¿Por Veteranos necesita tomar escribiendo

Un número de junio de 2012, de escritor y' s Digesto cita a George Orwell como teniendo dijo una vez, y" escribir un libro es un horrible, lucha agotadora, como una larga pelea de alguna enfermedad dolorosa. Uno nunca emprender tal cosa si no fueron expulsados ​​por algún demonio quien se puede ni resistir ni entender ". Pero para los veteranos, estos demonios puede ayudar a sanar sus heridas físicas y mentales que ganaron durante su tiempo en guerra, y puede potencialmente convertir sus historias de horror en best-sellers

No es ningún secreto cómo la guerra, tanto física como mentalmente destruye la mente de un soldado De hecho, el Departamento de Veteranos &';.. Asuntos concluye que uno de cada cinco veteranos de combate sufre de una enfermedad mental enfermedad conocida como trastorno de estrés postraumático o trastorno de estrés postraumático. TEPT se produce después de que un individuo fue testigo o experimentado un hecho traumático, y por lo tanto es una de las enfermedades mentales más comunes entre los miembros de las fuerzas armadas.

TEPT provoca principalmente una veterano de volver a experimentar los eventos más traumáticos de la guerra, y los deja con sentimientos ineludibles de culpa y depresión Si no se trata, los síntomas de TEPT pueden causar rápidamente un veterano y'.. la vida s a girar fuera de control Sin embargo, la escritura a cabo su experiencias traumáticas y sentimientos pueden mejorar en gran medida un veterano y'. s el estado mental y la perspectiva de su nuevo estilo de vida como civil con una discapacidad o enfermedad mental

BBC artículo escrito por Cathy Edwards titulado y" Escritura y- para la Salud y la Felicidad y "?; descubre las muchas características terapéuticas que el arte de la escritura posee. y" Décadas de investigación han demostrado que escribir sus emociones tiene beneficios para la salud concretas - incluso ayudar a curar las heridas y"

Pero, ¿cómo funciona exactamente el trabajo de escribir en un sentido terapéutico.? Para responder a esta pregunta, el artículo hace referencia a un estudio realizado por el profesor James W. Pennebaker en 1986. Se centró en los estudiantes universitarios y pidió a ocho de ellos para escribir durante cuatro días consecutivos. Ellos se dividieron por la mitad, cuatro les pide escribir sobre y" cosas superficiales como los zapatos que llevaban puesto y " ;. Los otros cuatro se les pidió revelar eventos más traumáticos — en particular los que se había mantenido en secreto. El profesor también documentó los estudiantes y' frecuencia de visitas al centro de salud en el campus, y encontraron que los estudiantes que dan a conocer su trauma y explorar sus emociones tomaron menos viajes al centro de salud para varias enfermedades que el grupo que documentó sujetos únicamente superficiales.

Así que para los veteranos que ya sufren de algún tipo de dolencia física o mental, manteniendo los sentimientos de frustración y alienación embotellada sólo empeorará su condición.

Además, algunos elementos de la escritura completamente contrarrestar los efectos secundarios de ciertas enfermedades mentales, especialmente TEPT. TEPT consiste en tres categorías principales de los síntomas, de acuerdo con la Clínica Mayo: “ volver a experimentar los síntomas, y" “ los síntomas de evitación, &"; y" síntomas de hiperactivación &" ;. Estos síntomas pueden resumirse en flashbacks y pesadillas, sentimientos de culpa y depresión, y problemas para dormir, respectivamente.

Los veteranos pueden transcribir sus flashbacks o pesadillas sobre el papel, y al hacerlo, permite que se vean de manera más crítica en sus temores. Más importante aún, un veterano podría incluso comenzar a darse cuenta de que hay espacio para el crecimiento en cuanto a seguir adelante con o cambiar su perspectiva del incidente traumático. En última instancia, un veterano experimenta repentinamente un control completo sobre sus pensamientos y sentimientos sobre el evento.

Por supuesto, mientras que la escritura sin duda tiene sus componentes terapéuticos, que todavía no hay sustituto para la medicación y otras opciones de tratamiento para cierta física o condiciones mentales. Veteranos todavía debe consultar a profesionales de la medicina en lo que respecta a la rehabilitación más bien redondeado, como la charla-terapia y la medicación psiquiátrica. Sin embargo, esta búsqueda no debe llevarse a cabo a través de la VA, como CNN y otros medios de prensa en 2012 informó la Administración de Veteranos y' s tendencia a overmedicate veteranos en lugar de crear planes de tratamiento individualizados para ellos. Como resultado, muchos veteranos han de administrarse una sobredosis accidental de su medicamento recetado, y otros se cansaron de tener el medicamento sólo sirven como un alivio temporal para sus síntomas.

Como resultado, otras organizaciones están dando un paso adelante con el fin de ayudar a la comunidad de veteranos. Uno sin fines de lucro, en particular, de la operación: IV, está dirigido específicamente a los veteranos que sufren de trastorno de estrés postraumático o cualquier forma de lesión cerebral traumática. Operación: V.I. fue fundada por la estrella del oro Madre Roxann Abrams, quien perdió a su hijo SFC Randy Abrams para el TEPT sin diagnosticar. Randy se suicidó después de que él sufría de recuerdos repetidos de su servicio en Irak, y la causa de su muerte, Abrams se inspiró para ayudar a otros veteranos enfermos como su hijo tarde para evitar sus muertes que sufren y prematuros también. La organización patrocina diez planes diferentes y holísticos de tratamiento, todos los que figuran en “ VIP, &"; o y" Programa de Intervención y " ;. veterano Algunos de los servicios que ofrece el V.I.P. son y" Vet-2-Vet y" psicoterapia, terapia de oxígeno hiperbólica (que reduce los efectos del trastorno de estrés postraumático y lesiones cerebrales traumáticas), y la terapia a través de los perros de servicio. Estos servicios, junto con los poderes terapéuticos de la escritura, sin duda puede poner un veterano en la vía rápida a un estilo de vida saludable y una perspectiva más positiva de la vida Restaurant  .;