Pranayama ..... LA RAÍZ DE REALIZACIÓN DE AUTO

El arte de Pranayama

Pranayama es la raíz de un profundo conocimiento espiritual ...... EL CONOCIMIENTO DEL MISMO (Atma Gyaan).
pranayama es un paso seguro de auto realización ,,, ,,,, le libera de la falta de armonía de
placer y el dolor.
pranayama significa que el control de la respiración ....... la energía de fuerza vital.
pranayama es un arte de la respiración ... ...... la energía de fuerza vital es indrawn suavemente y
distribuye uniformemente por todo el cuerpo, al igual que la madre cuida a su hijo.
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en el ejemplo anterior, la madre es la conciencia chitta..the observando a su hijo ..
el aliento. La madre es mentalmente alerta, observándolo minuciosamente sin dejar de ser
completamente relajado. Francia El sadhaka tiene que aprender a relajar su cuerpo espiritual mediante la práctica Yogasanas ANTES
aprender el arte de la respiración .... EL pranayama.
El tema del controlando la respiración ........ LA Pranayam VIDYA.
PRANA es el aliento entrante. APANA Es la exhalación.
Kumbhak es una pausa entre una y salir breath.It también significa la retirada de Francia El intelecto de los órganos de percepción y acción, para centrarse en la sede de la Red atma (purusa) .... el origen de la conciencia.
Kumbhak se tiene que hacer con el cerebro relajado fin de revitalizar el sistema nervioso.
Cuando la respiración se calma en Kumbhak, los sentidos se aquietan y la mente convierte
silencio ...... La respiración es el puente entre el cuerpo, los sentidos y la mente

-. purak .... PRAN y APAN UNEN EN LA INGESTA DE ALIENTO
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kumbhaka -
-. Rechak .... APAN VIENE EN CONTACTO CON EL PRAN y
fluye en la exhalación ... El estado vacío

En Kumbhak, el PRAN vibra en el torso, pero el chitta se mantiene relajado y listo para
let6 ir o dejar en el aliento. México La finalidad de Kumbhak es frenar la breath.During este momento, el habla, la percepción
y el oído son controlled.the chitta iones este estado está libre de la pasión, el odio, la codicia y la lujuria
, orgullo y envy.prana y chitta llegar a serlo en Kumbhak.
Kumbhak es el impulso para llevar-OUT el latente (oculta) divinidad en el CUERPO ... EL
morada de ATMAN.
Absorbiendo este conocimiento por la experiencia, el yogui (sadhaka) hace pranayama vidya parte
de su sabiduría (buddhi) .He finalmente ofrece su conocimiento, sabiduría, su aliento de vida
y su yo como ofrenda a la DIVINA ...... ATMAHUTI ........ EL ESTADO DE Keval
Kumbhak ...... UN ESTADO DE ABSOLUTA ENTREGA. Francia El YOGI EMPRESA se absorbe en ADORACIÓN DE LA LORD.He expoeriences una chispa de divinidad.
Siente la unidad del cuerpo, la respiración y self.There hay conciencia de que el tiempo pasa. Francia El sadhak EXPERIENCIAS LIBERTAD DE CAUSA Y EFECTO. México La energía vital de sadhak no escapar cuando Kumbhak se hace con la bandhas.
MULA BANDHA Y Uddyan bandhas son sugeridos por los yoguis PARA DETENER DISIPACIÓN DE ENERGÍA DIVINA
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