¿Por qué es que todos tienden a actuar como somos "Judge Judies?

"La tendencia por parte de los seres humanos para" juzgar "(es decir, la etiqueta, criticar, condenar, y así sucesivamente) juega un papel importante en el fomento de la separación entre las personas. Por alguna razón, nuestras mentes tienen lo que parece ser una inclinación natural para pasar juicio sobre las personas, lugares, situaciones, etc. Si bien nadie quiere ser considerado crítico, ya que esta descripción tiene una connotación muy negativa, el hecho es que todo el mundo hace juez. Es esencialmente imposible evitar por completo de emitir juicios, para casi cada uno de nuestros pensamientos tiene algún juicio asociado a él.

Por ejemplo, para describir una comida tan deliciosa es un juicio, como es hacer un comentario que una persona en particular es atractivo. Sin embargo, es fundamental aquí para hacer una distinción entre los términos juicio y la observación. El primero consiste en la aplicación de su opinión a lo largo de la emoción, mientras que el segundo implica simplemente comentar sobre lo que observa. En cualquier caso, el primer paso para hacer frente a su tendencia a juzgar es simplemente admitir a sí mismo que lo hace juez. Esto no implica de ninguna manera que usted es una persona de juicio; simplemente significa que usted reconoce esta inclinación de comportamiento en lugar de negarlo.

Como se llega a aceptar que te juzgas con regularidad, a continuación, puede empezar a ser más conscientes de cuando usted está haciendo so.It también es muy importante para llegar a un entendimiento de lo que la esencia de juzgar a los demás es realmente todo. En particular, la razón por la que juzgamos a los demás es que los vemos, no como son, sino como somos. En otras palabras, filtramos a través de nuestro sistema de creencias. Por lo tanto, nuestros juicios no dicen nada sobre la otra persona; se limitan a describir lo que nuestras preferencias. Cada vez que alguien no "coinciden" con nuestros estándares personales, ponemos automáticamente algún tipo de juicio sobre ellos.

Cuando llegué por primera vez a esta toma de conciencia acerca del juicio, fue un poco de sorpresa para mí porque, antes de eso, había sido una persona que constantemente criticado otras personas. De hecho, durante el tiempo que estuve trabajando en mi primer trabajo después de la escuela de posgrado, se me dio el apodo de "asesino carácter" simplemente debido a mi capacidad probada para burlarse de otras personas. Reflexionando sobre esa época de mi vida, el hecho es que, en el fondo, sabía que juzgar a los demás estaba mal, pero yo no tenía conciencia de por qué.

Una vez que llegué a entender que juzgar a los demás, simplemente, definida mis preferencias, y que la gente seguir siendo lo que estaban siendo a pesar de esas preferencias, la vida nunca ha sido lo mismo para mí. Claro, todavía tengo una tendencia del día a día para juzgar, pero la diferencia es que ahora tengo al menos tengo algo de conciencia de cuándo me voy a mudar a juicio, mientras que en el pasado yo era ajeno a ella. Esta toma de conciencia no es sólo a nivel intelectual, pero a menudo se basa físicamente también, como a veces Sinceramente siento una sensación en la boca de mi estómago cuando estoy siendo crítico. Otro punto muy importante de entender acerca del juicio se describe en este pasaje de un libro muy interesante llamado, tú eres la respuesta, por Michael J. Tamura:

"Podemos engañarnos a nosotros mismos creyendo que somos fundamentalmente diferente de la persona que estamos juzgando, pero, a decir verdad, nunca puede reconocer en otro lo que no tenemos en nosotros mismos "

Por favor, lea la cita anterior de nuevo y tomar unos momentos para reflexionar sobre ella; esto puede ser un concepto muy difícil de comprender. Lo que significa esencialmente es que todo lo que irrita fuertemente sobre otra persona en realidad está reflejando de nuevo a usted un aspecto de ti mismo que te has negado, reprimido, o todavía no aprendió a amar. Este extracto de Debbie Ford de "El lado oscuro de los Cazadores de luz" se basa en este punto muy importante:.

"Nuestra indignación por el comportamiento de los demás es por lo general sobre un aspecto no resuelto de nosotros mismos Si escuchamos a todo lo que que sale de nuestra boca cuando hablamos con otros, juzgar a los demás, o dar consejos, que deberíamos darle la vuelta y darle a nosotros mismos. "

Esta es, sin duda, un concepto difícil para nosotros aceptar, sobre todo porque a un nivel consciente, estamos prácticamente sin saber que aún existen estos aspectos. Sin embargo, si usted es lo suficientemente abierta para darle algo de credibilidad, puede ofrecerle otro método para llegar a una mejor comprensión de sí mismo. Por ejemplo, cuando usted se encuentra a juzgar, se puede utilizar como una oportunidad para mirar hacia adentro y preguntarse, "¿Qué es lo que esta persona me está mostrando sobre mí?" La respuesta no puede venir de inmediato, pero si usted es sincero en su intento de descubrir que, con el tiempo se quiere

Yo personalmente he aprendido mucho sobre mí misma, aplicando este enfoque; suele encontrar lo que realmente me molesta acerca de otra persona es un comportamiento que yo mismo solía realizar. Por ejemplo, yo ahora tiendo a ser bastante molesto por las personas que lo convierten en una práctica regular de criticar a otras personas. Sin embargo, como se señaló anteriormente, en un momento me comporté exactamente de la misma manera. Si usted es realmente honesto contigo mismo en este proceso, es muy probable que usted lo mismo hacer descubrimientos comparables.

Un último punto a tener en cuenta en relación con el juicio es que la participación en lo que realmente sirve para interferir con su conexión con la Divinidad misma. Deepak Chopra aborda este punto en el siguiente pasaje de su libro "Las siete leyes espirituales del éxito":

"Cuando usted está evaluando constantemente, clasificación, etiquetado, análisis, se crea mucha turbulencia en su diálogo interno . Esta turbulencia constriñe el flujo de energía entre usted y el campo de la potencialidad pura. Usted, literalmente, aprieta la "brecha" entre los pensamientos. La brecha es su conexión con el campo de la potencialidad pura. Es ese estado de conciencia pura, ese espacio silencioso entre los pensamientos, esa quietud interior que le conecta con verdadero poder ".

Este "campo de la potencialidad pura," también conocido como el "Dios de la Fuerza", es la fuente de toda su creatividad. Como tal, la participación en el juicio no sólo fomenta la separación entre usted y sus compañeros de almas, pero también limita su poder personal y su potencial creativo en general también. Por tanto, es en su mejor interés para reducir la cantidad de juzgar lo que hacen sobre una base diaria. Esto, por supuesto, requiere de mucha práctica, pero una vez que se llega a la conciencia de que a juzgar no lo hace en la forma que servir, se hace prácticamente imposible juzgar y no sentir un poco incómodo en hacerlo.

Mientras lo hace avanzar en su esfuerzo por alejarse de la sentencia, que no sólo experimentar una mente más tranquila, pero también tendrá una mayor sensación de 'conexión' con todos los seres humanos, y con todos los demás elementos . de la creación, así

(El artículo anterior es un extracto adaptado de Espiritualidad simplificado, Copyright 2002, por Jeff Maziarek.)
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