¿Odias a ti mismo, Wish You Were Alguien Más o siente que algo falta en su vida?

¿Te sientas allí y búsqueda de respuestas para ayudar a ti mismo? ¿Crees que estás en la autoayuda pero en el fondo deseo o esperar a que alguien te salve, usted ayuda o haces mejor?

fantaseas llegar a ser rico, ajuste, gracioso o popular y creo que lo hará ? sentirse mejor luego

Ayudar a sí mismo es sobre ir hacia dentro para descubrir lo que es verdadero

Hay una verdad en ti como un objeto aparentemente separada que llamamos una persona; su experiencia de la vida, su verdad emocional, sus percepciones, interpretaciones y las ideas de la manera que usted y el mundo son. Y el secreto de la autoayuda es comenzar con ser brutalmente honesto acerca de lo que es verdad para ti en cada momento.

Si usted está enojado o triste o preocupado entonces que sea Aceptar que usted está teniendo esta experiencia. Todas las experiencias son válidas; no hay derecho o experiencias equivocadas.

Si hay algo en su experiencia, entonces es allí, fin de la historia. ¿Por qué entonces tienes que ir y juzgar esta experiencia buena o mala? Simplemente lo notan, sentir curiosidad por él y lo permite.

Seres Humanos se meten en problemas y causan sufrimiento a sí mismos por la negación y resistencia. La negación de lo que está ahí. Negar lo que es realmente allí; resistir lo que es realmente allí
.

Cuando usted se da cuenta y más consciente verá cuán a menudo te sientes el impulso de negar y mentir. Usted miente a sí mismo y esto por lo general no es demasiado obvio para usted. Actúas en congruente con sus sentimientos y que creo que es lo correcto a hacer. A veces es obvio y que lo convierten en Aceptar para que usted se acuesta y realizar.

A menudo se pretende. Sabes que pretendes. Se pone en una actuación para adaptarse a una multitud y mantener la imagen de sí mismo. Entonces después de volver a casa y se siente en el fondo que debe haber algo mal con usted si tiene que fingir. Usted ha hecho a sí mismo no es suficiente bien porque había que fingir.

Su experiencia en este momento es válida! Es tan válida como la persona más popular en la habitación. Es tan válida como la persona más poderosa. Su experiencia, sus sentimientos y sus pensamientos, son válidos.

Esto puede no ser la primera experiencia opción preferida y les da a elegir puede elegir otra cosa, pero la "parte" de ustedes que elegiría otro experiencia es no ir sobre esto de la mejor manera.

¿Te has detenido a notar que hay un "tú-parte 'que quiere otro' te-parte 'a desaparecer o cambiar?

Para usted quiere cambiar, debe haber una división pasando. Una parte de ti está juzgando la otra parte, como no lo suficientemente bueno
.

¿Es esto una verdad? ¿Existen en realidad dos partes distintas de usted, o usted ha creado en su mente una división y juzgado algunas experiencias buenas y otras malas? Usted está tratando de deshacerse del mal no?

Entonces, ¿qué es la autoayuda?

Autoayuda para mí es ante todo ser honesto. Siempre ser tan congruentes en todo tu ser como puedas. El punto principal es ser el primero completamente honesto y reconocer que lo que está allí para usted es allí y es válida

Eliminar la negación y la resistencia por parte de su caja de herramientas y aprender a vivir libremente Hotel  ..;