimiento en una mejor manera, ¿qué harías?

Estas seis preguntas le ayudarán a obtener una buena visión de cómo se está practicando el ser agradecido .

¿Cómo podemos practicar agradecimiento?

Para practicar el agradecimiento, hay algunas acciones sencillas podemos empezar toma. Podemos practicar diciendo y" gracias, y" cada oportunidad que tenemos! Para que las cosas grandes y pequeñas cosas, no importa dónde estemos o lo que somos y' re con. Practique decir y" gracias y" También podemos hacer una lista de todos los que debemos agradecer, que refugio y' t agradeció recientemente y- y luego empezar dándoles las gracias. Obras de correo electrónico. Llamadas telefónicas funcionan. Letras y “ You &" Gracias; tarjetas todavía funcionan. Y diciendo y" gracias y" en persona trabaja demasiado

¿Qué pasa si cuando hacemos eso, la gente empieza a preocuparse por nosotros o se preguntan qué y'. que está pasando con nosotros? Me limitaré a decirles, y" Yo estaba pensando en ti, y yo quería decir, gracias y"

Consideraciones finales

En los últimos años, y especialmente este año, Sé que tengo más acontecimientos que estar agradecidos de lo que puedo recordar. Vivir en Nueva Jersey y de pasar por ese huracán me dejó muy agradecido de no haber sido que severamente impactado. Creo que si algo de mi propiedad fue dañada, por lo menos mi casa no lo era. Si mi casa había sido, por lo menos yo todavía estoy vivo. Todos tenemos que estar agradecidos por lo menos eso y- de estar vivo y tener la oportunidad de vivir de la mejor manera que podamos

Gracias a todos ustedes, y tienen un Feliz Año Nuevo Hotel  .!;