Cómo superar la depresión

Sabiendo que estamos deprimidos es una de las claves para superar la depresión. Sabiendo que todo lo que hacemos implica elección. Todo es elección. Cada decisión que tomamos, que elija para hacerlo. Nosotros decidimos lo que pensamos y decidimos lo que creemos que es mejor para nosotros. Podemos elegir de nuevo si el resultado no se siente bien o se siente bien. Los pensamientos son cosas y no hay pensamientos que son neutrales, es decir, no hay pensamientos que no tienen efecto sobre su mundo. Cada pensamiento que tenemos tiene un efecto en nosotros debido a su poder, la energía y la vibración. Ninguna palabra ponemos adelante de nuestra boca nos vuelve a vacío.

Otra clave o escalón es el perdón. El perdón es la llave que partes del camino del mar Rojo de tu vida. Puede perdonarse a sí mismo diciendo y" Me perdono por lo que pensé que he hecho. Estaba equivocado. Pido disculpas a mí mismo. Me amo y".

perdonar a otro diciendo, y" Yo te perdono por lo que pensé que me has hecho. Estaba equivocado. Pido disculpas a usted. Te libero para tu bien. Ya no elijo tenerte en mi prisión mental como responsables y" Si necesario, puede perdonarse a sí mismo o esa persona o personas de 70 x 7 días hasta que sienta que ya no incómodo, irritado o deprimido.

Otro paso podría decidir o elegir es renunciar a la lucha, el dolor, la angustia, la enfermedad, la desesperanza, la naturaleza no perdona, y de la depresión y no reclama como suya ya. Podemos detener cualquier pensamiento nuestro, porque es nuestra, no cualquier otra persona y' s. Sólo podemos pensar en nuestros pensamientos y podemos detener cualquier pensamiento opresivo. Si no es así y' t nos hacen sentir bien, podemos actualizar nuestros pensamientos un nivel a la vez en la que nos hace sentir mejor emocionalmente.

¿Cómo puedo dejar de pensar que soy indigno de cualquier persona y' s amor, cualquier persona y' s el compañerismo o el perdón. Puedo hacerlo decidiendo "Yo soy digno." Por lo tanto, eso es lo que digo y poseo ahora, "Yo soy digno." Eso es lo que yo reclamo como la verdad por mí mismo. La energía de las palabras que salen de usted en decir, y" Yo soy digno y" brotan el comando al Universo que usted desea algo mejor de la vida. Se le atrayendo esos aspectos de la vida que prueban a usted, usted es digno de recibir cualquier deseo que es mejor para usted. El universo estará de acuerdo con todo lo que diga y creer como real. Todo lo que necesitas hacer es confiar, recibir y aceptar su nueva vida y' s la energía.

Decidir cambiar un hábito a la semana. Si usted bebe 10 refrescos al día, por ejemplo, optar por beber quizá 2 al día, o 2 cada dos días, o 2 una vez por semana hasta que a ninguno al día. Soda se desgasta el esmalte de los dientes e irrita el tejido del colon y los intestinos. Si usted es un adicto a las compras, por ejemplo, ir en su día de compras. A continuación, regrese todo lo que compró ese día y volver de unas vacaciones que has querido tomar el dinero. O utilice el dinero para dar a una organización benéfica que organiza para dar la ropa a las personas que buscan ropa entrevista de trabajo. O usted podría diezmar el dinero ahorrado a una organización que se siente ayuda a su crecimiento espiritual.

Mira en cambiar lo que ahora está comiendo. A ver si algunos de los alimentos podría ser que agotan su energía. A ver si la cafeína, el chocolate, ingredientes artificiales tienen que ser sacado de su ingesta nutricional. A ver si los edulcorantes artificiales podrían agregando estrés innecesario a los nervios, músculos, etc. Si lo que estás haciendo no está funcionando, entonces usted debe optar por hacer algo diferente con el fin de ver algo diferente en su vida. Reclama un nuevo mundo al afirmar: "No tengo razones para ser feliz. Yo reclamo la felicidad y gratitud." El Universo de nuevo, demostrará que estás en lo correcto.

Y, por último, ser agradecido. Sea agradecido dónde usted está en su conciencia ahora, ya que le está provocando que saber que estás en un lugar que no te hacen sentir feliz. Yo estaba en la calle de una sola vez y yo no estaría donde estoy hoy si no fuera por mi ser agradecido, entre otras cosas, por todo, amigos, iglesia, libros, quién era yo, lo que los deseos se colocaron en mi corazón, mi salud , etc. Cada nivel de gratitud abracé, el Universo se duplicó, y me dio la espalda más que estar agradecido por lo que ahora mi taza y" corre y" encima.

Consejos para el artículo:
* Creer y confiar en ti mismo
* Surrender viejos patrones de pensamiento y aceptar nuevas sanas
* perdonarte a ti mismo primero y otros próxima
* Recuerde... pensamientos no son neutrales
* La ley de causa y efecto siempre está funcionando el momento tenemos un pensamiento Hotel  ..;