All You Need Is Love

Si este fuera mi último día de vida y me preguntó lo que descubrí en una vida de búsqueda de la verdad, yo tendría que decir que los Beatles eran correctas, todo lo que necesitas es amor.

Pero la vida No es así de simple, y de hecho, si todo lo que necesitamos es amor, entonces ¿por qué es el amor tan difícil de alcanzar? ¿Por qué vivimos en un mundo donde hay tanto odio, la amargura y la ira? ¿Por qué ocurren tantas cosas que cerrar nuestros corazones, ya sean malas acciones deliberadas o tristes acontecimientos que causan angustia? ¿Por qué habríamos de ser creados a necesitar una cosa esencial para lograr la unidad que se hace tan difícil de encontrar y además de eso, vivir en un sistema que parece darnos tantas razones para cerrar nuestro corazón?

Independientemente de cómo cerrados o abiertos te percibes a ti mismo, creo que todos podemos reconocer que nuestro corazón se cierra en algún grado. Cuando sentimos que nos falta el amor, no es que nos falta, pero puede que inconscientemente a parar ella.

La búsqueda de una experiencia espiritual o el despertar es una tendencia cada vez mayor, y por buenas razones, ofrece la promesa de Al final de dolor y sufrimiento. Este dolor se suele asociar con pensamientos, problemas u otras causas que cada persona tiene que soportar, pero en realidad, son sólo efectos. La causa del dolor es la atrofia de su corazón
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Nuevas Escuelas de Pensamiento vs antiguas escuelas

Hay muchas escuelas de meditación, y muchos profesores de la nueva era que han venido con todo tipo de diferentes métodos siguientes el camino del 1960 y' s, amor amor amor. Para algunas personas, eso puede ser un poco demasiado hippy como, y no es lo que yo estoy apoyando, aunque parece que la diversión en las películas!

Las escuelas más antiguas son a menudo mal entendida como un camino de superar el corazón, contengan o ir más allá de los sentimientos por completo a través de dominar la mente y el intelecto mediante el control de todas las emociones. Las escuelas que enseñan a ser estoico, libre de emociones, o la enseñanza budista; y" Como una roca se inmuta por el viento o la lluvia, por lo que una persona sabia es indiferente a la alabanza o la culpa y " ;, puede parecer fría y sin corazón, cuando es todo lo contrario

He seguido estas rutas y experimentado. más allá de las palabras, pero muchas personas se confunden a menudo por su interpretación de estas enseñanzas a entender que debemos cerrar todas las emociones. Esto tiene el mismo propósito de los eventos que cierran nuestro corazón, y no se logra el objetivo.

La oración y la meditación

La oración, se hace correctamente con un corazón puro, lo que significa que usted no está pidiendo para nada, se siente el amor a Dios. El dolor, como hemos dicho, es causada por un corazón cerrado. El amor es el fin del dolor a través de la apertura del corazón. Cuando usted ora a Dios para aliviar su dolor, vas a venir a Él con un corazón cerrado, o no estarías en el dolor. Más bien, si usted hizo como si va a unirse con quien amas, tu corazón estaría abierto, el dolor desaparecería, y no habría nada que orar. Usted simplemente disfrutar de la sensación. El problema es que cuando termina el dolor, también lo hacen las oraciones, entonces el corazón se cierra de nuevo hasta el próximo tiempo de oración.

La meditación es el mismo. Si meditas con un propósito, usted está tomando lo que le impide la derecha junto con usted. Buda dijo; y" Para lograr la iluminación debe abandonar todos los deseos, incluyendo el deseo de iluminación y" Del mismo modo, el Zen es un camino que se centra en estar completamente presente. Los tres secretos del Zen para alcanzar la iluminación son; prestar atención, prestar atención y prestar atención. La meditación es la práctica de traer el 100% de sus pensamientos hasta el momento muy presente, y en ese momento, que es dejar de ser consciente en lugar de no pensar en absoluto, no hay nada que temer.

