Aprender a vivir espontáneamente: Aflojar Nuestra Espera Fear and Desire

La vida es una danza entre dos intensas emociones: el miedo y el deseo. Vamos ida y vuelta entre estos dos lo largo de nuestras vidas. Pero lo que nosotros y' re explorar aquí es lo que precede y domina la vida antes de deseo y miedo.

¿Quiénes somos, fundacionalmente, antes de que estas dos emociones que van y vienen entre? La iluminación es acerca de la permanencia y- que nos encontramos en nuestra fundación, que estamos de que doesn y' el cambio t, lo que somos lo que queda permanente. Lo único que podemos dar fe y que se mantiene permanente desde el día que y' re nació hasta el día en que morimos es la conciencia. Somos conscientes de que a veces experimentamos el dolor y, a veces experimentamos el deseo. Ellos cambian y se desarrollan, pero lo que nunca cambia es nuestra conciencia.

Somos la conciencia de lo que está sucediendo aquí y ahora mismo. Un universo lleno de cosas puede ser creado a partir de los temores y deseos. De hecho, todo el universo está en constante pulsante entre estas dos emociones. Pero los temores y deseos pueden cambiar; ellos y' re no permanente para que podamos &'; t ser ellos. Lo que podemos ser, sin embargo, es la conciencia de estos dos impulsos fuertes que realmente dan forma y crean nuestro mundo.

Cuando pensamos en nuestros miedos y deseos, pensamos que nos pertenecen. Damos la propiedad a ellos, así como la volición a ellos. Pero, al igual que nuestros corazones, que acaba de vencer. Nuestro objetivo es simplemente presenciar ellos, verlos y vivir espontáneamente.

Vamos y' s explorar esto en un detalle poco más. En primer lugar, partimos de la base de lo que somos en última instancia, lo que no puede ser descrito, pero de la que viene el universo lleno de miedos y deseos. Nos don &'; t elegir qué parte del universo de vivir, nos don &'; t elegir nuestros padres, don &'; t elige nuestra genética, tenemos el don &'; t elige el momento de la historia que nosotros y'. Re nació en Todas estas cosas pasan fuera de nuestro control. Pero lo que podemos hacer de forma espontánea es testigo de lo que está sucediendo. Una vez más, de la misma manera que nuestros corazones laten en todo el día sin tener que participar en el proceso, cuando los temores y deseos surgen podemos presenciar sin tomar posesión de ellos o tratar de controlarlos. Nos damos cuenta de que y' re parte de esta vida impermanente y ellos y' re no es parte de lo que somos en última instancia somos.

Cuando hay algo para presenciar, somos la conciencia de eso. Cuando allí y' s nada que presenciar, entonces somos lo que no se puede describir, pero que realmente somos, más allá de las palabras, más allá de las descripciones. En última instancia, lo que somos. Una de las claves aquí es dejar de identificarse con etiquetas que damos a nosotros mismos. Por ejemplo, y" Esto es mi cuerpo y " ;, “ Esta es mi alma y" o y" Esta es mi mente y" Sí, hay un cuerpo, una persona, pero don &'; t se identifican con ella. Al hacer esto, realmente limitamos lo que somos. En esencia, y' re todo lo que vemos e incluso más que eso, somos más allá de la cual todo viene.

A menudo me gusta describirnos como el océano. Somos el océano que piensa, por un breve período de tiempo, que es sólo la gota de agua en el océano. Dejar de lado la identidad de la gota y convertirse en la totalidad del océano. Somos a la vez, no somos ni; simplemente somos. Siempre hemos sido, siempre estaremos

Una vez que nos desprendemos de las etiquetas, nosotros y'. Encontrará que solo podemos vivir espontáneamente. Vamos a ser capaces de ver nuestras acciones, ver a otras personas y' s acciones y simplemente presenciar ellos. La vida se vuelve muy espontánea y en ese testimonio en silencio nos encontramos con que las decisiones que se toman son buenos. Lo que se desprende de esto es que las acciones que se realizan son buenos. Ganamos y' t se identifican con nuestras acciones, pero lo que nosotros y' ll descubrimos es esto: nuestras acciones se producen a pesar de que no son elegidos. Estas acciones son hermosas, los amorosos. Cuando tendemos a tener voluntad de nuestras acciones podemos encontrar que nuestras acciones parecen más negativo, más cruel y más egoísta. Vivir espontáneo, sin embargo, es amar la vida, o vivir de una manera amorosa. Una vez más, esto es una etiqueta y siempre tenemos que tener cuidado de las etiquetas, porque lo que somos es indescriptible. Pero lo que podemos encontrar al vivir de manera espontánea y no tomar para nosotros mismos o para otros, es que la vida se convierte en una hermosa existencia impregnada de amor.

