¿Se siente "atrapado"?

Si lo hace, ¿qué quiere decir realmente? Si usted sigue el movimiento de la naturaleza, te das cuenta de que nada es y" estancada y" Todo constantemente evoluciona y cambia. Días se convierten en noches, semanas en meses, los meses en años. Minuto a minuto, los flujos de corriente de la sangre y ayuda a su cuerpo re-construcción en sí. Sus células rejuvenecer constantemente; de hecho, después de siete años, todas las células de su cuerpo han cambiado. Lo mismo ocurre en la naturaleza. Los árboles y las plantas crecen, llegan a la madurez, mueren y vuelven a la tierra para alimentar a la siguiente generación.

Sólo nosotros los seres humanos, y" pensamos y" que podemos hacer las cosas permanecen igual. De hecho, muchos de nosotros se resisten al cambio porque nos hace sentir y" fuera de control, y" como si realmente teníamos control sobre nada, excepto nosotros mismos. Mantener la memoria de lo que ha funcionado en el pasado es una herramienta de supervivencia increíble! Deje y' s cara que: si tuviéramos que volver a inventar la rueda cada vez que nos cepillamos los dientes y completamos nuestras tareas diarias, que se pueden conseguir agotado rápidamente!

Es una buena cosa que hacer ciertas cosas de la misma manera, todos los días, sin tener que repensar nuestra estrategia. A pesar de que esta es una buena estrategia de supervivencia, cuando se llega al espíritu la vida humana y próspera, esta estrategia ya no funciona. ¿Por qué?

Debido a que, por definición, la energía (que está en la base de todas las formas de vida en la naturaleza), está en constante movimiento. La misma energía que alimenta las plantas y hace que este planeta giro en su órbita, alimenta su corazón con deseos. Llámalo y" la sabiduría interior y " ;, llaman y" susurros del corazón &" ;, corazonadas, intuición, o la inteligencia y hellip universal, todos estamos conectados a la misma. A través de nuestros deseos, “ la energía que crea mundos y" nos envía mensajes, que nos llama a crecer y expandirse en cada momento. It &'; s como una serpiente que muda la piel que es demasiado apretado, dando lugar a un cuerpo más grande. Nuestro corazón y' s deseos nos mantienen en expansión. Cuando nos negamos a “ escuchar y" esas corazonadas (intuición o deseos), que a tope contra nosotros mismos.

Si no elegimos responder, y tratar muy duro para mantener todo igual, comenzamos sensación rancio y aburrido; y que la resistencia se nos agota, a veces en el momento de la enfermedad. Sé de primera mano lo que la experiencia se siente. Hace unos años, después de ser despedido de un trabajo donde yo sabía que estaba hecho dos años antes, me dejaron ir, y yo nos quedamos con él por el dinero. I “ caí y" en otro trabajo sin realmente hacer eso como una opción completa. Fue allí, y la tomé. Después de seis meses, se convirtió rápidamente obvio para mí que yo no estaba y' t hacer lo que me gustaba y me intentó adaptar. Recuerde: no elegir es también una opción! Después de dos años de y" pegando y" con ella (porque pensé /creído que yo y" tenía a &";), me enfermé. En ese momento, decidí profundizar en mi enfermedad, y conectarse a las razones más profundas de mi ser enfermo. En pocas palabras: me había llegado a creer, sobre la base de mi infancia, que no pude y' t tiene lo que quería, y que tenía a “ adaptar y" a lo que estaba a mi alrededor y sacar lo mejor de él. Algunos de nosotros esperar a que algo drástico suceda antes de empezar a buscar más profundo (perder un trabajo o un socio, la muerte de un ser querido, una enfermedad o accidente, los niños salen de casa), antes de que nos preguntamos: “ ¿qué es lo que realmente quieren y " ;, “ ¿qué me importa más y " ;, “ ¿qué estoy llamado a hacer en esta vida y " ;, o en “ ¿qué es lo que quiero salir de esta situación y "?;

Esa es la forma en que obtenemos y" atascado y " ;!