El miedo, el dolor, culpa o angustia es en la imaginación que es la memoria. ¿Recuerdas el pasado o el miedo al futuro y su corazón se cierra para protegerse. Si usted está en el momento presente sin pensar en el pasado o el futuro, su corazón puede abrir porque no te acuerdas de lo que te puede hacer daño. La idea de detener sus pensamientos en la meditación no se detiene todo el pensamiento y ser muerto, sino que está deteniendo cualquier pensamiento de pasado o futuro. Creo que la mejor palabra para utilizar en lugar de detener sus pensamientos, está deteniendo su imaginación.

El camino hacia la unidad con lo divino, la felicidad, la felicidad, el satori, la iluminación, o cualquier otra palabra que perciben como la forma para acabar con el dolor o la separación y alcanzar un estado de libertad emocional y mental, está en el corazón abierto. Cuando el corazón está abierto, se siente el amor. Donde hay amor, no hay dolor, que son las dos caras de la misma moneda.

¿Por qué no se enamoran?

Sí, conocer a alguien y enamorarse es el más fácil manera de sentir el amor, pero que no está en nuestro control. Esto no tiene sentido ya que nos reduce al nivel de los animales que no tienen libre albedrío y se limitan a nuestra existencia actual. Personalmente creo que, a través de mi propia experiencia, que un ser humano puede elevarse a ser algo más que un animal que puede utilizar un ordenador.

Nadie puede hacer que esto suceda para ti, sólo tú eres responsable y capaz de sentir el amor puro que no depende de nadie fuera de ti mismo. Enamorarse de alguien le mostrará cómo se siente al amar, pero usted sigue siendo dependiente de esa persona para continuar su sentimiento. Esto es lo que los místicos han tratado de enseñarnos que debemos sentir este amor, independientemente de cualquier otra persona, no es que no debemos sentir la pasión llena de nuestras emociones y ser contenida.

El amor es sentido por la liberación de la limitación que tenemos en nuestro corazón.

La vida es muy estresante, y el estrés provoca tensión. Nuestro corazón es tensa y no puede sentir. También podemos usar la palabra, la respiración. Nuestro objetivo como un ser humano en el proceso de evolución es dar el siguiente paso con la apertura de nuestro corazón. Si usted ha oído esto muchas veces, pero yo te ofrezco mi experiencia y tal vez va a trabajar para usted, es realmente muy fácil para que cualquiera pueda hacer.

El método requiere que usted reconozca y acepte algunas cosas antes de comenzar la práctica. Cada parte es esencial, tan simple como puede parecer:.

amor sentimiento es la respuesta a todo lo que buscas, sea lo que sea
amor no requiere tener alguien a quien amar, es como el aire en su pulmones, dentro de ti en todo momento y en tu control para mantener o liberar, sentir profundamente o superficial.
Reconozca que su corazón está tenso y cerrado en algún grado y debe estar relajado y abierto.
La práctica es tan simple como respirar:

No hay una posición especial, sentado, acostado, solo o en una multitud, no hay requisitos especiales de donde usted está, o que debe estar de pie en la cabeza. Todo lo que necesitas es estar relajado físicamente con la menor tensión como sea posible en su cuerpo. Hay muy pocas reglas a esta práctica, con los ojos abiertos o cerrados, cuál es la posición donde se encuentra, es todo depende de ti para sentir lo que es mejor para usted.
Estar solo en lo más tranquilo un lugar es mejor en caso de que lo hará sentir un subidón abrumadora de emoción. Usted no puede sentirse cómodo llorando si otras personas pueden ver o escuchar, así que esto sólo hace que sea un poco más fácil para relajarse. El baño es a menudo la mejor santuario si usted no está solo.
Ponga su conciencia en el centro del pecho, por la observación de cualquier tensión que sientes. Esto es más de la ubicación de su corazón en lugar de ser en su lado izquierdo. Es en el esternón, el hueco en el centro de su pecho.
Tome una respiración profunda, mantenga durante unos segundos, luego suelte. Repita 5 veces o así, hasta que sienta que se relaja un poco.