Hacer frente a los momentos difíciles

You &'; han estado haciendo su trabajo espiritual; afirmaciones, visualización, meditación, y la vida va bastante bien. De repente, algo que perciben los estallidos negativos en su vida y que está completamente impresionado! ¿Como sucedió esto? Las experiencias negativas aren y' t supone que pasar a alguien rodearse de energía positiva, justo

Hubo un momento en que y'? S exactamente cómo pensaba. Cuando comencé a cambiar la forma en que he vivido mi vida y ver el mundo, yo estaba constantemente sorprendido por los desafíos que enfrenté. Yo cuestionaría todo el trabajo que había estado haciendo; cierto nada de eso estaba trabajando si y" malo y" las cosas todavía estaban sucediendo en mi vida

Ahora me doy cuenta de que este tipo de pensamiento era el ego y'! s manera de sabotear el progreso que yo estaba haciendo. Es un poco tonto a lo que y" malo y" las cosas deben pasar a la gente buena. ¿Realmente creo que el mundo fue creado para castigar a los y" malo y" y premiar el y" bueno y " ;? ¿Quién determina lo que es bueno y qué es malo de todos modos?

Algunos podrían decir que Dios es el que determina lo que está bien y qué está mal. Con tanta división en el mundo con respecto a la religión, la siguiente pregunta se convierte rápidamente en cuyo Dios? ¿Es el Dios del judaísmo? El cristianismo? Islam? Una vez escuché decir que no hay bien o mal, no es simplemente lo que es, y lo que no lo es. La primera vez que lo escuché, me llamó la atención de inmediato por la verdad de ello. Lo que en forma interesante para cambiar su percepción del mundo! En vez de venir de un lugar del juicio, a ver el mundo en términos de lo que es y lo que isn y'! T

Después de escuchar a muchos oradores que inspiran y leer un montón de libros, he aprendido a mirar desafíos s desde una perspectiva diferente, la vida y '. En lugar de permitir una experiencia negativa para cambiar mi vibración, hacerme enojado o deprimido, estoy aprendiendo a aceptar que la experiencia ha sucedido y encontrar la manera de seguir adelante de ella. No hay punto de enojarse o llorar hasta quedarme dormida sobre cosas que no se pueden deshacer. Si hay una lección que aprender, quiero estar abierto a esa lección, así que don &'; t tiene que pasar por esa experiencia, o de otro igual de nuevo. Este doesn y' t significa que yo don &';! T tienen reacciones emocionales más, pero me niego a permitir que las experiencias negativas a mí oa mi vida consumir durante largos períodos de tiempo, como yo solía

He tenido que buscar significativa y formas efectivas para cambiar mi estado de ánimo de negativo a positivo cuando esas experiencias difíciles vienen a mi manera. A veces me gusta dar un paseo con mi perro para despejar mi cabeza. Otra manera trato de cambiar mi energía es escuchando a la diversión, música alegre. Tengo listas de reproducción en mi iPod que pueden levantar el ánimo hasta la mitad en la primera canción! Lo que me parece que ser muy terapéutico es la escritura. El poner mis pensamientos en un papel me permite revisar mis experiencias y considerar las lecciones que he aprendido.

Hay muchas maneras diferentes para desplazar one &'; s la energía. Tanto si se está jugando con sus hijos, hacer ejercicio, o simplemente leer un libro, todos tenemos que encontrar y" go-a &"; estrategias que podemos recurrir cuando la vida nos presenta obstáculos. ¿Cómo convertir sus limones en limonada Hotel  ?;