Yo uso el ejemplo del corazón, pero pienso en la cantidad de órganos en nuestro cuerpo a funcionar sin tener que participar en el proceso? Nuestra respiración, nuestro sistema circulatorio y nuestro sistema inmune son ejemplos de tales funciones corporales. Si extendemos esto a nuestro comportamiento, nuestras elecciones y acciones, es un sentimiento muy liberador. En última instancia, y'. No más fracasos, sin más éxitos y" s de dejar ir del deseo y el miedo que en esencia se puede traducir en y" Por lo tanto, y" no hay más temores, no se preocupe más, no más, no más orgullo envidia, y así sucesivamente y"

Todo se vuelve libre y- somos verdaderamente libres porque nos desprendemos de voluntad. También perdemos la idea de y" I &'; m en el control y" Yo vivo en el sur de California, cerca de Disneyland, y si alguna vez tienes la oportunidad de visitar Disneyland, trato de los coches que tienen allí para conducir. Ellos y' re en una pista y cuando usted y' re un niño que realmente piensan que y' re ellos la conducción. Luego, a medida que te haces mayor te das cuenta, y" Oh! I &'; m no conducir este coche, y' s realmente decirme qué camino tomar. Creo que I &'; estoy conduciendo, pero en realidad I &'; estoy muy seguro, allí y' s nada de qué preocuparse y yo sólo puedo disfrutar del paseo y" La vida es así: tenemos que disfrutar del viaje, dejar ir y simplemente ser. Cuando tenemos que tomar decisiones, la vida espontánea puede ayudarnos a tomar las correctas que trabajarán para el mejor.

Cuando fluimos con la vida, don &'; t luchar contra ella y la vida tiende a funcionar bien. En el nivel más profundo, nos y' re realmente no el control. Sólo podemos dejar ir y disfrutar del paseo, confiando en que Dios, el universo, en última instancia, cuidar de las cosas. Sólo tenemos que disfrutar del viaje. Como la relajación se establece, una paz sigue porque nos damos cuenta de que y' re no en el control. Sólo podemos dejar ir y hacer lo que parece que hay que hacer en el momento.

No existe el karma en la vida. It &'; s como una regla de vida: cuando nuestro dedo del pie golpea un objeto punzante, clamamos espontáneamente en el dolor y sentimos una sensación pulsátil en el pie. Si las acciones surgen espontáneamente de nosotros que causan a otros a sufrir, no va a haber una reacción negativa o consecuencia para nosotros, ya sea a corto o largo plazo. Como resultado de esto, nuestras reacciones espontáneas tienden a ser más amable y cariñosa. Nos don &'; t como el dolor y lo hacemos como el placer. Desde nuestras mentes recuerdan las consecuencias negativas de algunos de nuestros comportamientos y las consecuencias positivas de otras conductas, una vez allí isn y' t cualquier vergüenza o culpa unido a ellos que gravitan hacia ser amoroso hacia los demás y de nosotros mismos. Karma es, pues, un profesor que nos ayuda a tomar las decisiones correctas. Esas decisiones y acciones siguen siendo espontáneo, pero sin culpa y vergüenza, it &'; s mucho más fácil tomar decisiones buenas y amorosas.

La última prueba de que esto va a ser usted. Intenta simplemente testigos de su comportamiento sin vergüenza o culpa, porque no hay voluntad, y ver si isn y' t más fácil tomar decisiones buenas y amorosas que tienen karma positivo. Puedo apoyar esto con el ejemplo de las personas que tienden a ser muy cruel y mezquino. Tienen vidas horribles y odian a sí mismos. Con el fin de ayudarles a liberarse de eso, tienen que perder su sentido de culpabilidad. Ellos pueden aprender de su comportamiento, pero odio a sí mismo crea el mismo patrón de comportamiento una y otra vez. Al perder la volición, pierden la culpa y entonces sólo pueden centrarse en cambiar su comportamiento.

Funciona, pero tendemos a creer que las cosas mejor cuando nos suceden, por lo que tratar de vivir de forma espontánea, dejar ir de culpa, vergüenza, temores y deseos. Sólo ver ellos, pero deje de tomar posesión de ellos. Podemos encontrarnos con esta libertad que existe la paz, la alegría y el amor verdaderamente indescriptible Hotel  .;