Vamos y' s vistazo de nuevo a través de los ojos de la naturaleza. Si usted toma un imán, y tienen las dos fuerzas positivas se enfrentan entre sí, que se repelen. Algo permanece estática cuando dos fuerzas opuestas empujan uno contra el otro. Sabiduría interior, su corazón y' s deseos, y la vida y' s oportunidades que llaman a un nuevo lugar; por su parte, que decir que no (no siempre conscientemente, lo sé) crea el y" retroceder y" la fuerza que te hace sentir atrapado. Usted tiene sus razones, por supuesto! Todos ellos tienen sentido para usted cuando usted piensa acerca de por qué usted no está haciendo un movimiento para cambiar lo que te molesta. Te mantiene atascado, y en última instancia a detener el flujo de su propia vida. Por ejemplo, decir algo como, y" Yo realmente quiero estar sano, y" y no tomar las acciones necesarias para que esto ocurra, crea el y". estancamiento y" Seis meses más tarde, usted se encuentra en el mismo lugar! O usted dice que desea un nuevo trabajo /carrera, o para iniciar su propio negocio, pero nunca dar el primer paso.

Finalmente, después de no tomar las acciones necesarias para que las cosas sucedan, su autoestima baja y su sentido de sí mismo disminuye y mdash; a veces hasta el punto de que se deprima. Me gusta pensar en la depresión como y" la energía reprimida, y" o no capaz de expresarse. Desde luego, no estoy hablando de la depresión clínica, pero la sensación general de que las cosas acaban de ganar y' t funciona, y que hemos ganado y' t ser capaz de tener éxito. Cuando le pregunto a la mayoría de mis clientes, y" ¿qué es lo que quieres y " ;, la respuesta suele ser justo ahí.

¿Qué se interpone en su camino de conseguirlo son los miedos y las no creencias. En mi próximo boletín, voy a abordar el tema de las creencias (o falta de creencias), pero por ahora vamos y' s charla sobre cómo conseguir un poco de movimiento en marcha otra vez!

1) Marca “ conseguir despegarse y" una prioridad!

a. Sí, pasar algún tiempo aclarando diario sus pensamientos y sentimientos.

b. Inscriba a personas de apoyo que le rodean y mdash; aquellos que afirmar lo que quieres. Evite nay-Sayers: los que, pase lo que pase, se fuga de ti.

2) Deja afirmando que son y" atascado y " ;!
Lo que seguir repitiendo convierte en una afirmación de que con el tiempo se convierte en realidad.

a. Afirma que usted está buscando para una mayor claridad, en lugar de repetir que usted está atascado. Comience buscando, incluso en los lugares más pequeños. yo. Pregúntate a ti mismo: “ ¿qué me gusta comer y"? y" ¿A quién me gusta pasar el rato con y "?; y" ¿Qué actividades hacer que me gusta hacer y "?;

b. Mantenga un registro de su descubrimiento: i. Años atrás (cuando sentí y" atascados y"), que mantienen a “ revista claridad y" (en un documento de Word con el mismo nombre), grabé cada pensamiento o sentimiento que sentía y" sólo a la vuelta de ciertos temas y" En aquel entonces, me he centrado en la carrera. Con el tiempo, empecé a notar temas.

3) Obtener el movimiento físico. Su fisiología afecta a su psicología!

a. Cuando usted se siente y" atascado y" mentalmente, lo más probable es que nada se mueve mucho en otro sitio!

b. Haga ejercicio diariamente, preferiblemente a primera hora de la mañana. Se ha investigado desde hace miles de años (en la tradición ayurvédica) que el mejor momento para “ sacudir las telarañas, &"; es en la mañana de 6 a las 10AM.

4) Sea consciente de su conversación con usted mismo y otros.

Detener el ¡prensa! Fíjese en las historias que se ejecutan en la cabeza, y las declaraciones que te mantienen pegado, en especial las declaraciones que afirman “ lo que no funciona, y" Al igual que y" I &'; ll nunca conseguir un trabajo, puedo y' t ser dueño de un negocio, no puedo tener éxito

Estoy asustado porque las cosas terribles pueden suceder (suponiendo que la seguridad no es un tema en su vida) .Stop la línea de la historia y centrarse en su respiración. Practique conciencia atenta: este momento, la respiración, las sensaciones físicas, etc. Hacer declaraciones de capacidad, la investigación, y el deseo, como

Quiero ser claro sobre qué hacer a continuación, y averiguar cómo las cosas se deben hacer y aprender a convertirse en propietario de un negocio exitoso, mándenme una línea para hacerme saber cómo te fue, o mejor aún, se unen a mí para un evento especial que he puesto juntos para ayudarle a obtener despegarse (tanto en vivo o por teléfono).

Haga clic aquí para más detalles de este especial y" El conseguir Unstuck y" evento. Mientras tanto, seguir escuchando a su corazón y' s deseos Hotel  !;