Hágase cargo de su felicidad!

No hace mucho, mi hijo y yo estábamos hablando de lo que se necesita para ser feliz. Le expliqué que, por desgracia, puede de &'; t realmente estar a cargo de otra persona felicidad o el éxito

Al final del día, cada uno de nosotros tiene que estar a cargo de nuestra propia felicidad y el éxito.. Soy un padre, un maestro y un jefe. Si pudiera hacer mis niños, estudiantes y empleados contentos con una ola de una varita, eso sería genial. Sin embargo, doesn y' t funciona de esa manera. Le expliqué a mi hijo que, incluso cuando éramos niños, todos tenemos que estar a cargo de nuestra propia felicidad en la vida.

Como padre, yo podría tener una idea errónea de que no tengo control sobre mis hijos y podía hacerlos se feliz. Sin embargo, sé que don &'; t tiene ese nivel de control sobre mis amigos y estudiantes. Si gastamos todo nuestro tiempo tratando de hacer feliz a otra persona, y luego no, te hace infeliz.

Creo que todos experimentamos esto en nuestras vidas. Pasamos todo este tiempo miserablemente tratando de hacer felices a los demás, algo que obviamente no podemos hacer. Lo hacemos porque queremos ver felices a los demás a nuestro alrededor. Pero la paradoja es, más difícil que tratamos, el más miserable que tenemos. Otros recoger en estos sentimientos negativos y el proceso sólo sigue en espiral hacia abajo

. Pregunta: ¿Por qué no ser feliz a ti mismo y hacer lo que te hace feliz? Luego otras personas verán que usted es feliz y responden a su alegría. Si la gente hace esto con el objetivo de ver felices a los demás, entonces esto funcionaría. Todo lo que tenemos que hacer es ser felices a nosotros mismos para comenzar ese proceso.

Algunas personas dicen que no es así de simple. Pero la verdad es que todos tenemos una elección sobre nuestras emociones. La clave de la felicidad es entender que cada uno de nosotros tenemos el poder de cambiar nuestras vidas cambiando nuestras percepciones, emociones y comportamientos.

Uno de el mejor conjunto de herramientas y técnicas que he encontrado para hacer esto es Neuro Lingüística Programación. PNL es la ciencia detrás de lo que le hace la señal. Piénsalo de esta manera: Neuro = su sistema nervioso. Lingüística = su idioma. Programación = su condicionamiento. El uso de la ciencia del comportamiento, la PNL te enseña a autorizarse y establecer Prepárese para el éxito.
Muchos personajes famosos han estudiado y utilizado PNL, incluyendo a Bill Clinton, Tony Blair, JK Rowling, Heston Blumenthal, Tiger Woods, Bill Gates, Lily Allen, Gerri Halliwell, Oprah Winfrey, Tony Robbins, Sophie Dahl, y Jimmy Carr.
PNL se define como el arte y la ciencia de la comunicación. Le enseña cómo se aprende. Ya sea que usted y' re cabo para dinamizar su salud, subir por la escala de la carrera, o encender los fuegos de la intimidad de su familia, la PNL y' conjunto de distinciones y herramientas s le ayuda a desarrollar un mapa y un calendario para el éxito
PNL es una integral. formación que cubre todo lo que necesita saber para tener éxito (y ayudar a otros a tener éxito) en cualquier área de la vida, incluyendo los negocios, las relaciones y la carrera. Le enseña cómo hacer lo mejor con todos los recursos que tiene y ofrece medidas concretas para que sus pensamientos, palabras y acciones que se mueven hacia sus metas.
Aquí hay cinco principios de la PNL para ayudarle a tomar las riendas de su felicidad y lograr su objetivos:
1. Conozca su resultado y- Tener metas, un plan, y los resultados en mente desde el principio. Esto suena tan básico, pero es sorprendente cómo muchas personas pasan por alto este paso crucial. Si estaba plantando un jardín, primero elegir qué tipo de flores y verduras que quería terminar con, a continuación, cultivar y preparar el suelo antes de la siembra. Es lo mismo con cualquier objetivo que quiere lograr. Comience con el resultado final que desea y planea todas las medidas necesarias para lograr su objetivo.
2. Tomar medidas en consonancia con el resultado que desea lograr. Todos tenemos una tendencia a quedar atrapados en las acciones que no nos llegar a donde queremos estar. Tal vez usted tiene una serie de cosas para lograr en un día o dos, pero te sientes desvíe por llamadas telefónicas. Una forma de medir el tiempo para gastar en una llamada telefónica es preguntarse si esto se mueve hacia el resultado deseado. Escribe una lista de acciones que se mueven hacia el resultado y otra lista de cosas para evitar, que por lo general en el camino de hacer lo que tiene que hacer. A continuación, puede centrarse más de su tiempo en conseguir ese libro escrito o los productos que se comercializan.
3. Desarrollar la agudeza sensorial y- cómo se ve, oye, el gusto, el olfato y la experiencia de su mundo para que pueda determinar cuando se ha producido un cambio. La mayoría de las personas a favor de un sentido (vista, oído, tacto) en la forma de aprender y experimentar el mundo. El trabajo sobre el desarrollo de los otros sentidos. Por ejemplo, si usted es principalmente un estudiante visual, intente desarrollar su agudeza auditiva. Si usted tiende a experimentar el mundo a través del sonido o el tacto, la práctica de perfeccionar su agudeza visual. Preste atención a cómo se experimenta lo que está sucediendo a su alrededor para que pueda supervisar constantemente su progreso hacia el resultado deseado.
4. Practique flexibilidad de comportamiento y- Como usted está trabajando para lograr un objetivo, si se trata de perder peso, comenzar un negocio exitoso o hacer un millón de dólares, se permita la flexibilidad para ser tirado hacia su resultado. La gente tiende a atascarse en los detalles de su trabajo y, a menudo no se toman el tiempo para dar un paso atrás y preguntar si hay una manera más fácil y mejor para lograr la tarea en cuestión. Los líderes son los que pueden dar un paso atrás y señalar el camino a formas innovadoras de lograr resultados con mayor facilidad y eficiencia. Página 5. Operar desde una fisiología y la psicología de la excelencia y- PNL reconoce que sus pensamientos afectan su fisiología y su fisiología afecta a sus pensamientos. Su fisiología afecta a su subconsciente, por lo que un cambio en su fisiología se mostrará en los resultados. ¿Te has detenido a notar cómo la gente exitosa mantenga físicamente, cómo hablan y cómo se dan la mano y hacer contacto visual? ¿Cómo se comportan informa físicamente a sus resultados, y sus resultados a guiar su fisiología. Para un ejercicio, imagina una meta que quiere lograr, como conseguir un ascenso o un nuevo trabajo. Piense en las vistas, sonidos, sentimientos, gustos y olores asociados con el logro de su resultado, y cómo respondería físicamente. Luego adoptar que la fisiología como si ya ha logrado su objetivo.
Al aprender estrategias de PNL, a aprender cómo producir los resultados específicos que usted desea en su vida sobre una base consistente. Si usted desea tener más opciones sobre su comportamiento y emociones, para mejorar sus relaciones y la manera de comunicarse, y crear mejores resultados, a continuación, la PNL proporciona un marco paso a paso para lograr todo esto y más y hellip; no sólo en el A corto plazo, pero la transformación duradera que se quede con usted durante toda su vida Restaurant  .;