El 'Shame Game'

¿Qué es la vergüenza, excepto la creencia de que usted no es perfecto como eres y dónde estás? ¿Qué pasa si los sentimientos vergonzosos que están surgiendo en ti son sólo otra forma sutil de manipulación por parte de su crítico interior? No estamos hablando de la culpa que surge cuando sabes que deliberadamente ha hecho mal o herir a otro lugar ese sentido, sutil y sin embargo impactante, de nuestras más profundas necesidades y deseos de ser desaprobado.

Podemos sentir vergüenza de querer más para nosotros mismos en esta vida. Podemos sentir vergüenza sobre el deseo de entrar en nuestro poder. Podemos sentir vergüenza por no ajustarse a nuestros condicionamientos ancestrales y familiares. Podemos sentir lástima querido pisar nuestro propio camino y honrar a nosotros mismos. Es este tipo de vergüenza que me refiero principalmente a aquí, pero también me dirijo a la vergüenza provocada por nuestros propios actos sin amor; más adelante en este artículo

Si usted es una persona que ha sentido criticado simplemente por ser como eres; entonces esto puede extender a cualquier área en la que usted está listo para hacer la declaración: "Yo soy digno. Yo soy digno de permitir más por mí mismo ". Cuando audazmente hacer tales afirmaciones, el peso de cada juicio y la crítica en el inconsciente colectivo parece estar dibujado a nosotros, la intención de deshacer estos nuevos sentimientos de amor propio y auto-aceptación.

Si se escucha con atención y durante el tiempo suficiente; escuchará las opiniones desdeñosas de aquellos que no creen que son dignos. Usted escuchará su propio repique crítico interno en: "¿Quién eres ?! Digno ?! No me hagas reír! ' Es en estos momentos que los elementos de perdón radical (entendiendo que actuamos en base a nuestras historias y nuestra convicción plena en esas historias) y la conciencia radical (observando constantemente, cómo nos relacionamos con la vida, ante nosotros mismos y ante los demás en nuestra experiencia) entrar en su cuenta. Ellos nos permiten aceptar que estamos siendo impactados por las historias viejas e inútiles; muchos de los cuales ni siquiera son nuestros.

La vergüenza también puede ser un síntoma en particular para aquellos que conscientemente paso hacia un camino espiritual. Podemos ser abrumados por las tradiciones y enseñanzas que citan que querer nada; es malo. Deseando nada; es inmadura - sobre todo si lo que deseamos se refiere a las preocupaciones mundanas y materiales

¿No deberíamos ser simplemente dormir feliz en un banco del parque, blissed en necesidad de nada más que el amor de Dios.? ¿No deberíamos esforzarnos sólo para mostrar el amor y el apoyo a los demás sin esperar nada a cambio? ¿No deberíamos dejar de lado el deseo de ser reconocidos, apoyados, valorados y afirmado? Después de todo, ¿no estamos ya llenamos desde dentro?

¡Cuidado con el ego en el papel de maestro espiritual. Definitivamente se puede utilizar cualquier cosa para encender nuestros sentimientos de culpa y vergüenza. Es para que confiemos en lo que somos y lo que sabemos. Sabemos, si estamos buscando algo de un espacio del miedo y la falta. Sabemos, cuando estamos usando fuentes externas para construir nuestro poder interior. Sabemos que estas cosas. Somos lo suficientemente sabio y lo suficientemente consciente, para ser capaz de distinguir entre los deseos falta impulsada y el deseo genuino de ser más amoroso y enriquecedor para nosotros

Ahora bien, si nuestros sentimientos de vergüenza se basan en hechos traumáticos del pasado. - especialmente aquellos en los que hemos sido víctimas de abusos físicos o mentales; entonces es aún más importante explorar estos sentimientos con la conciencia y el perdón. El perdón de los supuestos autores, sí, en el tiempo; pero sobre todo el perdón para nosotros mismos. Perdonar a nosotros mismos es de suma importancia, porque tendemos a convertir los actos de traición en nosotros mismos y llevar a todas partes como un peso muerto. Literalmente convertimos agobiado por hechos del pasado que puede bloquear cualquier intento que hacemos para nutrir, aprobar y valor; a nosotros mismos en el futuro.

Si los sentimientos de vergüenza son sobre actos de desamor que hemos cometido a los demás, entonces la conciencia radical y el perdón radical todavía son las herramientas que nos llevan por vergüenza a un entendimiento más profundo, verdadero remordimiento, y una resolución de corazón para ser más amorosa y el cuidado hacia los demás

Esto sólo puede suceder sin embargo; si hemos llegado a un lugar de verdadero perdón dentro de nosotros mismos para nuestro comportamiento sin amor. De lo contrario, estamos entrando otra vez en los campos de minas de oughts y deberes: 'debo, para ser más amoroso. Debería, sentir vergüenza. " Y oughts y deberes tienden a provocar resentimiento y una acumulación de pensamientos no amorosos, que luego nos puede llevar a actuar de manera deliberada falta de amor de nuevo.

Así que, unos seres de ciclo, donde la culpa conduce a la vergüenza, lo que conduce al resentimiento, lo que lleva a actuar sin amor, y nunca estamos realmente curados. Esté preparado para cambiar esos sentimientos de vergüenza con la energía curativa de profundo amor, y aceptar que el verdadero arrepentimiento, y un nuevo y amoroso (consciente) la intención, hará más para 'redimir' te; que cualquier auto-reprender podía.

Aprende a distinguir entre su crítico interior, el peso del condicionamiento pasado y el amor transformador que quiere lo mejor y la más alta para usted en cada área de tu vida. Con la práctica se hace más fácil decir la diferencia. Los dos primeros están llenos de oughts y deberes y el último es la transformación y transformadora; en su energía. La vergüenza no transforma, sólo es cierto remordimiento, aumentar el amor propio y una mayor aceptación de uno mismo puede hacer eso ...

Si usted está experimentando sentimientos de vergüenza por cualquier motivo, ya sea con amor honesto con usted mismo. Utilice las herramientas de perdón radical y la conciencia radical, para pasar a una más rápida y duradera; . resolución

En el Amor, España

Yve
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