Rompiendo Barreras a la Creatividad: 5 Estrategias para la Tercera Age

La investigación reciente sobre el envejecimiento muestra una clara relación entre el desarrollo de la creatividad y con un alegre, enriqueciendo la mediana edad y más allá. Por terceros gerentes para ser más eficaz, productiva y plena de sus vidas, tienen que romper las barreras a la creatividad. Aquí hay cinco nuevas formas de pensar, hablar y actuar que he descubierto en el trabajo con el Dr. Sylvie Labelle (http://syllab.ca/en) ​​y el Dr. Fred Horowitz (http://fredhorowitz.com/), ejecutivo entrenadores.

1. .? No permita que las personas que te rodean, el medio ambiente y creencias contraproducentes para sabotear su capacidad de ser creativos
¿Cuántas veces ha limitado a sí mismo diciendo cosas como esta

- Yo no estaba y' t nacido creativa; Puedo los &'; t aprender a ser creativos ya a mi edad

- La creatividad requiere mucho talento; I &'; no soy lo suficientemente talentosos

- es demasiado difícil para mí Ser creativo

- I &';.. No soy lo suficientemente inteligente como para ser creativo

- La creatividad es realmente estúpido. ; Dependo de la lógica y de la razón para resolver problemas

-.. Sólo algunas personas necesitan creativo, tales como escritores, artistas o músicos

En muchos casos, el entorno en el que viven o bloques de trabajo su pensamiento creativo. ¿Con qué frecuencia se le enfrenta con los juicios negativos y comentarios críticos de su familia, amigos y compañeros? Como resultado de estas limitaciones, la creatividad se convierte en una capacidad subutilizada. La mayor parte de su pensamiento se convierte en robótica y opera en el monólogo, lo que da más de lo mismo tipo de pensamiento.

2. Crea en su capacidad de ser creativo
La investigación muestra que la creatividad del doesn &';. T pertenecen sólo a los llamados tipos creativos. La mayoría normalmente las personas inteligentes son capaces de hacer un cierto grado de trabajo creativo. A través de la percepción y la comprensión creatividad puede ser deliberada. La creatividad viene de muchos elementos diferentes: la experiencia (que por cierto tiene un montón de), el conocimiento (eso también que ha acumulado en los últimos años), habilidades técnicas, el talento, y la persistencia en el logro de metas. La creatividad es una cualidad que se puede aprender, entrenó y practicó si pones tu mente en ello.

3. . Vive una vida creada
Según el Dr. Fred Horowitz, podemos sacar provecho de pensar en la creatividad de cuatro maneras:

(1) Vivir una vida creada por hablar algo nuevo a la existencia ("Soy cambiar de carrera ", por ejemplo) no se basan en el pasado, sin embargo, en honor a él. Una vida creada se distingue de una vida "reactivo", en el que estamos en el efecto de nuestras circunstancias, emociones, estados de ánimo y pensamientos
.

(2) Generar posibilidades, avances, un nuevo futuro diciendo algo nuevo que no se produciría si no decimos. Esto es distinto de predicciones, que se basan pasado y dan más de lo mismo en el futuro.

(3) Generar ideas por medio de la participación en la conversación con las personas que no comparten nuestros puntos de vista. Es una conversación de colaboración, en el que algo nuevo se abre a través del proceso de diálogo

(4) Conviértase cumplido en lo que y'. S traído a la existencia por la adopción de medidas basadas en lo que nos hemos comprometido a llevar a cabo. Las acciones deben "llamar". - Necesidad de resonar con nosotros, nos conectan con algo más allá de nuestras identidades

4. Pruebe nuevas formas de pensar y de actuar.
Dr. Sylvie Labelle sugiere nuevas formas de pensar y actuar de manera diferente sin que necesariamente cambia quién eres. Aquí hay algunos pasos simples que ella recomienda para liberarse de las restricciones:..

* Hacer lo contrario de lo que estás acostumbrado a
* Abre cosas inciertas para la discusión
* No te enfoques en lo que otros piensan.
* Sal de tu zona de confort.
* No confíe en las viejas soluciones del pasado.
* Tómese el tiempo para profundizar en el problema o desafío
* Hable con otros, ambos expertos y no expertos en el área
* Lo que el problema al revés preguntando lo que el problema no es o lo que y' s. faltante
* Dormir en ella al tomar descansos frecuentes, distanciarse por completo para. un tiempo o poner a un lado, mientras que en realidad se duerme.
* Haga más preguntas.
* Visualice cómo los diferentes aspectos de un problema encajan y guión gráfico o representan sus componentes.
* Utilice un organizador gráfico para trazar lo obras y lo que doesn y'. t

5. Diviértete y reír más a menudo.
Doug Hall, un pensador excéntrico y creativo, se señaló que la diversión es fundamental para la creatividad. De hecho, se ha llegado con su propia Ley de la Creatividad Física: sin diversión no hay entusiasmo o energía. Afirma usted puede aumentar su capacidad cerebral de tres a cinco veces por reír y divertirse antes de abordar un problema

Robb Correl ofrece estas ideas simples para convertirse en una persona más divertida:
* You &'; re divertido que usted. pensar, así que sea usted mismo.
* Tome el placer en las inconsistencias, incongruencias y paradojas que te rodean. Deje de quejarse de las cosas y empezar a reírse de ellos.
* Deje que entre más luz en su vida. En otras palabras, iluminar y mirar la diversión posible en la mayoría de las situaciones.
* Tome en las perspectivas cómicamente tontas, como ver un problema desde el punto de vista de un marciano.
* Inventar razones extrañas qué las cosas son como son
* Aceptar la debilidad humana y la fragilidad de lo que
* Aceptar todo lo que es y evitar mucho sufrimiento en su vida
* Laugh “... con y" personas y no “ at &"; ellos Restaurant  .;