Vamos a tomar una respiración profunda mientras nos movemos hacia 2012

A medida que nos acercamos a 2012, la fecha final del calendario maya, todos hemos observado cómo nuestras vidas se han vuelto más intensa. Esto se debe a las energías superiores o luz que vienen al planeta en este momento. Esta luz tiene una frecuencia vibratoria mucho más rápido de lo que estamos acostumbrados.

Aquellos de nosotros que estamos haciendo trabajo interno están descubriendo que la liberación de los patrones caducos es imprescindible, porque las viejas costumbres no están funcionando por más tiempo. En su lugar, tenemos que encontrar revelaciones y curaciones de uno mismo y de la vida a un ritmo más rápido que nunca. Otros, que no son tan conscientes de sí mismos, pueden reaccionar a este fenómeno a través de la agitación o la violencia.

¿Qué podemos hacer para aliviar las presiones de los tiempos en que vivimos? Los hopis tienen una profecía sobre nuestro dilema planetario. Dicen, y" En la situación acelerar, ralentizar y" Usted podría preguntarse, y" ¿Cómo se puede hacer eso y "?; y" Es realmente posible y "?; Después de todo, vivimos en la era de las comunicaciones instantáneas, vaqueros de autopistas, y semanas de trabajo de cincuenta horas.

Una manera fácil de reducir la velocidad es simplemente respirar profundamente y lentamente. De esta manera usted puede comenzar a liberar su miedo, que no tiene suficiente tiempo para tener todo terminado

Un gran ejercicio se puede practicar en cualquier lugar y en cualquier momento para frenar la respiración abajo es:.

Respire para 4 cargos.
Aguante la respiración por 4 cargos.
Exhale para 4 cargos.
Y contenga la respiración por 4 cargos.
Repita durante 5-15 minutos o más si es necesario.

Hacer este ejercicio le ayudará a volver a una disposición más tranquila. En realidad se puede hacer más cosas cuando usted está claro y trabajar más deliberadamente, que cuando estás desesperado o corriendo alrededor. Tome una indirecta de la naturaleza de este.

A menudo tengo colibríes visitan mis muchas flores del porche. A veces, sin embargo, su velocidad les impide. Ellos lanzan alrededor tan rápidamente que echan de menos las mismas flores que venían a alimentarse. El abejorro en cambio, metódicamente va de flor en flor y planta a planta, se alimentan de néctar tanto como sea posible. Incluso se dan tiempo para una siesta por la tarde. . Cuando despiertan, simplemente reanudar su trabajo

Así que la próxima vez que sienta que don &'; t acaba de tener suficiente tiempo para hacer lo que sea que está haciendo, tomar una respiración profunda, despejar su cabeza y recordarlo y ' ; s tiempo para ralentizar Hotel  .;